Bolesť po joggingu
Väčšina bokov bolesť je lokalizovaný na vonkajšej strane bedra a je spôsobený napnutými svalmi pri hlavnom trochanteri. Bolestivé bedrový kĺb k poškodeniu môže dôjsť iba vtedy, ak dôjde k napätiu v oblasti bedra a stehno svaly pretrvávajú dlho. Tlmený bok bolesť cítil na vonkajšej strane stehno často poukazuje na zápal burzy (burzitída trochanterica).
Tkanivo okolo veľkého trochanteru, kostnatá vyvýšenina stehno kosť, je obzvlášť citlivá na zápal. Bedro bolesť sa často vyskytuje na vonkajšej strane stehna, keď leží na boku, ale môže sa tiež zvýšiť pri strese (ako keď jogging). pálenie bolesť na vonkajšej strane bedra môže byť tiež spôsobená podráždením nervov.
Rôzny nervy (ischiatický nerv, stehenný nerv, uzáverový nerv alebo časť kože nervy) môže byť buď zúžený na nervový koreň pri chrbtici alebo byť pri postupe tlačený svalmi alebo opuchnutým tkanivom. Príčinou takéhoto podráždenia nervov je často vonkajší tlak alebo príliš tesné oblečenie, nadváha, tukové tkanivo alebo tréning svalov. Ak sa bolesť nachádza na vonkajšej strane bedra, je dôležité zistiť príčinu.
Bolesť bedrového kĺbu je často spôsobená jednostranným tréningom alebo preťažením. Preto je šetrenie a vyhýbanie sa chronickej nadmernej stimulácii zvyčajne správnym prístupom k bolesti. Okrem toho by sa mal tréning prispôsobiť bolesti bedrového kĺbu a malo by sa zabrániť pohybom zvyšujúcim bolesť.
Bolesť bedrového kĺbu na oboch stranách
Bilaterálna bolesť bedrového kĺbu má pravdepodobne systémovú príčinu, pretože postihuje obe strany. To môže byť bok artróza (koxartróza). Koxartróza v bedrový kĺb je primárne normálny proces starnutia, od bedra kĺby časom sa opotrebovávajú.
Výsledkom je chrupavka atrofia, takže stehenná kosť hlava stehennej kosti sa obtiera priamo o kosť jej jamky (acetabulum). To spôsobuje bolesť v dôsledku trenia a často je tento proces prítomný na oboch stranách bokov. The artróza sa môže prejaviť aj len na jednej strane v dôsledku jednostranného zaťaženia alebo po a zlomenina.
Bedro artróza sa rozvíja výraznejšie a rýchlejšie s nadváha a nesprávne načítanie. Ak je pacient nadváha, pôsobí viac sily na bedro kĺby a opotrebovanie sa vyskytuje rýchlejšie. Normalizácia hmotnosti môže preto zastaviť proces, aby sa nezhoršoval.
Avšak nesprávne zarovnanie, ktoré môže byť vrodené (dysplázia bedrarozdiely v noha dĺžka, aseptická nekróza hlavy stehnovej kosti (M. Perthes)), alebo ktoré sa vyskytujú po a zlomenina alebo chirurgický zákrok, môže tiež viesť k artróza bedrového kĺbu. Poruchy obehu tiež podporovať ničenie chrupavka, pretože potom nie je dostatočne zásobený. Spočiatku je bolesť výrazná pri pohybe po pokojových fázach (vstávanie, začatie bolesti), neskôr, tým viac chrupavka sa stratí, bolesť je trvalá.
Okrem normalizácie hmotnosti, budovanie svalov aj športom, ako je jazda na bicykli alebo plávanie pomáha. lieky proti bolesti sa môžu užívať proti bolesti a zápalu. Ak už konzervatívne opatrenia nepomáhajú, možno zvážiť terapiu akumuláciou chrupavky. Ak sú však nálezy výrazné, čo je ľahko viditeľné na an Röntgen bedrového kĺbu, a ak pacient trpí silnými bolesťami, umelou bedrový kĺb je nevyhnutné.
Všetky články v tejto sérii:
