športové
Šport má vo vzťahu k dvom dôležitým funkciám poruchy obehu. Fyzická aktivita a pohyb sú dôležitým preventívnym opatrením a môžu podporiť prísun kyslíka a tvorbu obehových obehov, najmä v prípade arteriálnych okluzívnych ochorení. Šport navyše pomáha znižovať nadváha a je často sprevádzaný zdravým strava.
To eliminuje niekoľko rizikových faktorov súčasne. Šport je tiež dôležitý pri diagnostike a včasnom odhalení poruchy obehu. Je to tak preto, lebo pri fyzickej aktivite potrebujú svaly viac kyslíka a srdce musí viac pumpovať, aby uspokojila tento dopyt.
V prípade silnej vazokonstrikcie alebo dokonca ciev occlusion, to nie je možné a u pacienta sa objavia príznaky ako dýchavičnosť a tlak v truhla or bolesť v počiatočnom štádiu. Od začiatku nie je vylúčený žiadny šport s kardiovaskulárnymi chorobami. Existujú však športy, ktoré sú viac, a iné, ktoré sú menej vhodné.
Niektoré športy sú skôr odradené, ale žiadny šport nie je všeobecne zakázaný. Najlepšie sú v zásade športy s konštantnou, dôslednou, ale nízkou až strednou intenzitou. Posilňujú kardiovaskulárny systém bez preťaženia tela. Medzi populárne športy odporúčané z lekárskeho hľadiska preto patria jogging, turistika, nordic walking, ale aj plávanie alebo na bicykli.
Ale tiež silový tréning už nie je tabu. Pokiaľ necvičíte s príliš ťažkými váhami, ale s ohľadom na silu vytrvalosť, tento šport má ochranný účinok aj na koronárne tepny. Mnoho komunít alebo klubov navyše ponúka tzv srdce športové skupiny.
Väčšinou sa jedná o gymnastické cvičenia. Okrem toho je vzájomná výmena skúseností ďalším dôležitým bodom. Všeobecná hodnota impulzu alebo podobne však nemôže byť predpísaná.
To sa s tréningom mení stav a tiež podlieha silným výkyvom od človeka k človeku. Potenie pri športe nie je problém, v skutočnosti je to skôr žiaduce. Počas športu by ste však mali byť schopní navzájom sa rozprávať.
