Cvičenie na budovanie svalov kolena
Po použití a koleno TEP, tréning budovania svalov je nevyhnutný. V ideálnom prípade sa to začne ešte pred operáciou, aby sa koleno optimálne pripravilo na rehabilitáciu a pozitívne ovplyvnil proces hojenia. Je dôležité, aby budovanie svalov prebiehalo pod dohľadom a viedlo ho skúsený terapeut.
To zabraňuje pacientom v preťažení kolenný kĺb predčasne alebo prípadne spôsobiť škodu nesprávnym cvičením. Cvičenie na zvýšenie svalovej hmoty je po operácii rozdelené na menšie etapy, počnúc jemnými cvičeniami a veľmi nízkou intenzitou, ktoré sa potom v priebehu rehabilitácie pomaly a kontrolovane zvyšujú. Existuje niekoľko spôsobov, ako obnoviť svaly.
Na jednej strane pacient dostane a vzdelávacieho plánu rôznymi jednotlivo prispôsobenými rôznymi posilňovacími cvikmi sa naopak v rehabilitačnom centre budú venovať skupinovým športom.Silový tréning sa tiež vykonáva na strojoch vo fyzioterapii. Športy ako gymnastika, nordic walking alebo plávanie sú ľahké na kĺby a tiež prispievajú k vyváženému vývoju svalov. Ak dôjde k preťaženiu protézy v počiatočnom štádiu, môže dôjsť k predčasnému opotrebeniu. To zase znižuje trvanlivosť endoprotézy kolena. Môže vás zaujímať článok „Fyzioterapia po operácii kolena“.
OP - doba trvania
Predpokladom pre pripojenie a koleno TEP je stabilný stav zdravie. Operácia sa vykonáva pod celková anestézia a je hlavným postupom. Aby sa získal prístup do kĺbu, prerežú sa okolité štruktúry, ako napríklad svalstvo.
Týmto spôsobom je možné pracovať priamo na kĺbe. Spojovacie plochy hornej a dolnej noha sú odstránené a nahradené kovovými platňami. V kosti je urobený zárez, takže koleno TEP dá sa zafixovať do kosti.
V závislosti od typu TEP kolena postupuje hlboko do kosti. Tieto novo pripevnené kovové platne sú zacementované dovnútra, aby zostali v kosti. Trvanie operácie nie je vždy rovnaké a môže trvať 90 - 120 minút.
Ak existujú náznaky, že je potrebné prerezať štruktúry okolo kolena, musí sa po operácii vykonať veľa hojenia. Tieto štruktúry zahŕňajú nielen svaly, ale aj väzy, kapsuly alebo fascie. Keď to pochopíte, je ľahšie si predstaviť, koľko sa musí vyliečiť a ako dlho môže trvať proces hojenia. Fáza hojenia sa dá vždy rozdeliť na 3 fázy: Články MTT po operácii kolena TEP a koleno TEP by vás mohli v tomto ohľade zaujímať.
- Fáza zápalu / proliferácie: 0-5 dní
- Fáza hojenia: 5-21 dní
- Fáza konsolidácie a premeny: 21 - 360 dní
Všetky články v tejto sérii:
