3. zemiaky, rezance a ryža Plánovanie stravovania a stravovania pre deti a dospievajúcich s nadváhou

3. zemiaky, rezance a ryža Doplnky nie sú prílohou zdravej výživy, ale sú hlavnými zložkami teplého jedla. Pozostávajú predovšetkým zo sacharidov vo forme škrobu. Zemiaky sú veľmi bohaté na živiny a obsahujú rastlinné bielkoviny, draslík, vitamín C. Čerstvo uvarené zemiaky v nízkotučnej príprave sú ideálnym ... 3. zemiaky, rezance a ryža Plánovanie stravovania a stravovania pre deti a dospievajúcich s nadváhou

Kritické fázy vývoja nadváhy Nadváha u detí

Kritické fázy vývoja nadváhy Okrem toho je možné rozlíšiť, či sa nadváha vyskytla skoro („obezita s nástupom dieťaťa“) alebo neskoro („obezita v dospelosti/v dospelosti“). Vo vývoji detskej obezity možno v zásade identifikovať tri kritické fázy: prvý rok života od piatich do siedmich rokov („oživenie adipozity“) puberta/vek mladosti zdravotné dôsledky a účinky na zdravie nadváha ... Kritické fázy vývoja nadváhy Nadváha u detí

Nadváha u detí

V posledných rokoch dochádza k výraznému nárastu nadváhy u detí a mladistvých. Nadváha je najčastejšou poruchou výživy detí v priemyselných krajinách. Štúdie detí základných škôl v 1. až 4. ročníku ukázali mieru 12 percent detí s ťažkou nadváhou. Podľa výsledkov projektu MONICA z… Nadváha u detí

Kedy má nadváhu? | Nadváha u detí

Kedy má nadváhu? Obezita je definovaná nadmerným nárastom tukového tkaniva. K tomu dochádza, keď je telesná hmotnosť nad vekovými a sexuálnymi normami. Každej terapii musí predchádzať lekárska diagnostika a zhodnotenie telesnej hmotnosti. S pomocou BMI (Body Mass Index) a takzvaných hmotnostných percentilov sa rozlišuje ... Kedy má nadváhu? | Nadváha u detí

Endokrinné príčiny Nadváha u detí

Endokrinné príčiny Medzi endokrinné (endokrinný systém) príčiny patria najmä Cushingov syndróm (vrátane splnu mesiaca, trunkovej obezity) s narušenou funkciou kôry nadobličiek. Existuje zvýšená produkcia kortizolu. To môže byť vrodené alebo získané. Lieky (napríklad dlhodobé používanie kortizónových prípravkov) môžu vyvolať Cushingov syndróm. Ďalšími endokrinnými príčinami môžu byť hypotyreóza alebo ... Endokrinné príčiny Nadváha u detí

Biologické faktory / energetická bilancia Nadváha u detí

Biologické faktory/energetická bilancia Doteraz nebolo možné jednoznačne objasniť, či sa deti s normálnou hmotnosťou líšia od detí s nadváhou vo využití energie súvisiacej s bazálnym metabolizmom. Doteraz dostupné štúdie sa zaoberajú deťmi s nadváhou a neumožňujú vyvodiť závery o vývoji nadváhy. Stres a emocionálny stav Jedenie je ... Biologické faktory / energetická bilancia Nadváha u detí

Stravovacie správanie a stravovacie návyky Nadváha u detí

Stravovacie správanie a stravovacie návyky Stravovacie návyky, ktoré vyplývajú z funkcie vzorov rodičov a rodiny, sa formujú podľa návykov. Nesprávne žuvanie, jedenie nabok, jesť unáhlene, neochutnať si jedlo, jesť v stoji, jesť pri sledovaní televízie, zásobovanie energiou Obezita je založená na skutočnosti, že sa dodáva príliš veľa energie ... Stravovacie správanie a stravovacie návyky Nadváha u detí

Výživa pre deti a dospievajúcich s nadváhou

Sú nevyhnutné pre zdravú výživu detí a poskytujú dôležité živiny, ako sú vysokokvalitné bielkoviny a vápnik, pre rast a tvorbu kostí. Deti a mládež, rovnako ako dospelí, v súčasnosti jedia príliš veľa tukov, najmä vo forme nasýtených mastných kyselín. Preto by ste mali uprednostniť nízkotučné mlieko a mliečne výrobky. Namiesto … Výživa pre deti a dospievajúcich s nadváhou

2. mäso a mäsové výrobky Výživa pre deti a dospievajúcich s nadváhou

2. mäso a mäsové výrobky 2. mäso a mäsové výrobky Mäso poskytuje vysoko kvalitné bielkoviny, zinok, niacín a železo. Železo v mäse je pre telo ľahko stráviteľné, ale to neznamená, že deti musia jesť mäso každý deň. Dve až tri porcie týždenne stačia. Celozrnné výrobky obsahujú železo a… 2. mäso a mäsové výrobky Výživa pre deti a dospievajúcich s nadváhou

Dôsledky nadváhy

Úvod Počet ľudí s nadváhou v Nemecku a vôbec v priemyselných krajinách sa neustále zvyšuje. Zvyšuje sa nielen počet ľudí s nadváhou, ale aj úroveň obezity. Jeden hovorí o nadváhe z indexu telesnej hmotnosti (BMI) nad 25 a z BMI nad 30 hovorí o ... Dôsledky nadváhy