Čo sa stane, ak vypijete príliš veľa destilovanej vody? | Čo sa stane, ak vypijete príliš veľa vody?

Čo sa stane, ak vypijete príliš veľa destilovanej vody?

Destilovaná voda sa líši od normálnej minerálnej alebo vodovodnej vody tým, že neobsahuje žiadne minerály. Neobsahuje preto žiadne toxické zložky a v opitosti je spočiatku neškodný. Po požití sa zmieša s minerálmi v žalúdok tak ako tak.

Ak však pijete výlučne alebo aspoň veľké množstvo destilovaná voda, vaše telo stratí dôležité minerály ako napr sodík or draslík z dlhodobého hľadiska. To sa dá vysvetliť skutočnosťou, že telo môže vylučovať vodu iba v kombinácii s minerálmi. V dôsledku toho sa môžu vyskytnúť príznaky nedostatku.

Toto nebezpečenstvo existuje najmä pri doplnkovej jednostrannej výžive a tiež pri záťaži, pri ktorej sa človek musí veľmi potiť. Mýtus, že aj príjem malého množstva destilovaná voda môže spôsobiť žalúdok krvácanie a prasknutie buniek je stále veľmi rozšírené. To však nie je možné, pokiaľ človek v krátkom čase neprijme extrémne množstvá.

Na druhej strane, niektorí ľudia považujú destilovanú vodu za a zdravie výrobok neobsahuje škodlivé látky, ako sú ťažké kovy alebo pesticídy. Údajný čistiaci účinok nebol vedecky dokázaný. Proti občasnému použitiu destilovanej vody, napríklad na varenie čaju, nemožno nič vytknúť. Nemecká spoločnosť pre výživu však varuje pred výhradným použitím destilovanej vody.

Čo sa stane, ak vypijete príliš veľa vody príliš rýchlo?

Ak vypijete asi päť litrov za pár hodín, môže to stačiť na to, aby ste rozladili telesnú soľ vyvážiť. Najmä sodík hladina klesá v dôsledku zriedenia. Obličky už nie sú schopné vylučovať prebytočnú vodu.

Namiesto toho prúdi do buniek tela a spôsobuje ich opuch. To má obzvlášť vážne dôsledky pre mozog, pretože sa nemôže rozširovať z dôvodu obmedzenia kosti lebka a namiesto toho sa zvýši tlak, ktorý je v najhoršom prípade smrteľný. V určitom okamihu už telo nie je schopné normalizovať soľ vyvážiť prostredníctvom svojich regulačných mechanizmov, ktoré môžu viesť k ohrozeniu života srdce poruchy rytmu. Nebezpečenstvo nadmerného pitia vody počas hlavnej športovej činnosti alebo po nej je obzvlášť vysoké.

V dôsledku straty solí potením sa opísané účinky vyskytujú ešte razantnejšie v dôsledku už existujúceho zníženia sodík koncentrácia. Napríklad počas Bostonu zomrela žena maratón kvôli mozog edém po vypití 16 šálok vody na jednej vodnej hladine. Ďalší príklad pochádza od študentov univerzity v USA.

Študent bol tiež v krátkom čase zabitý pri pití alkoholu s vodou kvôli nadmernému príjmu vody. Keby namiesto toho pili pivo, minimálne fatálne mozog k edému by nedošlo kvôli jeho dosť izotonickým vlastnostiam.