Syndróm iliotibiálneho väzu (ITBS), známy aj ako bežcovo koleno v ľudovom jazyku, je bolestivé zranenie na vonkajšej strane kolena spôsobené preťažením tractus iliotibialis. Traktus iliotibialis je vláknitý trakt siahajúci od bedrového kĺbu po kolenný kĺb. Pri fyzioterapeutickej liečbe ITBS sa hlavné zameranie… Fyzioterapia - Syndróm iliotibiálneho väziva (Runnerovo koleno)
Manuálna terapia Manuálna terapia môže byť veľmi účinná v prípade syndrómu iliotibiálneho väzu, ak je príčinou rozdiel v dĺžke nohy, nesprávna poloha osi nohy alebo nesprávna poloha chodidla. Na zníženie bolesti sú vhodné trakčné a kompresné opatrenia, ktoré pôsobia na bedrový a kolenný kĺb. Centralizácia bedrového kĺbu v… Manuálna terapia | Fyzioterapia - Syndróm iliotibiálneho väziva (Runnerovo koleno)
Nácvik budovania svalov Správna kombinácia naťahovacích cvičení na trakt a posilňovacích cvičení na okolité svalstvo je obzvlášť dôležitá v tréningu budovania svalov určeného na ochranu tractus iliotibialis. Posilniť by sa mali predovšetkým gluteálne svaly, ktoré sa pri behu zapájajú do sústrednej aj excentrickej svalovej práce. Cvičenia s… Školenie zamerané na budovanie svalov Fyzioterapia - Syndróm iliotibiálneho väziva (Runnerovo koleno)
Fasciálny tréning Fascie prechádzajú celým telom a sú tým, čo všeobecne nazývame spojivové tkanivo. Stále patria k relatívne nepreskúmanej časti medicíny, ale už niekoľko rokov sa stávajú stále viac stredobodom pozornosti. Mnoho vedcov teraz predpokladá, že mnoho fyzických obmedzení, bolestí a zranení skutočne pochádza z ... Fasciálny tréning Fyzioterapia - Syndróm iliotibiálneho väziva (Runnerovo koleno)
Lieky proti zápalu Na liečbu sa zvyčajne v počiatočnej fáze syndrómu akútneho iliotibiálneho pásma používajú lieky proti bolesti, ako je ibuprofén alebo diklofenak. Tieto lieky zo skupiny NSAID (nesteroidné protizápalové lieky) majú aj protizápalovú funkciu. Uprednostňuje sa lokálna aplikácia masti, pretože týmto spôsobom nie sú žiadne negatívne… Lieky proti zápalu Fyzioterapia - Syndróm iliotibiálneho väziva (Runnerovo koleno)
Zhrnutie Iliotibial Band Syndrome je choroba, ktorá postihuje najmä bežcov a ľudí, ktorí sa venujú behom veľmi náročným športom. Vo väčšine prípadov príčina spočíva v nesprávnych pohyboch alebo nesprávnych polohách, ktoré je často možné ľahko ovládať fyzioterapiou. Samotné zranenie je veľmi ľahko ovládateľné a iba vo veľmi zriedkavých prípadoch ... Zhrnutie Fyzioterapia - Iliotibial Ligament Syndrome (Runner's Knee)
Diagnostika Existujú rôzne testy na diagnostiku ITBS a odfiltrovanie jej príčiny. Kontroluje sa spôsob chôdze, analyzujú sa bolestivé pohyby a testuje sa rozsah pohybu, sila a dĺžka určitých svalov. Pri dĺžkovom teste na tractus iliotibialis v bočnej polohe bolesť opísaná pacientom ... Diagnóza | ITBS - Syndróm iliotibiálneho pásma
ITBS, koleno bežca, traktový syndróm - nech už je meno akékoľvek, je to obávaný symptóm preťaženia pre každého bežca. Iliotibial Ligament Syndrome, skratka ITBS, popisuje problém silného šľachového väziva na vonkajšom stehne. Pre lepšie pochopenie vysvetlenie pojmu: ilium je súčasťou ... ITBS - Syndróm iliotibiálneho pásma
Beh/koleno bežca Prečo sa ITBS teraz nazýva bežecké koleno? Prečo sú postihnutí najmä zdatní, atletickí bežci? Na hornom konci väziva do neho vyžarujú šľachové zväzky niektorých svalov, napríklad M. Tensor fascia latae a stredný a veľký gluteálny sval. Tieto svaly držia našu panvu v priamom… Beh / bežecké koleno | ITBS - Syndróm iliotibiálneho pásma
Konzervatívna terapia Konzervatívna terapia syndrómu iliotibiálneho pásma pozostáva z veľkej časti z Okrem toho sa používa fyzioterapeutická liečba. Ak žiadna konzervatívna terapia nesľubuje perspektívu zlepšenia, môže sa zvážiť chirurgická intervencia. Pri tejto operácii sa tractus iliotibialis predĺži vykonaním incízie iliotibiálneho väzu. Šetrná niekoľko týždňov Správa… Konzervatívna terapia ITBS - Syndróm iliotibiálneho pásma
OP následná liečba/liek proti bolesti V počiatočnej fáze po chirurgickom zákroku v dôsledku syndrómu iliotibiálneho pásma je liečba zameraná predovšetkým na lieky proti bolesti, ako je Novalgin, Ibuprofen alebo podobné. Výhodne tie, ktoré majú tiež protizápalový (protizápalový účinok). Postupné znižovanie zodpovedajúcej dávky a následné vyváženie liekov proti bolesti sa vykonáva v ... OP doliečovanie / lieky proti bolesti | ITBS - Syndróm iliotibiálneho pásma
Ďalšie terapeutické opatrenia Tapisérie môžu pri správnej aplikácii podporovať svaly vo svojej funkcii, ale tiež uvoľňovať napäté tkanivo. V prípade ITBS je vhodný systém po celej dĺžke šľachového väziva. Pásky sa nanášajú v miernom predpätí. V našom prípade pacient leží na neovplyvnenej strane, horná časť nohy je ohnutá ... Ďalšie terapeutické opatrenia ITBS - Syndróm iliotibiálneho pásma
