Šport pre zápal kostrče
Šport sa považuje za dôležitý spúšťač zápalu okostice z kostrč v dôsledku preťaženia svalov okolo kostrče. Nie je nezvyčajné, že príznaky sa vyskytujú iba pri športe ako náhle, závažné a bodavé bolesť v kostrč oblasti. Podobné silnému namáhaniu a preťaženiu panvové dno svaly spôsobené chronickým zápcha, preťaženie počas športu môže tiež viesť k zápalu okostice.
V tomto prípade sa šetrenie považuje za prostriedok voľby liečenia. Šetrenie sa však nemá rovnať čineniu bez, ale znamená jemný pohyb srdca kostrč. Jemné športy ako napr aquafitness alebo podobné sú povolené, pri ktorých na kostrč nie je kladený žiadny tlak.
Je pravidlom, že je povolený akýkoľvek druh športu, ktorý ho nespôsobuje bolesť a ďalej nepreťažuje oblasť. Pre opätovný vstup, ale aj počas terapeutického obdobia, nie sú vhodné športy, ktoré sú spojené s vysokým namáhaním kostrče, napríklad jazda na bicykli alebo jazda na koni. V prípade kostrče fistula, športy sú tiež povolené iba v USA bolesť- voľná a jemná oblasť.
Po otvorenej operácii nie je sedenie po určitý čas dovolené, takže šport je na začiatku úplne tabu. Iba po konzultácii s lekárom je povolený jemný pohyb podľa jeho uváženia. Po operácii zberu jám je šport prvý deň po operácii povolený v maximálnej možnej miere. Dokonca aj návštevy plávanie bazén nie sú problémom kvôli najmenším ranám.
