Tŕňová terapia
Dornovu metódu vyvinul v 1970. rokoch minulého storočia farmár z Allgäu Dieter Dorn. Cieľom tejto metódy je liečiť problémy pohybového aparátu šetrne, ľahko a s pomocou pacienta bez použitia prístroja. Dornova terapia je dobrý spôsob, ako napraviť a panvová šikmosť.
Na začiatku liečby terapeut najskôr zmeria nohy, aby určil možné noha dĺžkový rozdiel. Ak je prítomný, terapeut ho za aktívnej pomoci pacienta upraví. Pacient vykonáva pohyby, ktoré mu určí terapeut, zatiaľ čo samotný terapeut cielene tlačí na jednotlivé časti tela, aby vrátil štruktúry do správnej polohy. Po oprave noha dĺžky, terapeut systematicky vyšetrí celú chrbticu na nepravidelnosti a v prípade potreby ich napraví. Ak nakoniec problémy stále pretrvávajú, budú sa tiež podrobnejšie skúmať. Pri Dornovej terapii je pacientovi vždy podávané individuálne šité na mieru cvičenie, ktoré je možné vykonávať doma na vlastnú zodpovednosť, aby bolo možné z dlhodobého hľadiska zabrániť opakovaniu problémov.
Blokáda ISG
Blokáda ISG je blokáda v oblasti sakroiliakálneho kĺbu. Sakroiliakálny kĺb je sakroiliakálny kĺb, ktorý spája panvu so spodnou časťou chrbtice. Sakroiliakálny kĺb je obklopený silným väzivovým aparátom, ktorý ho drží bezpečne v polohe.
K blokáde ISG dochádza, keď je sakroiliakálny kĺb posunutý z prirodzenej polohy v dôsledku štrukturálnych zmien povrchov kĺbov alebo okolitého tkaniva, ktoré spôsobujú problémy. Medzi ne patrí obmedzený pohyb, bolesť a z toho vyplývajúce zlé držanie tela. Blokovanie ISG by sa malo opraviť čo najskôr, aby sa pacientovi uľavilo a zabránilo následným škodám.
Existuje niekoľko spôsobov, ako vrátiť kĺb do správnej polohy. Pomocou špeciálnych cvičení sa pacienti môžu pokúsiť odstrániť blokádu ISG. Tiež manipulácia sakroiliakálneho kĺbu krížovým úchopom skúseným terapeutom môže vrátiť kĺb späť do normálnej polohy.
lieky proti bolestikineziotapy, akupunktúra, aplikácia tepla a ďalšie formy terapie môžu pomôcť zmierniť bolesť pacienta. Po blokáde ISG by mali pacienti doma cvičiť, aby posilnili a stabilizovali štruktúry okolo ISG. Chceli by ste získať viac informácií o blokovaní ISG?
- ISG - blokáda
- ISG - cvičenie blokovania
- ISG - blokujúca fyzioterapia
Všetky články v tejto sérii:
