Všeobecné opatrenia
- Dodržiavanie všeobecných hygienických pravidiel! Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako udržať seba a ostatných zdravých, je pravidelné umývanie rúk. Ruky by sa mali umývať pod čistotou bezat voda najmenej 20 sekúnd.
- Nikotín obmedzenie (zdržať sa tabak Poznámka): Cigaretový dym môže byť čiastočne odolný voči meticilínu Staphylococcus aureus (MRSA) kmene ešte odolnejšie.
- Obmedzený alkohol spotreba (muži: max. 25 g alkohol za deň; ženy: max. 12 g alkohol za deň).
- Obmedzený kofeín spotreba (max. 240 mg kofeínu denne; čo zodpovedá 2 až 3 šálkam kofeínu) káva alebo 4 až 6 šálok zelenej /čierny čaj).
- Zamerajte sa na normálnu váhu! Stanovenie BMI (index telesnej hmotnosti, index telesnej hmotnosti) alebo zloženia tela pomocou analýzy elektrickej impedancie a ak je to potrebné, účasťou v programe na chudnutie pod dohľadom lekára alebo v programe pre podváhu
- BMI ≥ 25 → účasť na programe chudnutia pod dohľadom lekára.
- Klesnutie pod dolnú hranicu BMI (od 19: 19 rokov; od 25:20 rokov; od 35:21 rokov; od 45:22 rokov; od 55:23 rokov; od veku 65: 24) → Účasť na lekársky kontrolovanom programe pre underweight.
- Preskúmanie trvalej liečby z dôvodu možného účinku na existujúcu chorobu.
očkovanie
Odporúčajú sa nasledujúce očkovania, pretože infekcia môže často viesť k zhoršeniu súčasnej choroby:
- Očkovanie proti chrípke
- Očkovanie proti pneumokokom
Cestovné očkovanie v imunosupresii
- Očkovanie s inaktivovanými vakcíny (zápal pečene A, začiatkom leta meningoencefalitída (TBE), detská obrna (inaktivovaná vakcína proti detskej obrne), brušný týfus, besnota, Japončina B encefalitída a zápal mozgových blán) sú možné, ale imunitná odpoveď je znížená.
- Živé očkovanie (relevantné pre cestovné lieky sú orálna obrna a vakcína proti týfusu a žltá horúčka a intranazálne vplyv vakcína) sú kontraindikované.
- Sprevádzajúce osoby by mali mať vždy optimálnu ochranu proti očkovaniu!