Správanie terapie sa týka rôznych metód psychoterapie. Cieľom je zmeniť postoje, návyky myslenia a neprispôsobivé alebo nefunkčné správanie, ako je úzkosť, obsedantné myšlienky alebo konanie, poruchy stravovania a sexuálne poruchy, depresia, a tiež vzťahové problémy. Správanie terapie má základ v empirických výskumných zisteniach v roku XNUMX štúdium veda, psychofyziológia, sociálna psychológia a klinická psychológia.
Indikácie (oblasti použitia)
- Generalizované úzkostné poruchy
- Poruchy stravovania - napr. Mentálna anorexia (anorexia) alebo nervová bulímia (bulímia)
- Fóbie - poruchy úzkosti ktoré sú vyvolané určitými objektmi alebo situáciami a sú zvyčajne neopodstatnené.
- Panické poruchy - duševná porucha s neočakávanými, opakujúcimi sa, ťažkými záchvaty paniky ktoré sa neobmedzujú na jednu situáciu alebo konkrétne okolnosti. Často nasleduje strach z ďalšieho útoku.
- Poruchy osobnosti - Trvalý vzorec správania, ktorý sa výrazne odlišuje od očakávaní sociokultúrneho prostredia.
- posttraumatická stres porucha - Psychická trauma po vysoko stresujúcom zážitku charakterizovanom hlbokým zúfalstvom.
- Schizofrenické psychózy - mnohostranná porucha osobnosti, myslenia, vnímania a kontroly nad realitou bez narušenia jasnosti vedomia. Nie je mozog organické ochorenie alebo vplyv zmeny mysle drogy.
- Sexuálne poruchy
- Poruchy bolesti
- Riadenie stresu
- Obsesívno kompulzívna porucha - duševná porucha charakterizovaná opakujúcimi sa nutkavými impulzmi- alebo činmi.
postup
Pred terapie začína, pacient už prešiel niekoľkými fázami, ktoré ho viedli k hľadaniu terapie. Medzi ne patrí vnímanie problému, hodnotenie problému, pokusy o vyriešenie problému a rozhodnutie vyhľadať pomoc. Behaviorálna terapia predchádza vždy analýza správania. Správanie a problémy, ktoré z neho vyplývajú, sa skúmajú v súvislosti s podmienkami udržiavania as ohľadom na následky. Na tento účel sa používajú takzvané behaviorálne modely, napríklad Kanferova (1976) behaviorálna analýza, model SORCK:
- S - stimuly; podnety alebo situácie, ktoré dané správanie vyvolávajú.
- O - premenné organizmu; predchádzajúce poškodenia, vrodené dispozície alebo zvláštnosti, ktoré ovplyvňujú správanie na podnety.
- R - odpovede; študuje sa vystavené správanie (naučený, kognitívny alebo interpretačný vzor správania).
- C - Pohotovosť (Pohotovosť); pravidelné vzťahy medzi reakciou a dôsledkom.
- K - Dôsledky; merateľné dôsledky na správanie.
Terapia správania je veľmi široká oblasť a je založená na individualite pacienta a terapeuta. Charakteristické znaky tejto formy terapie sú nasledujúce charakteristiky:
- Výslovné vymedzenie cieľov - pacientom a terapeutom.
- Akčná orientácia - aktívna spolupráca pacienta
- Prenositeľnosť - získané zručnosti musia byť prenosné z terapeutickej situácie do každodennej reality
- Podmienka orientácia - terapia je orientovaná na podmienky, ktoré udržujú problém.
- Transparentnosť - vysvetlenie liečby a zmien musí byť pre pacienta zrozumiteľné, zrozumiteľné a prijateľné
- Partnerstvo - terapeut a pacient ako partner v pracovnom vzťahu.
- Pomoc pre svojpomoc - samoriadenie problému.
- Minimálny zásah - minimálna pomoc na dosiahnutie sebakontroly a schopnosti pacienta vyriešiť problém.
- Pozitívny hedonizmus - maximalizácia osobnej agentúry bez poškodenia druhých.
- Včasnosť - behaviorálna terapia sa riadi súčasným výskumom sociálnej a vývojovej psychológie, všeobecnej psychológie, klinickej psychológie, lekárskej psychológie, biológie, medicíny, psychiatrie a psychosomatiky
V záverečnej fáze liečby sa pacient učí zručnosti, ktoré mu umožňujú zabezpečiť a stabilizovať úspešnosť liečby po ukončení liečby alebo v prípade relapsu. Na tento účel sa plánujú takzvané katamnestické následné prieskumy v intervaloch, ktoré majú zmysel z hľadiska času po ukončení liečby. Arzenál metód je rovnako rozmanitý ako rôzne poruchy, ktoré je možné liečiť behaviorálnou terapiou. Nasledujúci zoznam popisuje najbežnejšie a najdôležitejšie terapeutické techniky:
- Systematická desenzibilizácia pri senzuoterapii fóbií a strachov; pacient vo svojej fantázii prechádza hierarchiou slabo až silne situácií vyvolávajúcich strach v kombinácii s relaxácie techniky.
- Systematická desenzibilizácia in vivo - terapia fóbií a strachov; pacient postupne prežíva svoje obavy priamo v realite
- Terapia stimulovaním / imploziou stimulov - konfrontácia pacienta s jeho obavami; po dôkladnej príprave terapeuta je pacient priamo vystavený svojim obavám, až potom zistí, že nedošlo k žiadnej katastrofe
- Operačné programy posilňovania - Pozitívne a želané správanie pacienta je odmenené.
- Modelka štúdium programy - Pozorovanie a napodobňovanie modelu deficitov správania, sociálnej úzkosti a maladaptívneho správania, napr. skupinový tréning sebadôvery.
- Modifikácia kognitívneho správania - presviedčanie a odvádzanie pozornosti od negatívnych postojov a nevhodných predpokladov prostredníctvom stratégií myslenia založených na realite a pozitívnej autonštrukcie (pozri nižšie „Terapia kognitívnym správaním“)
- Biofeedback - biologická spätná väzba; vedome dostať pod kontrolu reakcie tela, ako je svalové napätie, krv tlak alebo potenie.
- Relaxácia techniky - cvičenia na psychické a fyzické uvoľnenie ako napr rozjímanie, lekárske hypnózy (synonymum: hypnoterapie), autogénny výcvik (AT) alebo progresívny sval relaxácie (PMR).
Behaviorálna terapia je jedným z najúčinnejších nástrojov na liečbu porúch správania. Formy terapie sú veľmi rozmanité a mal by ich vykonávať skúsený terapeut.
