Jablčný ocot

Definícia - Na čo sa v medicíne používa jablkový ocot?

Ocot sa v medicíne používa odpradávna. V posledných rokoch sa jablkový ocot stal veľmi prominentným a v súčasnosti sa niekedy používa najčastejšie pri naturopatii. V minulosti sa používal na čistenie rán alebo na liečenie menších príznakov, ako sú závraty alebo slabé stavy krv Tlak.

V súčasnosti je jablčný ocot okrem svojich antibakteriálnych a protizápalových účinkov cenený predovšetkým pre vysoký obsah výživných látok, preto sa často používa v kozmetike alebo na ošetrenie pokožky. Pozitívne ovplyvňuje aj krv cholesterolu hladiny a stimuluje trávenie. Všeobecne je jablkový ocot dobre znášaný a lacný, preto je dobrou alternatívou resp doplnok konvenčnej medicíne pri ľahších ochoreniach.

Použite na jablkový ocot v medicíne

Jablčný ocot sa používa v medicíne na rôzne terapie. Použitie sa však do značnej miery obmedzuje na starostlivosť o pokožku a výživu. - Vďaka vysokej hladine B. vitamíny, vitamín C, vitamín E a niekoľko ďalších, ako aj niektoré minerály ako napr vápnik a magnézium, jablkový ocot je možné aplikovať aj pri kožných problémoch ako napr akné a zmierniť príznaky.

  • Tí, ktorí venujú pozornosť svojim strava veľmi dobré výsledky dosiahne aj s octom, pretože môže pomôcť aj pri chudnutí. Vďaka svojim zložkám je nielen zdravý, ale pozitívne vplýva aj na váhu a dlhodobo ju redukuje. - Jablčný ocot sa však dá použiť aj na ošetrenie rán alebo na zmiernenie bolesti v hrdle pri prechladnutí.

Ak sa jablkový ocot konzumuje denne a správne, môže v ňom hrať dôležitú úlohu chudnutie. Z tohto dôvodu by ste nemali vypiť viac ako cca. 50 ml jablčného octu denne.

Je dôležité, aby sa jablkový ocot nikdy nepil čistý. Predtým by sa mal zmiešať s vodou a zapiť malými dúškami, aby nedošlo k prílišnému podráždeniu gastrointestinálneho traktu. Pred každým jedlom by ste mali vypiť čo najviac jablčného octu, aby ste v priebehu dňa dosiahli množstvo 50 ml.

V závislosti od počtu a veľkosti jedál by sa malo upraviť množstvo. V ideálnom prípade by sa jablkový ocot mal užiť asi 15 minút pred jedlom, aby sa znížil hlad. Vďaka tomu sa vstrebáva menej potravy a chudnutie by malo byť jednoduchšie.

Pretože však jablkový ocot obsahuje veľa minerálov, vitamíny, stopové prvky a ďalšie dôležité zložky potravín, riziko podvýživa je dosť nízka, keď sa stravujete vyvážene a zdravo strava. Muštový ocot zároveň stimuluje trávenie, uľahčuje jej stravovanie a prevenciu tráviace problémy. V prípade problémov s trávením môže jablkový ocot pomôcť a zmierniť príznaky.

Okrem použitia ako súčasť a strava, môže pomôcť aj jablčný ocot nadúvanie or zápcha. Ľahká kyslosť tiež podporuje črevnú pohyblivosť, čo znamená, že črevný priechod je rýchlejší a nadúvanie sa vyskytuje menej často. Zápcha sa dá uľaviť aj týmto spôsobom.

Jablkový ocot je tiež obľúbeným domácim liekom na prechladnutie. Pretože väčšinu prechladnutí spôsobuje vírus, ale jednoznačne je dokázaný iba antibakteriálny účinok jablčného octu, je jeho účinnosť kontroverzná. Môže však poskytnúť úľavu od miernych až stredne závažných infekcií, najmä keď sa vyskytnú bolesti v krku.

Napríklad lyžicu jablčného octu je možné trochu zmiešať med a vodu a potom opité. Jablčný ocot sa môže použiť aj ako sprievodná terapia pre baktérie angína, ale v takom prípade by ste sa mali vždy poradiť s lekárom. Starostlivosť o pokožku je dôležité a časté používanie jablka ocot v medicíne.

Okrem protizápalovej zložky hrá ústrednú úlohu aj antibakteriálny účinok. Okrem toho jeho vysoká úroveň vitamíny (vrátane vitamínov B, vitamínu C, vitamínu E) a niektorých minerálov ako napr vápnik a magnézium majú pozitívny vplyv na pokožku. Pomôcť môže napríklad jablkový ocot akné.

Za týmto účelom ho zmiešajte s vodou a naneste pomocou handričky, ktorá sa potom nechá nejaký čas pôsobiť na postihnuté miesto, aby ocot mohol pôsobiť. The baktérie zodpovedný za akné sú čiastočne zabití alebo sa ich rast spomalí. Zároveň majú zložky starostlivý účinok na pokožku.

Jablčný ocot sa dá použiť aj na urýchlenie procesu hojenia v prípade ťažko sa hojacich, zapálených rán. Aj tu sa používajú antibakteriálne a ošetrujúce vlastnosti. Jablčný ocot tiež pomáha pokožke odstraňovať prebytočné častice pokožky, vďaka čomu pokožka vyzerá jasnejšie, zdravšie a sviežejšie.

Jablčný ocot sa môže použiť aj na urýchlenie procesu hojenia ťažko sa hojacich, zapálených rán. Aj tu sa dajú použiť antibakteriálne a ošetrujúce vlastnosti. Jablčný ocot tiež pomáha pokožke odstraňovať prebytočné častice pokožky, vďaka čomu pokožka vyzerá jasnejšie, zdravšie a sviežejšie.

Pri pravidelnom používaní je jablkový ocot dobrým liekom pupienky. pupienky sú zvyčajne spôsobené upchatím žliaz, ktoré tiež spôsobuje baktérie hromadiť sa. Vďaka svojmu protizápalovému a antibakteriálnemu účinku je možné na ošetrenie použiť jablkový ocot pupienky aplikáciou zriedenou vodou na postihnuté miesta pokožky.

Je potrebné dbať na to, aby sa zmes nedostala do očí. Aby ste dosiahli dobrý výsledok, postup by sa mal opakovať najmenej dvakrát denne a ocot by sa mal nechať nejaký čas pôsobiť. Toto je ďalší spôsob, ako sa zbaviť pupienkovVďaka už popísaným protizápalovým a antibakteriálnym účinkom a starostlivému účinku sa dá jablkový ocot dobre použiť aj ako pleťové tonikum.

Má pozitívne účinky na pupienky, akné a kvalitu pokožky. Zriedený vodou, jablkový ocot môže tiež vyžarovať príjemnú vôňu, v závislosti od odrody. Okrem antibakteriálneho účinku má jablkový ocot niekedy aj antimykotický (fungicídny) účinok, a preto je vhodný na ošetrenie. huba na nechty.

Použitie octu má navyše vďaka svojim zložkám dobrý účinok na okolitú pokožku a nechty. Za týmto účelom sa jablkový ocot zriedi vodou a aplikuje sa na postihnutý necht. Aby zmes vyvinula svoj účinok, odporúča sa ju aplikovať na gázový obväz alebo handričku a zafixovať na necht.

Celý postup by sa mal opakovať niekoľkokrát denne, pokiaľ je to možné, až do huba na nechty zmizol. Jablčný ocot má tiež pozitívny vplyv na vzhľad a kvalitu vína vlasy. Aby ste to dosiahli, je potrebné jablčný ocot pravidelne vmasírovať počas sprchovania a nechať pôsobiť niekoľko minút.

Najlepšie je robiť to asi raz týždenne, aby ste nestresovali vlasy príliš veľa. Krátky čas potrebný na vlasy absorbovať zložky jablčného octu a tým zlepšiť rast a zdravie buniek. Z tohto dôvodu je jablkový ocot dobrou a lacnou alternatívou ku konvenčnej kozmetike.

Jablčný ocot sa môže použiť aj na ošetrenie bradavice. Z tohto dôvodu by sa mal aplikovať niekoľkokrát denne na postihnuté miesto a nechať pôsobiť niekoľko minút. Najlepšie to urobíte pomocou handričky obsahujúcej zmes jablčného octu a vody. Prípadne je možné vlhký obklad pripraviť pomocou handričky a zmesi octu a vody.