Asi 80 až 90 percent dňa trávime v interiéroch - väčšinu z toho máme vo svojich vlastných štyroch stenách. Zdravé životné podmienky v domácnosti sú preto dôležité pre pohodu a zdravie.
Azbest
Azbest je v Nemecku zakázaný od roku 1993 - v minulosti sa však používal univerzálne a považoval sa za zázračný liek. Zdroje azbestu možno v domácnosti nájsť dodnes. Medzi príklady patria nočné akumulačné kúrenie, izolačné dosky, izolácia a zadné strany podláh z PVC, ktoré sa opotrebovali. Každý, kto má doma podozrenie na azbest, by určite nemal začať vytrhávať napríklad staré podlahy, pretože nesprávna práca škodí zdravie. Najnebezpečnejšie sú výsledné vlákna azbestu - pri vdýchnutí môžu byť karcinogénne. Odporúča sa nechať starú krytinu vytrhnúť špeciálnou spoločnosťou a bez medzery ju zakryť novou krytinou.
Nebezpečenstvo olova zo starých potrubí
Viesť - aj v malých stopách - pôsobí ako chronický jed a ukladá sa v kosti, mozog a zuby. Poškodzuje nervový a imunitný systém, takže je náchylný na infekcie. Deti vystavené viesť vykazovať inteligenciu, štúdium a koncentrácie problémy. Ak žijete v dome postavenom pred rokom 1960, viesť môžu byť nainštalované rúry. Olovené rúry sú podľa odhadov federálnej agentúry na ochranu životného prostredia stále nainštalované v 10 až 30 percentách starých budov. Na rozdiel od meď a oceľové rúry, olovené rúry sú často mierne ohnuté a po klepnutí skrutkovačom znejú tupo.
Podlahové krytiny a koberce
Podlaha ovplyvňuje vnútorné podnebie, akustiku, pohodlie chôdze, hygienu vzduchu a pohodu. Za znečistením môžu byť nasledujúce dôvody:
- Samotné materiály
- Akékoľvek použité lepidlá resp
- Reakčné produkty lepidla a podlahových krytín.
Podlahové krytiny môžu uvoľňovať množstvo látok z zdravie znepokojenie. Odplynenie nebezpečných látok ako napr formaldehyd alebo dokonca PCP sa nachádzajú znova a znova, najmä pri lacných dovozoch. Skryté nebezpečenstvo: PVC podlahy obsahujú ekologicky sporné zmäkčovače, lepené koberce môžu odparovať rozpúšťadlá. Koberce vyrobené z prírodných materiálov sú často chránené pyretroidmi, insekticídmi, ktoré ich chránia pred molmi. Tip: Koberce s krátkym vlasom viažu prach a sú šetrné k alergie trpiacich. Koberec je skôr výstuž ako lepidlo, ktoré znižuje pôsobenie rozpúšťadiel a už pred kúpou - opýtajte sa presne, pretože „testované na znečisťujúce látky“ neznamená v každom prípade „znečisťujúce látky“.
Elektrosmog
Elektrosmog zahŕňa všetky elektrické, magnetické a elektromagnetické polia. V blízkosti elektrických vedení, káblov a vysielačov sa vyskytujú elektrické a magnetické polia. Každá elektrická inštalácia, ako aj prevádzka domácich spotrebičov generujú nízkofrekvenčné elektrické a magnetické polia. Ak sa zachová obvyklá vzdialenosť pre použitie, polia zariadení sú nízke. Vysokofrekvenčné elektromagnetické polia vytvárajú bezdrôtové telefóny, mobilné telefóny, výrobky na tienenie mobilných telefónov, bezdrôtové „siete“, rádiové slúchadlá, mikrovlnné rúry alebo detské monitory. V Nemecku sú stanovené limity pre nízkofrekvenčné elektrické a magnetické polia pri frekvencii 50 Hz (elektrická energia pre domácnosť) a 16 2/3 Hz (elektrifikované dopravné systémy) a vysokofrekvenčné elektromagnetické polia pri frekvencii 10 MHz a viac. Aby ste minimalizovali riziká: Vyvarujte sa vystaveniu elektromagnetickým poliam viac, ako je potrebné.
toxíny
Vzduch kontaminovaný znečisťujúcimi látkami môže spôsobiť zdravotné problémy. Problém: väčšina znečisťujúcich látok sa do vášho domu dostane bez toho, aby ste si to uvedomovali, a - niektoré domáce toxíny tiež navzájom reagujú, ich účinky sa môžu dokonca zosilniť. formaldehyd môže unikať z drevotrieskových dosiek alebo skriniek alebo farieb, rozpúšťadiel z farieb a lepidiel, pyretroidov z vlnených kobercov, zmäkčovačov z kobercov a tapiet, PCB zo spojovacích tmelov, PCP a iného dreva konzervanty z podkroví a obkladov stien. Ak sa vyskytnú nevysvetliteľné zdravotné problémy, je potrebné obrátiť sa na lekárskeho odborníka a na kontrolu životného priestoru s hygienikom životného prostredia. Kontrolný zoznam:
- Zdokumentujte príznaky, ktoré sa vyskytujú. Snažte sa sťažnosti obmedziť priestorovo (napríklad podľa miestnosti). Sú tým zrejmé nosiče nebezpečenstva, napríklad plesne alebo štipľavý zápach?
- V prípade zdravotných ťažkostí vyhľadajte lekára
- Ovplyvňujú škody aj zvieratá alebo rastliny?
- Existujú v blízkosti bytu možné zdroje znečisťujúcich látok, napríklad továrne, čistiareň atď.?
- Nechajte si v byte použiť problematický stavebný materiál alebo nábytok ZB Drevotrieska, olovené rúrky, drevo konzervanty, atď.?
- Máte sťažnosti, až keď uskutočnili novú kúpu bytu?
Tip: V jednej miestnosti by nikdy nemalo byť príliš veľa jedného materiálu.
Roztoče
Medzi najbežnejšie patria roztoče alergie spúšťa. Živia sa lupinami a plesňami. Ich trus sa pripája k prachu, cirkuluje v suchom vzduchu a je vdychovaný. Tipy: Pravidelne vzduchujte, používajte podstielku nepriepustnú pre roztoče, podstielku perte na 60 stupňov a železo horúci. Prirodzenou alternatívou v boji proti roztočom je účinná látka stromu neem. Rizikové osoby by mali byt ošetrovať raz ročne - najlepšie na jar.
Kúrenie
Vždy zahrievajte iba dosť, nie príliš veľa. Je potrebné vyhnúť sa monotónnosti teploty. Lepšie je nastaviť rôzne teploty vo všetkých miestnostiach. Ak sa dostane veľmi studený vonku, v noci zatvorte okná, inak sa telo ochladí a spánok nebude pokojný. „Prevrátenie“ vďaka otvoreným dverám medzi teplou a studenou miestnosťou - pleseň!
Sieť proti hmyzu
Mucholapka je zdravšia ako siahnutie po insekticíde. Sieťka proti hmyzu drží komáre a vylieta von. Okrem toho udržuje doma 87% peľu. Vhodné sú aj takzvané feromónové lapače. Jedná sa o lepiace dosky, ktoré obsahujú neškodné sexuálne vône hmyzu používané na prilákanie mužov rovnakého druhu.
Kuchyňa - pracovné výšky
Pracovná výška v kuchyni by sa mala prispôsobiť výške tela. Nesprávna výška vedie k sklonenému držaniu tela späť bolesť a napätie. Ergonomicky priaznivá pracovná výška pre ťažké činnosti (napr. Miesenie cesta) je 20 - 30 centimetrov pod lakťom ohnutým v stoji. Pri ľahkej práci (čistenie zeleniny) sa naopak predpokladá pohodlná pracovná výška 10-15 centimetrov pod výškou lakťov.
Hluk
Hluk je zdraviu škodlivý a nikdy si naň nezvyknete. Okná a dvere sú slabé miesta. Dajte tepelnoizolačné okná na doraz alebo utesnite dookola - zvuk neprestane. Zalepte alebo zdvojnásobte dvere. Narážajúce deti v byte je možné zastaviť kobercom. Pohlcuje zvuk a zlepšuje akustiku miestnosti.
