Aký je najlepší spôsob prípravy studeného čaju sám?
Studený čaj si môžete pripraviť sami bez väčšej námahy. Existuje veľké množstvo rastlinných výrobkov, ktoré je možné použiť, pričom tieto si môžete nechať buď v dome, zbierať v prírode alebo kúpiť v obchode. Ako ukážkový recept potrebujete limetkové kvety, bazu a fenikel semená.
Jeden zmieša 30 gramov lipových kvetov s desiatimi gramami každého z kvetov bazy alebo fenikel semienka v čajovej forme a pohári so skrutkovacím uzáverom. Na každú šálku dajte asi jednu čajovú lyžičku zmesi do čajového vrecka a zalejte vriacou vodou. Doba lúhovania by mala byť asi sedem minút a studený čaj by sa mal stále piť horúci. Výhodou suchej formy čaju je, že je možné miešať väčšie množstvá a uchovávať ich dlhšie.
Existuje nespočetné množstvo ďalších receptov, ktoré používajú napríklad koreň zázvoru alebo tymián. Výber bylinných zložiek by mal byť založený predovšetkým na type príznakov. Ak si nie ste istí, môžete tiež požiadať o radu v a zdravie obchod s potravinami alebo lekáreň. Tam sa podľa potreby dostanú aj suroviny, ktoré sú potrebné na výrobu studeného čaju.
Môžem počas tehotenstva piť studený čaj?
Počas tehotenstva budúca matka je často nakazená prechladnutím. Všeobecne je dôležité byť pri užívaní opatrný lieky počas tehotenstva, aj keď je voľnopredajný. Do istej miery platia obmedzenia aj pre použitie studených čajov.
Niektoré zložky, napríklad tymian alebo fenikel, sú podozrivé z možnosti spustenia predčasné kontrakcie, takže je potrebné sa vyhnúť studeným čajom tohto druhu, najmä v poslednom trimestri roku tehotenstva. Existuje však aj dostatok ďalších bylinných účinných látok, ktoré sa dajú počas liečby použiť tehotenstva bez zaváhania. Najlepšie je požiadať lekára alebo lekárnika o radu, ktoré zložky sú vhodné na prípravu studeného čaju počas tehotenstva.
V prípade voľne predajných hotových výrobkov by príbalový leták mal obsahovať informácie o tom, či sa čaj môže piť aj počas tehotenstva. Navyše, inhalácia sa dá vždy použiť ako alternatíva k pitiu čaju na úľavu od príznaky prechladnutia, Okrem tohoto harmanček extrakt, čaj na prechladnutie možno použiť aj bez váhania, aj keď nie je vhodný na pitie počas tehotenstva.