Diagnóza
Existujú rôzne testy na diagnostiku ITBS a odfiltrovanie jeho príčiny. Kontroluje sa vzor chôdze, analyzujú sa bolestivé pohyby a testuje sa rozsah pohybu, ako aj sila a dĺžka určitých svalov. S testom dĺžky pre tractus iliotibialis v bočnej polohe, bolesť môžu byť vyprovokované pacientom s pozitívnym ITBS, rovnako ako manuálna bolesť tlaku a vyvolávajúci pohyb chôdze. Príčinu možno najlepšie diagnostikovať analýzou chôdze / behu.
zhrnutie
Hojenie ITBS, preťaženie silného vonkajšieho kolaterálneho väzu na našom stehno, môže byť dlhý, bolestivý a veľmi obmedzujúci pri tréningu. Ak však príčinu odfiltrujete u svojho fyzioterapeuta, dajte noha dostatok času na regeneráciu, kombinovaný so špeciálnymi cvikmi, vám už nič nebráni v tom, aby ste v budúcnosti po správne nadávkovanom tréningu úspešne dorazili do cieľa.
