Zhrnutie najdôležitejších bodov
Ako pravidlo, hnačka je spôsobená vírusovými infekciami. Na zmiernenie príznakov sa vo väčšine prípadov ponecháva iba symptomatická liečba. Je dôležité dodržať pitné množstvo asi 2 litre denne.
Pretože pri hnačkových ochoreniach sa z tela odvádza veľa tekutín, je urgentne potrebné rýchle doplnenie zásob tekutín. Mali by sa tu použiť nesladené čaje alebo voda s nízkym obsahom uhličitanov. Okrem toho existuje veľa potravín, ktoré pomáhajú hnačka a preto ich možno odporučiť.
Banány alebo jablká sú len dva príklady. Obidve plody majú vysoký obsah takzvaného pektínu. Toto je spojivo a zaisťuje extrakciu kvapaliny z pohyb čriev a tým sa zahusťuje.
Nastrúhané jablká ešte silnejšie rozvinú účinok pektínu a mali by sa používať pri všetkých hnačkách. Ovocným šťavám sa naopak treba vyhnúť. Ovsené vločky sú tiež veľmi ľahko stráviteľné, mali by ste ich však jesť bez mlieka.
Pôsobia upokojujúco na vnútornú stenu žalúdok a na crevach. Zeleninové bujóny nielen pomáhajú dostať stratenú tekutinu späť do tela, ale aj soli, ktoré sa stratili pri hnačkách. Niektorým potravinám sa však treba vyhýbať.
Patria sem mliečne výrobky, pretože zvyčajne obsahujú veľa tukov, a tiež existuje dočasný nedostatok laktázy pri hnačkách. Rovnako, ako sa predtým nesprávne predpokladalo, cola by sa nemala piť počas akútnych hnačiek. Cola obsahuje veľa cukru a môže mať aj ďalší laxatívny účinok. Počas akútnej situácie by sa nemali jesť ani mastné jedlá, ani vyprážané alebo vyprážané jedlá hnačka choroba.
Výživa pre kojencov a deti
Hnačka u malých detí a detí je veľmi častá. Vo väčšine prípadov je hnačka v tomto veku spôsobená infekciou, ale niekedy môžu byť za príznakmi aj potravinová intolerancia. Samotné výživové tipy sa nelíšia od tipov dospelých. V prvom rade je dôležité, aby rovnako ako u dospelých, aj u malého dieťaťa bolo zabezpečené pitie dostatočného množstva tekutín.
Strata tekutín totiž vedie k skutočným sťažnostiam v zmysle závažných žalúdok bolesti a kŕče. Dieťa by navyše malo jesť len ľahké jedlo počas akútnej fázy sťažnosti. Vhodná je predovšetkým nesladená kaša, ako napríklad nesladená jablková kaša alebo banánové pyré.
Dojčaťu sa dajú aj ľahké zeleninové polievky. Je však potrebné sa vyhnúť konzumácii mliečnych výrobkov a ovocných štiav. Ak nedôjde k zlepšeniu pri zmene stravaje možné sa pokúsiť o ošetrenie liekom Perenterol® junior. Tento prípravok je droždie, ktoré je určené na zahustenie pohyb čriev.
Všetky články v tejto sérii:
