Synonymá
latinsky: adducere
únos
Pri únose sú končatiny odstránené z tela. Napríklad si možno predstaviť únos natiahnutých rúk v oblasti ramenný kĺb. Tu sa sťahuje vonkajšia časť ramenných svalov.
motýľ opačná je iná forma únosu v ramenný kĺb, ale s rukami v prednej polohe. (Rovnako ako v prípade lietanie) Príklad. Natiahnuté alebo ohnuté ruky sú pri tele. Vo fáze kontrakcie sú ramená odstránené z tela. - Bočný zdvih
- Únosca stroj
