Zápal v kĺbe palca na nohe Často je príčinou zápalu na palci na nohe to, že klinec alebo súčasti nechtového lôžka alebo kutikuly sú zapálené. Tieto zápaly sa môžu obmedziť napríklad na stenu nechtov, ale môžu siahať aj hlboko do nechtového lôžka alebo kutikuly ... Zápal v kĺbe palca nohy Zápal na palci na nohe
Prsty sú koncovými časťami chodidla. Normálne má každá noha päť prstov. Podporujú pohyb pri chôdzi. Čo sú prsty na nohách? Sú koncovými členmi ľudskej nohy. Pojem prst na nohe sa v latinčine nazýva Digitus pedis, čo znamená „prsty na nohe“. Človek má zvyčajne desať prstov na nohe, čo ... Prsty na nohách: štruktúra, funkcia a choroby
Bolesť chodidla je okamžite vnímaná ako obmedzenie pohybu. Ak nie je normálny valivý proces cez palec na nohe možný bez bolesti z dlhodobého hľadiska, môže byť príčinou artróza, ako je hallux rigidus. Táto choroba sa netýka iba starších ľudí. Čo je hallux rigidus? Hallux rigidus je termín používaný ... Hallux Rigidus: príčiny, príznaky a liečba
Úvod Artróza metatarsofalangeálneho kĺbu palca na nohe je známa aj ako „hallux rigidus“ a ide o ochorenie predkolenia. Tento klinický obraz je charakterizovaný artrózou v metatarsofalangeálnom kĺbe palca na nohe, teda takzvanou kĺbovou degeneráciou. Po hallux valgus je metatarsofalangeálna kĺbová artróza druhým najčastejším ochorením nohy. Prejavuje sa… Artróza metatarsofalangeálneho kĺbu
Diagnostika Na diagnostiku artritídy metatarsofalangeálneho kĺbu palca na nohe je dôležitý podrobný rozhovor s anamnézou a klinické vyšetrenie. Pri kontrole metatarsofalangeálneho kĺbu palca na nohe sú na dorzálnej a mediálnej strane metatarzálnej kosti viditeľné malé hrudky, kostnaté výčnelky. Navyše obmedzený chrbtový… Diagnostika | Artróza metatarsofalangeálneho kĺbu
Masážne cvičenie - svaly prstov na nohách: Svaly medzi prstami tiež bývajú napnuté a dajú sa uvoľniť krúživými pohybmi jemnými masážami. Masírujte svaly medzi prstami na nohách asi 15 sekúnd a opakujte to dvakrát. Späť na článok: Cvičenie pre hallux rigidus.
Rolovaním prevráťte nohu po lopte, aby ste zmobilizovali klenbu chodidla, a tým stiahli bremeno z prsta. Na tento účel použite masážnu Blackroll Ball® alebo tenisovú loptičku, pretože sú dosť tvrdé a dajú sa použiť na natiahnutie šľachovej platničky v klenbe chodidla. Roll… Hallux Rigidus - cvičenie 2
Masážne cvičenie - palec na nohe: Ľahkým tlakom pohlaďte palec nad kĺbom. Nezdržujte sa príliš dlho na jednom mieste a nevyvíjajte príliš veľký tlak, aby ste predišli podráždeniu kostných štruktúr. Palec na nohe masírujte asi 15 sekúnd a opakujte to dvakrát. Pokračujte ďalším cvičením.
Trakcia: Týmto cvičením môžete nezávisle zmobilizovať kĺb palca na nohe. Za týmto účelom uchopte jednou rukou blízko kĺbu, tj tesne pod kĺbom a druhou rukou tesne nad kĺbom. Spodnou rukou zafixujte metatarzálnu kosť palca na nohe. Teraz mierne potiahnite povrchy kĺbov ... Hallux Rigidus - cvičenie 1
Pevne uchopte prsty na nohách a mierne ich stlačte smerom k klenbe chodidla. Držte pozíciu asi 10-20 sekúnd. Mali by ste cítiť mierne ťahanie za zadnú časť chodidla. Potom urobte ďalšie 2 prihrávky. Pokračujte ďalším cvičením
