Tuk bokov je pre mnohých problémom a neruší len pri obúvaní nových nohavíc. Rovnako sa mnohí cítia nepríjemne a majú problém zbaviť sa prebytočného telesného tuku. Hip je nielen problémovou zónou pre ženy, ale aj pre mužov. Zvlášť v tomto regióne sa tukové tkanivo rád hromadí. … Cvičenie proti bedrovému tuku
Stredná radiálna obrna je parézou radiálneho nervu. V tomto prípade ochrnutie nastáva v oblasti distálneho nadlaktia a zvyčajne je dôsledkom poranenia alebo iných vonkajších faktorov. Ochrnutie stredného radiálneho nervu je obvykle lokalizované v takzvanom radiálnom sulku. Čo je stredná radiálna obrna? Stredná radiálna… Stredná radiálna obrna: príčiny, príznaky a liečba
Coxitis fugax (synonymá: coxalgia fugax, hip hip flare alebo prechodná synovitída) postihuje predovšetkým deti. Vo väčšine prípadov sa stav upraví sám po niekoľkých dňoch. Dôsledný odpočinok môže zmierniť príznaky. Čo je coxitis fugax? Coxitis fugax sa okrem iných názvov označuje aj ako vzplanutie bedrového kĺbu. V tejto súvislosti coxitis fugax opisuje zápal ... Coxitis Fugax: Príčiny, príznaky a liečba
Vzpriamená poloha človeka. Čo to bude, aké to má výhody a čo to hovorí o ľuďoch, o tom tu budeme diskutovať. Napriek mnohým výhodám vzpriameného držania tela, státie so sebou prináša aj riziká. Čo stojí? Stojanie je forma držania tela. V priemere ľudia stoja asi 6 hodín denne a bojujú ... Stav: Funkcia, úloha a choroby
V medicíne sa pod pojmom chronická venózna insuficiencia rozumie žilové ochorenie, pri ktorom sa v žilách vyskytuje takzvaný kongesčný syndróm. Vyskytuje sa obzvlášť často v nohách a vedie k zadržiavaniu vody a zmenám pokožky. Ochorenie je možné liečiť rôznymi spôsobmi, čo môže viesť k výraznému zmierneniu symptómov. Čo je … Chronická venózna nedostatočnosť: príčiny, príznaky a liečba
Veľký palec na nohe je známy aj ako „hallux“. Ak sa to začne odchyľovať, nazýva sa to hallux varus. V tomto prípade sa často na vnútornej strane metatarsofalangeálneho kĺbu palca na nohe vyvinie opuch, ktorý môže pri bežnej obuvi pôsobiť rušivo a môže sa aj zapáliť. Čo je hallux varus? … Hallux Varus: príčiny, príznaky a liečba
Definícia Prvé kroky dieťaťa sú veľkým medzníkom vo vývoji dieťaťa a často veľmi napĺňajúcim momentom pre rodičov. Prechod od plazenia sa po rukách a nohách k chôdzi po dvoch nohách umožňuje dieťaťu nielen rýchlejší pohyb, ale aj samostatné skúmanie a vnímanie prostredia. To… Kedy moje dieťa začne chodiť?
Kedy môže dieťa v priemere chodiť po ruke? Potom, čo sa deti zhruba vo veku osem až deväť mesiacov začali vyťahovať na nábytok, nie je ručná chôdza ďaleko. Prvé pokusy sú stále trochu roztrasené, ale postupom času sa telo dieťaťa prispôsobí novej polohe tela. … Kedy môže dieťa v priemere chodiť za ruku? | Kedy moje dieťa začne chodiť?
Aké motorické schopnosti sú potrebné, ak moje dieťa nechodí? Beh je mimoriadne zložitý proces. Vyžaduje správny vývoj a anatómiu, fungovanie nervového systému, spracovanie zmyslových vnemov a optimálnu koordináciu všetkých týchto systémov. Ak jeden z týchto komponentov zlyhá, môže dôjsť k vážnej motorickej dysfunkcii. Avšak taká… Aké motorické schopnosti sú potrebné, ak moje dieťa nechodí? | Kedy moje dieťa začne chodiť?
Na liečbu bolesti a iných ochorení sa osvedčili cvičenia na posilnenie svalov. To by malo platiť aj pre svaly panvového dna, ktoré v nasledujúcom texte naberú na dôležitosti. Panvové dno je v zásade rovnako dôležité z hľadiska svojej funkcie ako ostatné svaly… Školenie panvového dna - ako to funguje?
Zhrnutie Panvové dno je vo svojej funkcii často zanedbávané, aj keď spolupracuje s brušnými a chrbtovými svalmi a je nevyhnutné pre niektoré telesné procesy. Tréning panvového dna by mal túto funkciu opäť propagovať a tým postihnutým uľahčiť každodenný život. Akákoľvek skupina ľudí je vhodná a relevantná pre tento typ… Zhrnutie Školenie panvového dna - ako to funguje?
Východisková pozícia: Stojan s bokmi širokými pred stolom, vzdialenosť cca. dĺžka jednej ruky, obe ruky sú podložené na stole natiahnutými rukami Cvičenie Vykonanie Nechajte hornú časť tela pomaly a opatrne klesať medzi nadlaktie Efekt Natiahnutie hrudných svalov a otvorenie hrudníka, mobilizácia hrudnej ... Príklady cvičení na uvoľnenie a relaxáciu pri státí pred stolom
