Môžem počas dojčenia piť studený čaj?
Človek často počuje, že by nemal piť studený čaj nielen počas tehotenstva ale aj v období dojčenia. Väčšina druhov čaju a ich zložiek je však neškodná. Iba studené čaje obsahujúce šalvia počas dojčenia sa nemá piť.
Aktívne zložky obsiahnuté v šalvia môže ovplyvniť produkciu mlieka a dokonca mať laktačný účinok. Je však možné kloktať horúce šalvia čaj a potom ho vypľuť, napríklad na zmiernenie bolesti v krku pri prechladnutí. Ak chcete piť čaj na prechladnutie počas dojčenia, môžete použiť aj jeden na báze zázvoru.
Najlepšie je nakrájať si čerstvý zázvor na tenké plátky a zaliať vriacou vodou. V prípade hotových studených čajov z drogérie resp zdravie v obchode s potravinami nájdete na príbalovom letáku informácie o tom, či sa dá piť bez váhania počas dojčenia. V prípade pochybností sa môžete tiež opýtať lekárnika alebo svojho rodinného lekára alebo gynekológa, aké druhy studených čajov sú v tomto štádiu vhodné.
Existujú aj studené čaje pre dieťa?
Aj deťom môže byť pri prechladnutí podávaný studený čaj. Existujú napríklad v drogérii resp zdravie potraviny skladujú rôzne výrobky, ktoré sú špeciálne určené pre kojencov alebo batoľatá. Normálne bylinné čaje ako napr mäta pieporná or harmanček sa môže podať aj dieťaťu v prípade infekcie.
Je nevyhnutné zabezpečiť, aby čaj nebol príliš horúci! Niektoré studené čaje nie sú kvôli svojim prísadám nevyhnutne vhodné pre kojencov. V niektorých prípadoch je minimálny vek dokonca uvedený na obale.
Aj keď sa neočakáva nijaké poškodenie, ak dieťa taký čaj pije, niekedy nie sú k dispozícii žiadne bezpečné skúsenosti, ktoré by preukázali neškodnosť rastlinných zložiek pre kojencov. Napríklad zázvoru by sa malo radšej vyhnúť kvôli jeho štipľavým látkam (gingerol). V prípade pochybností možno požiadať pediatra o radu, aký druh studeného čaju je pre dieťa vhodný. Všeobecne by sa nemalo pridávať cukor, aby bol nápoj pre dieťa príťažlivejší. Med by sa tiež nemali pridávať, pretože ide o prírodný produkt, ktorý môže obsahovať klíčky s ktorým obranný systém dieťaťa zatiaľ nedokáže čeliť.
