Masáž cvičenie - svaly prstov na nohách: Svaly medzi prstami na nohách tiež majú tendenciu byť napnuté a dajú sa uvoľniť krúživými pohybmi jemnými masážami. Masáž svaly medzi prstami na nohách asi 15 sekúnd a opakujte to dvakrát. Späť na článok: Cvičenie pre a tuhý kúdeľ.
