V cykle skrátenia úseku (DVZ) nasleduje po excentrickom natiahnutí svalu koncentrická kontrakcia rovnakého svalu, ktorá šetrí energiu a využíva kinetickú energiu z natiahnutia. DVZ hrá dôležitú úlohu v reaktívnych pohyboch a je vyvolaná flexibilitou svalov a strečovým reflexom. Poruchy cyklu ... Cyklus predĺženia a skrátenia: Funkcia, Úlohy, Úloha a choroby
Reaktívne pohyby sú motorické reakcie na fyzické a duševné podnety, ktoré sa líšia od spontánnych pohybov. Reaktívne pohyby sú v zásade založené na cykle skrátenia úseku, ku ktorému dochádza vtedy, keď sú svaly aktívne predĺžené. Reaktívna sila je vystavená poruchám neurogénnych lézií extrapyramidového systému. Čo sú to reaktívne pohyby? Reaktívne pohyby zvyčajne zodpovedajú rýchlym ... Reaktívne pohyby: funkcia, úloha a choroby
Reaktívna sila je forma vysokorýchlostnej sily, ktorej základom je cyklus skrátenia natiahnutia. Cyklus je aktívne predĺženie svalov, po ktorom nasleduje kontrakcia rovnakých svalov. Pozastavená alebo obmedzená reaktívna sila sa vyskytuje napríklad pri neuromuskulárnych ochoreniach. Čo je to reaktívna sila? Na uskutočnenie foriem ľudia potrebujú reaktívnu silu ... Reaktívna sila: funkcia, úlohy, rola a choroby
Sila alebo dobrá silová schopnosť hrá dôležitú úlohu v mnohých športoch a v mnohých každodenných činnostiach. Niektoré choroby ho môžu výrazne obmedziť. Čo je sila? Sila alebo dobrá silová schopnosť hrá dôležitú úlohu v mnohých športoch a v mnohých každodenných činnostiach. V športovej vede je sila rozdelená na 5 základných motorických charakteristík. … Sila: Funkcia, Úlohy, Úlohy a choroby
Definícia Reaktívna sila je definovaná ako sila potrebná na dosiahnutie najvyššieho možného vplyvu sily v cykle rozťahovania/sťahovania. Cyklus naťahovania a skracovania popisuje fázu medzi excentrickým (poddajným) a koncentrickým (prekonávajúcim) namáhaním svalov. Štruktúra reaktívnej sily Dobrá reaktívna sila vyplýva z maximálnej pevnosti, reaktívnej napínacej schopnosti ... Jalový výkon
Tréning reaktívnej sily Tréning reakčnej sily je primárne zameraný na úpravy centrálneho nervového systému. Tréning by preto mal vždy prebiehať v pokojnom stave. Športovci, ktorí chcú zlepšiť svoju reaktívnu silu, by mali vyskúšať plyometrický tréning. Jedná sa o dynamické pohyby, ktoré využívajú cyklus strečingovej koncentrácie. Jeden plyometrický… Reaktívny silový tréning | Jalový výkon
Zhrnutie Reaktívna sila spočiatku spôsobí krátke natiahnutie svalov v excentrickej (poddajnej) fáze. Elasticita svalov a šliach spôsobuje nezávislé zvýšenie sily. Pri bezproblémovom prechode (<200 ms) do koncentrickej fázy sa generuje ďalší silový impulz. Všetky články z tejto série: Reaktívna sila Reaktívny silový tréning… Zhrnutie Jalový výkon
