Úvod Ak je do tela dodaných príliš málo železa alebo ak človek stratí viac železa, má telo z dlhodobého hľadiska k dispozícii príliš málo železa - existuje nedostatok železa. Železo je dôležitým prvkom v tele. Ako základná zložka červených krviniek (erytrocytov) hrá ... Nedostatok železa u vegetariánov
Súvisiace symptómy Vo všeobecnosti sú symptómy veľmi nešpecifické, najmä na začiatku nedostatku železa, a preto sa diagnóza často nestanoví okamžite. Zjavný nedostatok železa vedie k poklesu červeného krvného farbiva hemoglobínu. Koža a sliznice pôsobia bledo. Hemoglobín je zodpovedný za prepravu… Súvisiace príznaky Nedostatok železa u vegetariánov
Priebeh choroby Nedostatok železa sa zvyčajne nepozorovane vyvíja roky. Na začiatku môže telo upadnúť do existujúcich zásob železa a udržať si tak krvné hodnoty a metabolické procesy. Akonáhle sú zásoby vyčerpané, obsah hemoglobínu v červených krvinkách sa krok za krokom znižuje, čo má za následok anémiu. Časom… Priebeh choroby Nedostatok železa u vegetariánov
Úvod Existuje mnoho potravín obsahujúcich bielkoviny. Bielkoviny sa nachádzajú v rastlinných aj živočíšnych potravinách. Bielkoviny majú v tele mnoho dôležitých funkcií a spolu so sacharidmi a tukami tvoria tri hlavné skupiny živín. Mnoho procesov v našom organizme nemôže prebiehať bez pomoci bielkovín. Bielkoviny sú… Potraviny obsahujúce bielkoviny - Sú najdôležitejšie!
Koľko bielkovín ľudia potrebujú? To, koľko bielkovín človek potrebuje, závisí predovšetkým od veku, zdravotného stavu a ďalších vonkajších životných vplyvov (napr. Úroveň kondície, návykové správanie). Pre normálne zdravého človeka by mal byť denný príjem bielkovín nasledovný: V prvom roku života 2.5-1.3 g bielkovín na kg telesnej hmotnosti. Pre… Koľko bielkovín ľudia potrebujú? | Potraviny obsahujúce bielkoviny - Sú najdôležitejšie!
Kedy má suplementácia zmysel? Dopĺňanie bielkovín má zmysel vtedy, ak telo nedokáže z rôznych dôvodov syntetizovať požadované množstvo aminokyselín, ak je zabránené príjmu bielkovín alebo ak dennú potrebu nemožno pokryť diétou. Doplnenie bielkovín môže byť tiež užitočné pre športovcov, ktorí chcú získať ... Kedy má suplementácia zmysel? | Potraviny obsahujúce bielkoviny - Sú najdôležitejšie!
Úvod Lipoedém je porucha distribúcie tuku v oblasti stehien, dolných končatín a bokov. V zriedkavých prípadoch sú postihnuté aj ramená. Výskyt lipedému je zvyčajne symetrický. Veľmi často sa javia ako „jazdecké nohavice“ na zadku a bokoch, a ak siahajú nižšie, nazývajú sa „suaven nohavice“. Na postihnutom… Výživa v prípade lipedému
Akú úlohu zohrávajú bielkoviny v strave v prípade lipedému? V zásade je edém akumuláciou vody medzi bunkami v tkanive. U zdravého človeka sa tekutina odstraňuje lymfatickým a venóznym systémom. V prípade edému je táto funkcia narušená. Rozlišuje sa edém u bielkovín bohatých na… Akú úlohu v strave zohrávajú bielkoviny v prípade lipedému? | Výživa v prípade lipedému
Protizápalová diéta pri lipedéme Protizápalová výživa by mala prispieť k zníženiu chronických ochorení už na bunkovej úrovni. Zdravá strava začína čistou pitnou vodou, ktorá je bohatá na minerály a neobsahuje fluoridy. Vyhýbanie sa extrakčným múkam, rafinovanému cukru, živočíšnym bielkovinám a nižším tukom údajne pomáha proti prekysleniu. Alkalická diéta zároveň… Protizápalová strava pre lipedém | Výživa v prípade lipedému
Úvod Vitamín B12 je pre telo veľmi dôležitý a životne dôležitý vitamín. Je potrebný vo viac ako 100 rôznych procesoch v tele, a preto je nevyhnutný pre fungovanie tela. Pretože vitamín B12 je obsiahnutý predovšetkým v živočíšnych produktoch, nedostatok vitamínu B12 je téma, ktorá sa týka predovšetkým vegetariánov a vegánov. … Nedostatok vitamínu B12
Príčina K poruchám absorpcie dochádza vtedy, keď vitamín B12 už nemôže byť dostatočne absorbovaný z tráviaceho traktu. Môže to byť spôsobené napríklad tým, že časti gastrointestinálneho traktu boli chirurgicky odstránené, napríklad po žalúdočnej alebo ilumektómii. Chronická gastritída, tj. Chronický zápal žalúdka, môže navyše zabrániť absorpcii ... Príčina | Nedostatok vitamínu B12
Diagnóza Okrem klinických symptómov, ktoré sú bohužiaľ relatívne nešpecifické a môžu tiež naznačovať množstvo ďalších chorôb, sa zvyčajne jednoducho zmeria hladina vitamínu B12 v krvi. Nedostatok by však tiež nemal byť diagnostikovaný na základe týchto dvoch parametrov: zvýšený objem červených krviniek (laboratórny parameter MCV ... Diagnóza | Nedostatok vitamínu B12
