Bolesť kolena (Gonalgia): Terapia

Všeobecné opatrenia

  • V závislosti od choroby a štádia ochorenia:
    • Úľava a imobilizácia
    • Športové voľno
  • V prípade spoločného výpotku:
    • Pozoruje sa imobilizácia a odpočinok s ochladením a vyvýšenie kĺbu
    • (PECH schéma: „P“ odpočinok, šetrenie, imobilizácia: „E“ ľad / chladenie; kompresia „C“, napr. Elastický obväz; nadmorská výška „H“ nad. srdce úrovni).
    • Neskôr sa potom môže začať s opatrnou mobilizáciou.
  • V prípade osteoartritída alebo degenerácia kĺbov - pozri pod artrózou.
  • V prípade traumy - starostlivosť v závislosti od povahy poranenia.
  • Obmedzenie nikotínu (zdržanie sa používania tabaku) - fajčenie môže z dlhodobého hľadiska prispieť k bolesti; spomaľuje hojivé procesy, zhoršuje krvný obeh a zvyšuje riziko napríklad degeneratívnych procesov kolenného kĺbu
  • Alkohol obmedzenie (zdržať sa konzumácie alkoholu) - alkohol vedie k hlbokému spánku (redukuje dôležité REM fázy a vedie k problémom so spánkom). Výsledkom nie je dostatok pokojného spánku a útlmu bolesť prah, tj zvýšenie bolesti….
  • Zamerajte sa na normálnu váhu! Stanovenie BMI (index telesnej hmotnosti, index telesnej hmotnosti) alebo zloženie tela pomocou analýzy elektrickej impedancie a ak je to potrebné, účasti na programe chudnutia alebo programu na chudnutie pod lekárskym dohľadom underweight.
    • BMI ≥ 25 → účasť na programe chudnutia pod dohľadom lekára.
    • Klesnutie pod dolnú hranicu BMI (od 19: 19 rokov; od 25:20 rokov; od 35:21 rokov; od 45:22 rokov; od 55:23 rokov; od veku 65: 24) → Účasť na lekársky kontrolovanom programe pre underweight.

Konvenčné nechirurgické terapeutické metódy

Operatívna terapia

  • Ak je konzervatívny terapeutický vplyv nedostatočný:
    • operatívne artroskopia (artroskopia) - primárne prvá diagnóza do počítačová tomografia (CT) kolenný kĺb na vyšetrenie kostných štruktúr alebo na magnetickú rezonanciu (MRI) kolenného kĺbu na vyšetrenie meniskov, krížov, ganglií.
    • Otvorená chirurgia

Zdravotnícke pomôcky

  • Imobilizácia:
    • obväzy
    • dlahy
    • omietka
    • Protetika (zdravotnícka pomôcka od ortopedického technika, ktorá slúži na stabilizáciu, úľavu a imobilizáciu) - v prípade nestability väzov.
  • Ortopedické opatrenia obuvi:
    • Zvýšenie vonkajšieho alebo vnútorného okraja topánky - pre varus alebo valgus artróza.
    • V prípade potreby päty nárazníka

Nutričný liek

  • Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
  • Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy príslušnú chorobu. To okrem iného znamená:
    • Celkom 5 porcií čerstvej zeleniny a ovocia denne (≥ 400 g; 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia).
    • S vysokým obsahom vlákniny strava (celozrnné výrobky, zelenina).
  • Dodržiavanie nasledujúcich osobitných stravovacích odporúčaní:
  • Výber vhodnej potraviny na základe nutričnej analýzy
  • Pozri tiež časť „Terapia s mikroživinami (životne dôležitými látkami) “- v prípade potreby príjem vhodnej stravy doplnok.
  • Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.

Športová medicína

  • Vytrvalosť tréning (kardio tréning) a silový tréning (tréning svalov).
  • Vhodnými športovými disciplínami sú cyklistika a plávanie Ak je to nevyhnutné.
  • Ďalšie opatrenia sú:
    • Budovanie sily a koordinácia
    • Školenie štvorhlavý sval femoris („štvorhlavý stehno sval “) sval na centrovanie patela (jabĺčka).
    • Ak je to nevyhnutné, noha osový výcvik pre nesprávne polohy (varózna alebo valgusová poloha).
  • Príprava a vhodnosť or vzdelávacieho plánu s vhodnými športovými disciplínami na základe lekárskej prehliadky (zdravie skontrolovať alebo kontrola športovca).
  • Podrobné informácie o športovej medicíne, ktoré od nás dostanete.

Fyzikálna terapia (vrátane fyzioterapie)

  • Termoterapia, ktorá pozostáva z terapie teplom a chladom (kryoterapia):
    • teplo terapie vo forme balneoterapie alebo elektroterapie má analgetikum (bolesť- uvoľňujúce) účinky a môžu zlepšiť chôdzu a zdraviesúvisiaca kvalita života.
    • kryoterapia sa používa iba pri aktívnych, zápalových osteoartritída.
  • elektroterapia
  • Ultrazvuková terapia

Doplnkové liečebné metódy