Brnenie v prstoch, chodidlách, tvári Brnenie v prstoch je veľmi časté pri cervikálnom herniovanom disku. Vzhľadom na zúženie nervu nie je možné ruky správne inervovať. V noci rýchlo zaspávajú a v určitých polohách držania je pocit mravčenia. Ak sa pocit mravčenia stane ... Brnenie v prstoch, chodidle, tvári Cviky na riešenie pošmyknutej platničky v krčnej chrbtici
Zhrnutie Kýla disku v krčnej chrbtici sa môže objaviť náhle alebo po dlhom jednostrannom namáhaní v dôsledku opotrebovania. Výsledkom je posunutie materiálu disku, ktorý zvyčajne tlačí na nerv. Bolesť nastáva v dôsledku zvýšeného svalového napätia ako ochrana pred ďalšími poraneniami chrbtice, pocitmi mravčenia, ... Zhrnutie Cviky na riešenie pošmyknutého disku v krčnej chrbtici
Bolesť chrbta Všeobecné lekárske informácie o príčine, diagnostike a liečbe bolesti chrbta sú k dispozícii v časti Bolesti chrbta. Účinnosť lokálneho svalového tréningu na bolesť chrbta Dve skupiny pacientov boli vyšetrené 1 rok a 3 roky po prvom výskyte bolesti chrbta v bedrovej oblasti. Prvá skupina bola ošetrená výlučne ... Tréning chrbtice
1. rehabilitácia vnútorného brušného svalu (Musculus transversus abdominis) Musculus transversus abdominis spočíva v prstenci pod veľkými brušnými svalmi, pomáha pri kašli, smiechu, tlaku, podporuje dýchanie, chráni brušné orgány a stabilizuje bedrovú chrbticu spojivovým spojením . Východiskové polohy: na učenie bočnej polohy, štvornožkovania, neskoršieho sedenia, státia, ... 1. rehabilitácia vnútorného brušného svalu (Musculus transversus abdominis) | Tréning chrbtice
3. rehabilitácia svalov panvového dna Svaly panvového dna zaisťujú malú panvu smerom nadol, stabilizujú sakroiliakálny kĺb a driekovú chrbticu v kombinácii so zadnými a brušnými a bedrovými svalmi a zaisťujú kontinuitu. Slabosť svalov panvového dna v kombinácii s nerovnováhou brušných a chrbtových svalov môže viesť k ... 3. rehabilitačné svaly panvového dna | Tréning chrbtice
5. rehabilitácia krátkych hlbokých výstrihov krku (M. Multifidi) Predĺžovače krátkeho krku ležia vzadu vejárovito pozdĺž krčnej chrbtice a stabilizujú krčnú chrbticu zozadu. Slabosť extenzorov hlbokého krku, spôsobená napr. Zvýšeným sedením alebo šľahaním, môže viesť k bolestiam hlavy alebo krku, závratom alebo poškodeniu ... 5. rehabilitácia extenzorov krátkeho hlbokého krku (M. Multifidi) | Tréning chrbtice
Najčastejšie chyby počas učenia Príliš veľa sily, iba 30% je potrebných Prechod na globálny svalový systém Nedostatočná vytrvalosť a koncentrácia pri cvičení Ak sa precvičuje vnímanie a kontrola jednotlivých svalových skupín, všetkých 6 cvikov je možné spojiť do základného napätia a ďalšiu prax potom možno ľahko integrovať ... Najčastejšie chyby počas učenia Tréning chrbtice
Skĺznutý kotúč (prolaps) je ochorenie chrbtice súvisiace s opotrebovaním. Výsledkom je roztrhnutie vláknitého prstenca (anulus fibrosus), ktorý obklopuje želatínové jadro (nucleus pulposus). V dôsledku roztrhnutia mäkký materiál uniká do miechového kanála. Tu môže medzistavcový disk tlačiť na nervové korene alebo dokonca na ... Príznaky a terapia pošmyknutého disku
Príznaky skĺznutého disku v hrudnej chrbtici Kýlovitý kotúč sa vyskytuje iba v ojedinelých prípadoch v hrudnej chrbtici. Príznaky sú nešpecifické a závisia od výšky herniovaného disku. Často trvá dlho, kým ako taký nie je rozpoznaný herniovaný kotúč v hrudnej chrbtici. To je preto, že, … Príznaky pošmyknutého disku v hrudnej chrbtici Príznaky a terapia pošmyknutého disku
Príznaky skĺznutého disku v bedrovej chrbtici Bedrová chrbtica zažíva najväčší stres a je ovplyvnená 90% všetkých herniovaných kotúčov. Často je postihnutý disk medzi štvrtým a piatym bedrovým stavcom alebo disk medzi piatym bedrovým stavcom a kostrčou. Postižení zvyčajne pociťujú akútnu bolesť, ktorá… Príznaky pošmyknutého disku v bedrovej chrbtici Príznaky a terapia pošmyknutého disku
Ako vyzerá konzervatívna terapia herniovaného disku? Liečba herniovaného disku závisí vždy od rozsahu poškodenia. U väčšiny pacientov (90% prípadov) stačí na zmiernenie symptómov konzervatívna terapia. Terapia má dva hlavné ciele. Prvým je úľava od bolesti. Je to nevyhnutné, aby… Ako vyzerá konzervatívna terapia pre herniovaný disk? | Príznaky a terapia pošmyknutého disku
Bežné príčiny vykĺznutého disku Herniovaný kotúč môže mať rôzne príčiny. Vo väčšine prípadov je to však dôsledok fyziologických procesov starnutia. S vekom sa obsah vody v jadre disku stále viac znižuje. V skutočnosti môže medzistavcový disk od 20 rokov uložiť stále menej… Bežné príčiny pošmyknutia disku Príznaky a terapia pošmyknutého disku
