- Na prehľad stehenného svalstva
- K prehľadu muskulatúry
Musculus semimembranosus (plochý sval šľachy) sa skladá z 5 cm širokej a cca. 3 cm silné brušné svalstvo. Pochádza z ischiálnej tuberosity so širokou, plochou šľachou, ktorá mu dáva meno. Sval sa však vyvíja iba pod stredom stehno, a je zreteľne viditeľný a hmatateľný ako vydutie pod kožou.
Synonymá
Nemecky: PlattsehnenmuskelAnsatz: pôvod: ischiálna tuberosita (Tuber ischiadicum) inervácia: N. tibialis, L 4 - 5, S 1 - 2
- Vnútorná holenná kosť (Condylus medialis tibiae)
- Zadná stena kolena kĺbová kapsula (Lig. Popliteum obliquum)
- Fascia podkolennej svaloviny (fascia m. Poplitea)
M. Semimemranosus (plochý sval šľachy) je stiahnutý strečing the,en bedrový kĺb a ohýbanie kolenný kĺb. Výsledkom sú nasledujúce cvičenia:
- Drepy
- Zatlačte
- Dajte skrútiť
strečing cviky na oblasť chrbta stehno sú mnohými vnímané ako veľmi nepríjemné.
Športovec stojí so zatvorenými, natiahnutými nohami a snaží sa prstami dotknúť končekov prstov na nohách. Chrbát by mal byť držaný rovný. Poznámka: Športovci, ktorí tento cvik nemôžu vykonávať, zvyčajne nemajú skrátený sval, ale iba nehybnosť.
Okrem plochého šľachového svalu sa týmto cvikom tiahne aj biceps femoris a semitendinosus. Poznámka: Športovci, ktorí nemôžu tento cvik vykonávať, zvyčajne nemajú skrátený sval, ale iba nehybnosť. Okrem plochého šľachového svalu, biceps femoris a semitendinosus sú pri tomto cvičení natiahnuté.
Funkcie
Ako M. semitendinosus, M. semimembranosus (plochý šľachový sval) spôsobuje flexiu dolnej časti noha v kolenný kĺb. Funguje tiež ako vnútorný rotátor kolenný kĺb a rozširovateľ bedrový kĺb. Informácie o všetkých smeroch pohybu kĺbov nájdete v časti Formuláre pohybu
