A meniskus slza je bolestivá kolenný kĺb stav je to väčšinou spôsobené športom, ktorého je veľa stres na kolenách. Medzi ne patrí futbal a lyžovanie. V priebehu a meniskus slza, existuje trvalé poškodenie chrupavka disk v kolenný kĺb (meniskus). Ďalej môže roztrhnutie menisku tiež spôsobiť všeobecné opotrebenie kĺbu v starobe.
Čo je to slza menisku?
Schematický diagram znázorňujúci anatómiu a štruktúru menisku. Klikni na zväčšenie. Človek kolenný kĺb má dva menisky, ktoré slúžia na tlmenie tlaku a prenos sily medzi nimi kosti z noha. Keď sa jeden alebo obidva menisky roztrhnú, z lekárskeho hľadiska sa to označuje ako slza menisku. Vyznačuje sa bolesť v kolene, ktoré je viac alebo menej závažné v závislosti od roztrhnutia; koleno sa už navyše nedá predĺžiť. Diagnóza musí byť stanovená klinicky, pomocou metód ako napr magnetická rezonancia a artroskopia.
Príčiny
Vo väčšine prípadov slza menisku súvisí s opotrebovaním meniskov. Slzy vnútorný meniskus sú oveľa bežnejšie ako u vonkajší meniskus. Menisky sú vrstvou chrupavka medzi týmito dvoma kosti kolenného kĺbu. V priebehu života na nich dochádza aj k opotrebovaniu - je to súčasť osteoartritída a nazýva sa meniskopatia. Napríklad u starších ľudí sa v dôsledku príliš veľkého množstva slz môžu vyskytnúť slzy menisku stres na použitom materiáli. Môže to platiť najmä pri športe, ak nie sú nasadené žiadne ochranné zariadenia, ako napríklad pružinová obuv. V prípade chorôb ako napr osteoartritída, aj tie však môžu byť v každodennom živote nebezpečné. Trhliny sú možné aj v mladšom veku. Platí to najmä vtedy, ak musí kolenný kĺb vydržať mimoriadne vysoké zaťaženie. Rôzne športy zahŕňajú vysoké riziko - v prípade úrazov alebo nehôd dokonca aj zdravých ľudí kĺby môže zraniť menisky.
Príznaky, sťažnosti a príznaky
Slza menisku je zvyčajne veľmi bolestivá záležitosť, takže postihnutí ľudia sú výrazne narušení v ich vlastnom pohybe. Typické príznaky slzenia menisku sú závažné bolesť v kolene. Celý kĺb sa už nedá správne hýbať s existujúcou slzou menisku, takže aj najmenšie pohyby spôsobujú vážne ťažkosti bolesť. V prípade akútneho alebo náhleho roztrhnutia menisku dôjde k bodavej bolesti ihneď po príslušnom zaťažení. Je tiež možný závažný a zreteľne viditeľný opuch], ktorý sa vyskytuje okamžite v kolennom kĺbe. V prípade degeneratívnych zmien sa bolesť zhoršuje a zhoršuje po dlhšiu dobu, kým sa meniskus neroztrhne. V prípade roztrhnutia svalu nie je bolesť v žiadnom prípade taká zlá. Bolesť nastáva iba pri vyvinutí tlaku. Priebeh pohybu je len veľmi zriedka obmedzený slzou menisku. Bolesť spôsobujú iba výslovné pohyby a polohy kĺbu, takže slza ako taká často nie je rozpoznaná. Každý, kto sa úplne zrieka lekárskej a lekárskej podpory, musí očakávať značné zhoršenie prejavov. Tiež je možné trvalé poškodenie, ak nie je včas navštíviť lekára.
Progresia ochorenia
Spravidla neexistujú žiadne väčšie komplikácie a vážne ťažkosti so slzou menisku. Iba známe nebezpečenstvá a riziká spojené s chirurgia menisku može sa stať. Len zriedka dôjde k poraneniu nervov resp chrupavka a v priebehu kurzu dochádza k poškodeniu väzov. Včasné zistenie stuhnutosti kĺbov si vyžaduje skorú návštevu lekára. Avšak osteoartritída stále môže dôjsť.
Komplikácie
V dôsledku roztrhnutia menisku postihnutá osoba trpí predovšetkým pomerne silnými bolesťami. Samotná bolesť je horiace a bodnutie a môže sa tiež rozšíriť do okolitých oblastí tela a tiež tam spôsobiť bolesť alebo opuch. Postihnuté oblasti sú tiež opuchnuté a v oblasti sa vyskytujú opuchy a bolesti kĺby sami. To nie je nezvyčajné pre kĺby tiež sa zapáliť, čo má za následok obmedzený pohyb. Slza menisku spravidla výrazne znižuje kvalitu života a v každodennom živote pacienta existujú rôzne obmedzenia. Komplikácie sa vyskytujú vo väčšine prípadov, ak postihnutá osoba po roztrhnutí menisku naďalej zaťažuje svoje telo. Toto môže viesť k nezvratnému následnému poškodeniu. Ani po úspešnej liečbe sa však plná nosnosť tela neobnoví. Očakávaná dĺžka života sa tým však neznižuje stav. Počas liečby slzy tiež nie sú žiadne ďalšie komplikácie. Pomocou chirurgických zákrokov sa dá nepohodlie pomerne dobre obmedziť. V niektorých prípadoch je vloženie implantáty je nevyhnutné.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Slza menisku je vážne zranenie, ktoré by spravidla malo vždy ošetriť príslušným lekárom. Zvyčajne k takémuto zraneniu dôjde v dôsledku neobvyklého alebo veľkého zaťaženia. Postihnutí jedinci sa okamžite sťažujú na ostrú a dlhotrvajúcu bolesť, ktorá neustupuje ani v pokoji. Vďaka tomu už nie je možný normálny pohyb, takže je nevyhnutná návšteva lekára. Tí, ktorí sa rozhodnú vyhľadať lekársku pomoc, môžu očakávať úplné a rýchle zotavenie. Ak sa však návšteva lekára oneskorí, potom možno očakávať značné komplikácie. V mnohých prípadoch môže byť na zabezpečenie úplného zotavenia dokonca potrebný chirurgický zákrok. V opačnom prípade sa toto zranenie nemusí správne zahojiť a môže dokonca viesť k trvalému sekundárnemu poškodeniu. Navyše, neošetrená slza menisku môže byť rovnomerná viesť na zápal alebo vznik absces. opar sa vyvíja tekutina, ktorá sa vo zvlášť zlých prípadoch môže vyrovnať viesť na krv otrava. Preto: Slza menisku by mala byť vždy liečená lekárskymi a liekmi. Iba potom je možné uzdravenie bez komplikácií.
Liečba a terapia
Liečba roztrhnutia menisku spočíva v prvom rade vo vykonaní kolena endoskopia definovať presnú povahu slzy. Počas tohto postupu sa kolenný kĺb prepláchne a potom sa zavedie šošovka, cez ktorú je možné preskúmať slzenie menisku. To je dôležité pre následný výber správneho chirurgického zákroku, pretože napríklad obrázky MRI neposkytujú presnú indikáciu toho, čo stav je. K dispozícii sú potom tri možnosti. Najjednoduchším riešením je šitie menisku. Pri tomto postupe sa meniskus premiestni pomocou stehu alebo pomocou špeciálnych šípok menisku a materiál sa potom sám rozpustí. Táto metóda umožňuje s najväčšou pravdepodobnosťou pokračovať v plnej športovej aktivite. Druhá možnosť sa považuje za čiastočnú resekciu. V tomto prípade sa odstráni časť menisku. Výhodou je, že proces hojenia je rýchlejší. Potom je však pre kĺb dôležité veľké zaťaženie. V závažných prípadoch sa transplantuje meniskus darcu alebo implantát. Športovci s ním môžu tiež opäť trénovať, ale riskujú vyššie riziko artróza.
Výhľad a prognóza
Za predpokladu dodržania určitých pokynov majú slzenie menisku priaznivú prognózu. Bez príznakov sa zvyčajne dosiahne v priebehu niekoľkých mesiacov. Napriek tomu obvyklé športové aktivity alebo fyzické aktivity stres nemusí byť možné obnoviť niekoľko rokov. Bez lekárskeho ošetrenia sa vyskytujú silné bolesti a značné narušenie lokomócie. Nastáva neistota v chôdzi a pokles fyzickej výkonnosti. Ak sa nezačne liečba, dôjde k celoživotným poruchám. Okrem lekárskej starostlivosti podporuje dobrú prognózu aj následná fyzioterapeutická liečba. Tu sa pacient naučí, ako postupne privádzať svoje telo k predchádzajúcej výkonnostnej kapacite. Cvičia sa pohybové sekvencie a učia sa konkrétne cviky na spevnenie kolenného kĺbu. Pre optimálny ďalší vývoj by mal pacient tréning začleniť do každodenného života aj mimo zasadaní. To povedie k zlepšeniu všeobecného stavu zdravie a skrátiť proces hojenia. Napriek všetkému je potrebné vziať do úvahy, že riziko sekundárnych ochorení sa zvyšuje, ak pacient naďalej intenzívne cvičí. Mnoho z postihnutých následne trpí artróza počas svojho života. Túto okolnosť je potrebné zohľadniť aj pri stanovení prognózy, že osteoartróza je chronická choroba čo vedie k významnej strate rozsahu pohybu.
Prevencia
Aby sa zabránilo roztrhnutiu menisku v počiatočnom štádiu, je v prvom rade dôležité chrániť kolenný kĺb pred artrózou. Týmto spôsobom sa opotrebovanie stáva problémom až v neskorom veku, ak vôbec, a menisky zostávajú dlho odolné. Napríklad dobrá obuv je dôležitá pre šport alebo aktivity, ktoré kĺb veľmi zaťažujú. Najlepšie sa vôbec nevykonávajú nebezpečné športy s extrémnym rizikom úrazu (napr. Futbal) kolena - ak sú, je dôležitá správna ochrana. Ak je známe vyššie opotrebenie, mali by ste sa, pokiaľ je to možné, úplne vyhnúť ťažším a rizikovým nákladom.
domáce ošetrovanie
Proces hojenia sĺz menisku je zdĺhavý a niekedy zložitý, takže následná starostlivosť sa zameriava na pozitívne riešenie poranenia. Fyzické obmedzenie môže byť pre postihnutých veľmi znepokojujúce, preto je dôležité prijať situáciu a zaujať pozitívny prístup. To niekedy stimuluje proces obnovy a udržuje kvalitu života aj napriek priťažujúcim okolnostiam. Slza menisku výrazne znižuje kvalitu života a v každodennom živote môže existovať veľa obmedzení, ktoré musia byť dotknutými osobami zohľadnené. Ďalšie nepríjemné pocity sa zvyčajne vyskytujú, keď je telo napriek slzám menisku naďalej nadmerne zaťažené, takže fyzické aktivity by sa mali venovať iba veľmi opatrne a po konzultácii s ošetrujúcim lekárom.
Čo môžete urobiť sami
V každodennom živote by mali byť pohyby kontrolované a dobre odrážané počas celého života. Správne pohybové vzorce môžu zadržať opotrebenie kĺbov čo najdlhšie. Ak sú už chrupavky a kĺby poškodené, existuje šanca, že aj jeden pohyb, ktorý sa nevykonáva optimálne, môže viesť k roztrhnutiu menisku. Zdravá obuv sa odporúča vo všetkých vekových skupinách, aby nespôsobovala nesprávne namáhanie alebo nadmerné napätie. Aby sa minimalizovalo zbytočné opotrebovanie kosti ako celok je potrebné dbať na to, aby ste udržali svoju vlastnú váhu v normálnom rozmedzí. Nadmerná hmotnosť nesmierne zvyšuje pravdepodobnosť poškodenia kĺbov, a tým aj funkčnú aktivitu meniskov. Pretože sa slza menisku nehojí nezávisle bez lekárskeho zásahu, mala by postihnutá osoba v prípade sťažností vyhľadať čo najskôr spoluprácu s lekárom. Včasná diagnóza zmenšuje veľkosť slzy a má dôsledky na ďalšie pokračovanie zdravie. Počas procesu hojenia je spolupráca pacienta nápomocná. Je potrebné dodržiavať lekárske pokyny, aby ste nespôsobili trvalé nepohodlie. V prvých dňoch po zákroku by sa mal udržiavať odpočinok a postihnuté koleno by sa malo takmer úplne uvoľniť. Následne je liečebný proces sprevádzaný fyzioterapeutickými cvičeniami, ktoré môže postihnutý vykonávať na vlastnú zodpovednosť v každodennom živote. Športové aktivity by sa nemali uskutočňovať, kým sa nedokončí proces hojenia, aby sa zabránilo relapsu.
