Stehno svalstva

Synonymá

tréning svalov nôh, svaly nôh, stehenné svaly

Predné svalstvo

V prednej časti stehno sú svaly nazývané extensorová skupina, ktoré stabilizujú kolenný kĺb. Táto skupina extenzorov zahŕňa malý sval, sartoriový sval a veľký štvorhlavý sval femoris sval. Sartoriový sval je tiež známy ako „krajčírsky sval“, Pretože jeho funkcie umožňujú pacientovi sedieť so skríženými nohami.

Tento sval ohýba bedrový kĺb , Ako aj kolenný kĺb a umožňuje stehno byť otočený smerom von (únos) a nižšie noha dovnútra (vnútorná rotácia v kolenný kĺb). Najväčší sval prednej časti stehno svaly sú štvorhlavý sval femoris sval, sval so štyrmi hlavami. To znamená, že sval je zložený zo štyroch menších svalov (rectus femoris, vastus medialis, vastus lateralis, vastus intermedius).

Funkciou svalu je ohýbať sa v bedrový kĺb a natiahnite sa v kolennom kĺbe. Preto by nebolo možné chodiť alebo stáť bez tohto svalu. Zadné stehenné svaly sa na rozdiel od predných nazývajú flexorové, pretože ich hlavným účinkom je ohýbanie v kolennom kĺbe.

Do tejto skupiny patrí Musculus biceps femorissa Semimembranózny sval a Musculus semitendinosus, ktoré ovplyvňujú koleno aj bedro kĺby. Hlavným účinkom je stabilizácia a natiahnutie bedrový kĺb v stoji. Všetky tri svaly spôsobujú flexiu v kolennom kĺbe a buď rotáciu smerom dovnútra (Semimembranózny sval, Musculus semitendinosus) alebo smerom von (Musculus biceps femoris).

Politeus sval je výnimkou v prípade zadného stehenného svalstva, pretože postihuje iba jeden kĺb, a to kolenný kĺb. V tomto okamihu poskytuje rovnako ako ostatné svaly flexiu a obracia koleno dovnútra. Ďalšou dôležitou svalovou skupinou je skupina adduktorov.

Táto skupina svalov všeobecne prináša noha ktorá sa v bedrovom kĺbe rozprestiera bližšie k telu a prispieva k stabilite kĺbu. Podľa polohy bedrového kĺbu podporuje svalová skupina buď prehnutie alebo predĺženie kĺbu. Táto skupina svalov zahrnuje Musculus obturatorius externus, musculus pectineus, musculus adductor longus, musculus adductor brevis, musculus adductor magnus a musculus adductor minimus.

Ďalším svalom adduktory, sval gracilis, tiež ohýba kolenný kĺb a vytočí ho dovnútra. Keďže stehenné svaly prebiehajú v oblasti bedrového a kolenného kĺbu, pôsobia rovnako na bedrový kĺb, ako aj na kolenný kĺb. 1. funkcia stehenných svalov na bedrovom kĺbe:

• Pri únose Stredný gluteusový sval Malý gluteusový sval
• Stredný gluteusový sval
• Malý gluteusový sval
• Počas addukcie Hrebeňový sval Extraktor dlhých stehien Extraktor krátkych stehien Veľký extraktor stehien Tenký sval
• Hrebeň svalovinu
• Sťahovák na dlhé stehná
• Sťahovák na krátke stehná
• Veľký sťahovák stehien
• Štíhly sval
• V anteverzii Bedrový sval bedrový Rovný stehenný sval Napínač stehenného väzu Prispôsobte sval
• Lumbálny- iliakálny sval
• Rovný stehenný sval
• Napínač obväzu do stehna
• Prispôsobte sval
• V retroverzii Veľký gluteus
• Veľký gluteusový sval
• Pri vonkajšej rotácii hrebeňového svalu Extraktor dlhých stehien Extraktor krátkych stehien Veľký extraktor stehien Stredný sval gluteusu Veľký sval gluteusu
• Hrebeň svalovinu
• Sťahovák na dlhé stehná
• Sťahovák na krátke stehná
• Veľký sťahovák stehien
• Stredný gluteusový sval
• Veľký gluteusový sval
• Počas vnútornej rotácie Stredný sval gluteusu Malý sval gluteusu
• Stredný gluteusový sval
• Malý gluteusový sval
• Stredný gluteusový sval
• Malý gluteusový sval
• Hrebeň svalovinu
• Sťahovák na dlhé stehná
• Sťahovák na krátke stehná
• Veľký sťahovák stehien
• Štíhly sval
• Lumbálny- iliakálny sval
• Rovný stehenný sval
• Napínač obväzu do stehna
• Prispôsobte sval
• Veľký gluteusový sval
• Hrebeň svalovinu
• Sťahovák na dlhé stehná
• Sťahovák na krátke stehná
• Veľký sťahovák stehien
• Stredný gluteusový sval
• Veľký gluteusový sval
• Stredný gluteusový sval
• Malý gluteusový sval

2. funkcia stehenných svalov na kolennom kĺbe:

• Vo flexii: Obojstranný stehenný sval Polovičný šľachový sval Doskový šľachový sval Krejčovský sval Turvicepinový sval Dvojitý lýtkový sval
• Obojstranný stehenný sval
• Sval polovice šľachy
• Plochý šľachový sval
• Prispôsobte sval
• Popliteálny sval
• Dvojitý lýtkový sval
• Počas preťahovania: štvorhlavý sťahovací obväz stehna
• štvorhlavý sval
• Napínač obväzu do stehna
• Obojstranný stehenný sval
• Sval polovice šľachy
• Plochý šľachový sval
• Prispôsobte sval
• Popliteálny sval
• Dvojitý lýtkový sval
• štvorhlavý sval
• Napínač obväzu do stehna