Zabráňte nepríjemnému dychu po cesnaku
potieranie cesnak zápach je ťažší, pretože zlúčenina obsahujúca síru (alicín) obsiahnutá v cesnaku sa uvoľňuje hlavne do krv a cez póry kože. Preto liečivé byliny alebo bylinné sladkosti alebo maškrty ďasná môže prispieť k zlepšeniu iba obmedzene. Niektorí autori odporúčajú žuť surové kávové zrná a piť mlieko. Mlieko viaže alicín rozpustný v tukoch a tým znižuje jeho šírenie v tele. Odporúča sa tiež rozsiahla sprcha.
Čo môžete urobiť proti zápachu z úst ráno?
Obzvlášť často sa vyskytuje zápach z úst ráno. Je to spôsobené tým, že počas noci hnilobné baktérie znásobiť kvôli zníženej slina výroba a sušenie ústnej dutiny sliznice. Počas noci vedú k rozkladu zvyšných zvyškov potravy, čo má za následok ráno zápach z úst.
Okrem toho dôkladné ústna hygiena, Používanie zubná pasta, zubná kefka a zubná niť, Používanie jazyk škrabky môžu byť užitočné. To zahŕňa čistenie jazyk povrch s malým množstvom zubná pasta. Pena, ktorá sa tam vytvorí, sa teraz odstráni pomocou a jazyk škrabka.
Táto metóda je určená na rozpustenie a odstránenie škodlivých látok baktérie na jazyku. A ústna voda or ústa v prípade potreby je možné použiť aj plákanie. Okrem čistenia je potrebné dbať na to, aby sliznica ústa je vlhký, pretože príliš suchá ústa tiež podporujú vznik zápachu z úst. Dôkladné čistenie zubov a celého ústna dutina večer môže výrazne znížiť tvorbu nepríjemných ranných pachov.
Ako môžem bojovať proti zápachu z úst po cibuli?
Konzumácia cibule môže tiež viesť k nepríjemnému zápachu z úst, hoci to spôsobuje iba konzumácia surovej cibule. Avšak kúrenie cibule ničí zlúčeniny cibule obsahujúce síru a zápach. Cibuľový zápach možno znížiť pomocou nasledujúcich látok:
- Citróny môžu pomôcť neutralizovať cibule zápach. Kyselina citrónová v nich obsiahnutá hrá v tomto procese obzvlášť dôležitú úlohu. Zároveň pôsobia antibakteriálne a tým súčasne znižujú šírenie hnilobných látok baktérie.
- Mäta a petržlen sa vyznačujú vysokým obsahom chlorofylu a pôsobia tak pachovo-neutralizujúco.
- jablko jablčný mušt môže na jednej strane znížiť cibule vôňa, na druhej strane pomáha ničiť baktérie spôsobujúce hnilobu v ústa.
- Zelený čaj má vysoký obsah antioxidantov (polyfenolov), ktoré sú účinné proti zlúčeninám obsahujúcim síru.
- Jablká obsahujú veľké množstvo enzýmy ktoré sú schopné štiepiť zlúčeniny síry a tým neutralizovať zápach z úst.
- Všeobecne platí, že po zjedení cibule resp cesnak, mali by ste si zuby vyčistiť zubná pasta najmenej dvakrát denne jazyk podľa potreby vyčistite škrabkou na jazyk, ústa dôkladne vypláchnite a vyhnite sa alkoholu a fajčenie, pretože obe veci zvyšujú zápach z úst.
Všetky články v tejto sérii:
