Trvanie zápalu šliach v holennej kosti Tendinitída je ochorenie, ktorého uzdravenie zvyčajne trvá dlho. Napriek tomu sú šance na zotavenie zvyčajne veľmi dobré. Za normálnych okolností sa dá očakávať, že hojenie bude trvať 2 týždne s miernymi kurzami až 4 mesiace s výraznými zápalovými procesmi. Dlhé kurzy sú… Trvanie zápalu šliach v holennej kosti Zápal šľachy v holennej kosti
Úvod Ukazovák (lat. Index) je druhým prstom našej ruky. Na každej ruke je medzi palcom a prostredníkom ukazovák. Jeho kostra pozostáva z troch kostí, takzvaných falangov. Anatómia V poradí od prsta k spodnej časti prsta je horná, stredná a dolná falanga. … Anatómia ukazováka
Páskové obväzy Niektoré športy, ako napríklad hádzaná, volejbal alebo horolezectvo, veľmi zaťažujú prsty vrátane ukazováka. Nesie riziko poranenia alebo preťaženia štruktúr kapsúl a väzov. Je to veľmi bolestivé a zotavenie môže trvať niekoľko týždňov, pričom úplné obnovenie pôvodného zdravého ... Obväzové pásky Anatómia ukazováka
Zášklby ukazováka Nedobrovoľné zášklby svalov sa môžu vyskytnúť v celom tele, častejšie však v rukách a nohách, vrátane ukazováka a tváre. Obvykle začínajú náhle a môžu mať rôznu intenzitu a trvanie. Niektoré zášklby majú rytmické trvanie, iné sú nepravidelné. Spravidla spontánne sa vyskytujúce, občasné zášklby, ... Šklbanie ukazovákom Anatómia ukazováka
Definícia Syndróm patelárnej šľachy je chronické ochorenie spojenia kosti a šľachy v koleni. Je to veľmi bolestivé ochorenie spôsobené preťažením. Často sa vyskytuje v dôsledku neustáleho namáhania vo forme trakcie pri pravidelne cvičených športoch, ako je volejbal, basketbal, skok do výšky, skok do diaľky alebo beh. Navyše znížená… Tejpovanie syndrómu patelárnej špičky
Tractus iliotibialis je anatomická štruktúra, ktorá slúži na posilnenie takzvanej fascie lata. Samotná fascia lata je akýmsi plášťom spojivového tkaniva, ktorý pokrýva vonkajšie stehenné svaly. Skutočnou funkciou tractus iliotibialis je poskytnúť „napínací pás“ proti laterálne orientovaným fyzickým silám. Pojem „napínací pás“ je ... Iliotibiálny pás
Šľachy slúžia na prenos trakcie medzi svalmi a kosťami. Predstavujú vláknitý koncový kus, ktorým sa sval prichytáva o svoju kosť. Body prichytenia sú zvyčajne viditeľné ako kostnaté výčnelky (apofýzy) na kosti. Tieto musia byť obzvlášť odolné, pretože absorbujú silu prenášanú svalom cez šľachu. Navyše … šľachy
Najdôležitejšie šľachy Achillova šľacha (lat. Tendo calcaneus) je najsilnejšou šľachou v ľudskom tele. Odoláva zaťaženiu až 800 kg. Jeho dĺžka je 20 až 25 cm a s pätou spája trojhlavý lýtkový sval (Musculus triceps surae). To umožňuje chodidlu ohnúť sa smerom k… Najdôležitejšie šľachy Šľachy
Príčiny tendovaginitídy Termín tendovaginitída (synonymá: peritendinitída, paratendinitída) opisuje výskyt zápalových procesov v oblasti plášťov šliach. Spravidla sa tieto zápaly prejavujú ako bodavá bolesť v oblasti postihnutých šliach. Aj keď tendovaginitída môže v zásade postihnúť všetky šľachy tela, jej klinický obraz môže byť ... Príčina tendovaginitídy
Úvod Fasciálne roly sú stále obľúbenejšie. Je to hlavne kvôli ich jednoduchej a rýchlej aplikácii, ktorá je tiež v zásade možná kedykoľvek a kdekoľvek. Nie je prekvapujúce, že sú takí obľúbení v spoločnosti, v ktorej ľudí čoraz viac trápia problémy s chrbtom a svalové napätie v ... blackroll
Séria Orange Séria Orange od výrobcov Blackroll predstavuje iba jednu z mnohých variácií obľúbených penových roliek Fascia. Je dosť ťažké získať prehľad o rôznych výrobkoch a ich rôznych, výhodách a nevýhodách, pretože neexistujú jednotné porovnateľné hodnoty týkajúce sa stupňa tvrdosti fasciálnych valcov. … Oranžová séria Blackroll
Cviky na chrbát Rovnako ako krčná chrbtica, lepšie povedané krk, aj zvyšok chrbtice musí každý deň odolávať enormnému namáhaniu. V kombinácii s nezdravým držaním tela a netrénovanými svalmi trupu to často vedie k svalovému napätiu a bolestiam chrbta. V prvom rade by sa tomu malo zabrániť vhodným školením ... Cviky na chrbát | Blackroll
