Čo robiť v prípade, že sa vám v tehotenstve potkne srdce?
Neškodný srdce zakopnutie, ktoré sa vyskytuje častejšie počas tehotenstva nie je potrebné liečiť. Ak srdce dôjde k zakopnutiu, môže pomôcť krátkodobé sedenie alebo ľahnutie a niekoľko hlbokých nádychov. Hlboko dýchanie má upokojujúci účinok a zvyčajne spôsobuje zakopnutie srdce rýchlo ustúpiť.
Rovnako užitočné je aj niekoľko dúškov neperlivej vody vypitých pomaly. Ako tehotenstva chvenie srdca je často spôsobené stresom alebo psychickým vzrušením, dychové cvičenia alebo iné upokojujúce opatrenia, ako napríklad teplý perličkový kúpeľ, podporujú všeobecný stav relaxácie.Ak sa zakopnutie srdca vyskytuje častejšie a dlhšie alebo spôsobuje príznaky ako závraty, dýchanie ťažkosti alebo pocit napätia v truhla, je nevyhnutné vykonať lekársku prehliadku. Ak je zakopnutie srdca spôsobené napríklad poruchami rytmu alebo srdcovými chorobami, liečba je buď medikáciou alebo kardioverziou.
Liečba liekmi sa uskutočňuje hlavne liekmi zo skupiny betablokátorov (pozri: Beta-blokátory v tehotenstva). Kardioverziu, tj jednorazovú defibriláciu (vytvorenie pôvodného rytmu pomocou prúdového pulzu) srdca je potrebné vykonať, iba ak krv dodávka do tela už nie je zaručená a situácia sa napriek liečbe drogami nezlepšuje. Aby ste sa vyhli takýmto situáciám, odporúča sa dbať na svoj životný štýl, najmä počas tehotenstva, ale aj pred ním.
Zdravá výživa, šport alebo pohyb a obmedzená konzumácia stimulantov (alkohol, nikotínatď.) pomáhajú podporovať zdravé kardiovaskulárny systém. Ak ste inak zdraví, počas tehotenstva sa extrasystolmi nemusíte obávať.
Magnézium patrí do elektrolyty tela a plní mnoho dôležitých úloh. Príliš nízke aj príliš vysoké a magnézium hladina môže spôsobiť zmeny srdcového rytmu. Nie každé kolísanie hodnoty však nevyhnutne spôsobuje príznaky.
A magnézium príliš nízka hladina (hypomagneziémia) môže byť príčinou zakopnutia srdca. Preto sa často odporúča užívať horčík, keď pociťujete pocit zakopnutia srdca. Avšak za predpokladu, že je vylúčená správna srdcová arytmia, je koktanie srdca zvyčajne spôsobené nervozitou a nemá žiadnu organickú príčinu.
To znamená, že nedochádza k poškodeniu, ktoré by spôsobilo zakopnutie. U tehotných žien spôsobuje prirodzený adaptačný mechanizmus počas tehotenstva zvýšenie srdcovej frekvencie. Mnoho tehotných žien môže naraziť na srdce v dôsledku stresu, ktorý so sebou môže tehotenstvo priniesť, a ďalšej fyzickej záťaže.
Vo väčšine prípadov nejde o skutočné narušenie srdcového rytmu resp elektrolyty, aby bolo zakopnutie srdca neškodné. Príjem horčíka však môže príznaky zmierniť. Tehotné ženy by mali vo všeobecnosti dbať na vyváženosť strava vyhnúť sa nedostatkom. Avšak horčík doplnky nie sú úplne nevyhnutné, ak je v strava.
Všetky články v tejto sérii:
