žalúdok vydáva zvuky, keď sme hladní. Čo však znamená toto vrčanie žalúdka? Môže to znamenať chorobu alebo je to vždy len znak toho, že je čas zjesť ďalšie jedlo?
Čo je to žalúdok?
K vrčaniu zvyčajne dôjde, keď žalúdok je prázdny. Hlasný signál hladu nám pripomína, že žalúdok by mali byť vyplnené. Ďalším pojmom pre bručivý žalúdok je kontrakcia hladu. V lekárskej terminológii sa nazýva borborygmus. V skutočnosti k vrčaniu zvyčajne dôjde, keď je žalúdok prázdny. Hlasný signál hladu nám pripomína, že žalúdok by mal byť naplnený. Steny žalúdka sa stiahnu a v žalúdku víri zmes vzduchu a žalúdočných štiav. To produkuje vďaka veľkému rezonančnému telu hlasný zvukový zvuk. Vrčanie žalúdka ako jediný prítomný príznak nie je choroba a neznamená chorobu. Taktiež neexistuje žiadny liek, ktorý by eliminoval zavrčanie žalúdka. Dôvod hluku: žalúdok sa sám čistí. Môže to urobiť, iba ak sa neustále vyprázdňuje. Aby ste to dosiahli, svaly žalúdka sa pohybujú v smere čriev. Prakticky je to ako potľapkávanie po žalúdku. Princíp je veľmi podobný ako pri gajde. Znova je vzduch sťahovaný cez dutinu kontrakciou a sú vytvárané zvuky.
Funkcia a úloha
U zdravého človeka brucho v žalúdku naznačuje, že nejedol dostatočne. Rovnako ako pohyb čriev, aj pohyb žalúdka predstavuje migrujúci motorický komplex alebo MMC. Toto je opakujúci sa vzor pohybu. Časový interval cyklu v žalúdku je jeden a pol až tri hodiny a je možné ho rozdeliť do troch fáz: 1. Žiadna aktivita, 2. Ľahké pohyby, 3. Silné pohyby vzduchom. kontrakcie. Potom sa fázy opakujú. Žalúdok nemôže vypnúť funkciu vyprázdňovania. Neustále odmieta tento vzorec, aj keď v žalúdku momentálne nie je pevná strava. To zavrčanie teda v podstate znamená, že s funkciou žalúdka je všetko v poriadku, pokiaľ nedôjde k ďalším sťažnostiam. U mnohých ľudí sa vrčanie žalúdka zosilňuje, keď vôňa alebo vidieť niečo dobré pod zub. Niekedy stačí jednoduchá myšlienka na to, aby žalúdok zavrčal. Ľudia, ktorým celý deň bručí žalúdok, často zistia, že je dobré rozdeliť si jedlo na niekoľko malých porcií. Počas a strava, je vrčanie pre mnohých obzvlášť nepríjemné. Znova a znova sa im pripomína, že majú hlad. Aj keď to je presne to, čo príroda zamýšľala, môže byť vhodné použiť nízkokalorické plnidlá ako napr psyllium, Chia semená or ľan semená. Tieto vďaka tekutine napučiavajú a vytvárajú potrebné látky objem na vyrovnanie žalúdka. Početní odborníci sú toho názoru, že vrčanie žalúdka je znakom toho, že si orgán môže konečne oddýchnuť. Odporúčame tu, aby ste niečo nejedli hneď pri prvom zavrčení, ale aby ste chvíľu počkali. To umožňuje regeneráciu žalúdka. Toto sa však odporúča iba vtedy, ak dotyčný vo všeobecnosti nejedáva veľmi málo. Je tiež možné usadiť sa na žalúdok tým, že si dáte niekoľko dúškov tepla voda bez toho, aby ste hneď niečo zjedli.
Choroby a choroby
Ak sa žalúdok vrčí v kombinácii s bolesť v hornej časti brucha, je možné, že zápal žalúdka je prítomný. V takom prípade je vrčanie nudnejšie ako bežné vrčanie, ktoré každý pozná. The bolesť sa nazýva pôst bolesť. Osvedčilo sa najskôr vyhnúť sa všetkým dráždidlám ako napr káva, nikotín a alkohol. Mlieko často zmierňuje nepohodlie. Ak po niekoľkých dňoch neustúpia, mali by ste sa v každom prípade poradiť s lekárom. Musí sa objasniť, či existuje preukázateľná organická príčina. Ak lekár nenájde žiadnu indikáciu, môže to byť tiež podráždený žalúdok. Zvýšená duševná stres niekedy vyvoláva zvýšenie motorického tónu. Týmto spôsobom sa môže vyskytnúť aj zavrčanie žalúdka, bez toho, aby bol príčinou hlad. Aj samotný hlad môže viesť na podráždený žalúdok ak jeme po dlhšiu dobu príliš málo. Aj keď jeme príliš zriedka, žalúdok nemusí byť dostatočne tlmený. Potravinová buničina nie je zďaleka taká kyslá ako žalúdočná šťava. V takom prípade je pufrovaním zvýšenie hodnoty pH potravinou, ktorá sa má stráviť. Okrem možného podráždenia môže príliš malý príjem potravy spôsobiť vstup do žalúdka povoliť. Už sa neuzatvára správne a v pažeráku môže stúpať žalúdočná kyselina. Toto sa cíti ako pálenie záhy. Relaxácia, aj bez narušenia základných funkcií, môže umožniť miernejšie alebo dokonca zastaviť vrčanie žalúdka. Zavrčanie žalúdka sa dá niekedy zameniť za zvuky pochádzajúce z čriev. Najmä horné časti čriev sa cítia a znejú ako žalúdok. Ak črevá zavrčajú, je možné, že tráviace problémy sú prítomné a mali by sa bližšie preskúmať. Často sú to práve potravinové intolerancie, ktoré spôsobujú zvýšenú črevnú peristaltickú aktivitu. Zvuky sú spôsobené pohybom čriev v kombinácii so zvýšenou tvorbou plynov. Aj keď žalúdok a črevá vrčia súčasne, je ťažké ich oddeliť.
