Termín koordinácia Pojem koordinácia pôvodne pochádza z latinčiny a znamená poriadok alebo priradenie. V ľudovom jazyku sa chápe ako interakcia viacerých faktorov. V športe je koordinácia definovaná ako interakcia centrálneho nervového systému a svalov v rámci cielenej pohybovej sekvencie. (HOLLMANN/HETTINGER). Koordinačné schopnosti sa počítajú spolu s podmienečnými ... Koordinačné schopnosti
Ako môžete zlepšiť svoje koordinačné schopnosti? Koordinačné schopnosti (schopnosť meniť polohu, rovnováhu, orientáciu, diferenciáciu, spájanie, reakciu, rytmizáciu) sú vo volejbale tiež veľmi dôležité. Prostredníctvom určitých cvičení v skupinách, samostatne alebo vo dvojiciach, je možné trénovať rôzne koordinačné schopnosti. Odrážanie o stenu pod časovým tlakom je všestranné cvičenie, pretože ... Ako môžete zlepšiť svoje koordinačné schopnosti? | Koordinačné schopnosti
Cvičenia na zlepšenie koordinačných schopností Cvičenia na trénovanie koordinačných schopností sa často vyskytujú v škole s deťmi. Na trénovanie schopnosti reagovať je možné využiť hry ako chytanie reťazí, beh na tieň a chytanie stužky. Tento aspekt je obzvlášť evidentný pri tieňovom behu. Jeden športovec beží vpredu a druhý sa pokúša… Cvičenia na zlepšenie koordinačných schopností | Koordinačné schopnosti
Prehľad koordinačných schopností Odozva: Schopnosť reagovať čo najrýchlejšie na signály prostredia a premeniť ich na motorické akcie. Schopnosť prispôsobiť sa: Schopnosť počas športovej aktivity prispôsobiť alebo predefinovať pohybový plán v dôsledku meniacej sa situácie. Orientačná schopnosť: Schopnosť primerane sa prispôsobiť priestorovým podmienkam alebo zmenám. Schopnosť rozlišovať: Schopnosť ... Prehľad koordinačných schopností Koordinačné schopnosti
Fázy motorického vývoja podľa RÖTHIGA Z motorického hľadiska je novonarodené dieťa „tvor s nedostatkom“, ktorý sa musí najskôr naučiť individuálnym motorickým schopnostiam. Motorika je obmedzená na bezpodmienečné reflexy. Akčný rádius novorodenca sa zvyšuje. Jednotlivé pohyby, ako napríklad uchopenie, vzpriamené držanie tela atď., Umožňujú prvý kontakt s okolím. … Fázy motorického vývoja podľa RÖTHIG | Motorické učenie
Motorické učenie v športe Motorické učenie alebo pohybové učenie má v športe zásadný význam. Tento termín zahŕňa optimalizáciu pohybových sekvencií, napríklad za účelom úspory energie alebo vykonania pohybu rýchlejšie, plynulejšie a čistšie. Motorické učenie prebieha nevedome a nepretržite, proces učenia je spojený s procesom cvičenia zameraným na cieľ. … Motorické učenie v športe Motorické učenie
Úvod Motorické učenie zahŕňa všetky procesy získavania, udržiavania a modifikácie predovšetkým motorických, ale aj senzorických a kognitívnych štruktúr. Cieľom je zlepšiť všetku pohybovú koordináciu v športovej motorike, každodennej a pracovnej motorike. Chôdza, beh, skákanie a hádzanie sú motorické schopnosti, ktoré boli automatizované v priebehu ... Motorické učenie
