opatrný ústna hygiena je pre väčšinu ľudí samozrejmosťou. Aj tí najmenší sa učia, ako si správne umývať zuby, a sú pravidelne predkladaní zubárovi. Krásne a zdravé zuby sú odmenou za pravidelnú starostlivosť a profylaxiu.
Čo je to ústna hygiena?
Denné používanie zubnej kefky a zubná pasta je jedným zo základov zdravého ústna hygiena. Ak sa na čistenie zubov často zabúda, zubný kaz nastáva veľmi rýchlo. Termín ústna hygiena zahŕňa všetky preventívne Opatrenia ktoré majú zabrániť rozvoju chorôb zubov a parodontu. Patria medzi ne pravidelné čistenie zubov a profylaktické profylaktické ošetrenie Opatrenia v ordinácii zubného lekára až po fluorizáciu pitia voda. Najdôležitejšia je individuálna profylaxia, ktorá sa člení na základnú a intenzívnu profylaxiu. Základné profylaktické Opatrenia patrí zdravé strava a denné čistenie zubov. Pre väčšinu ľudí samotné tieto jednoduché hygienické opatrenia nestačia; potrebujú profesionálnu intenzívnu profylaxiu, ktorú môžu vykonávať iba vyškolení špecialisti. Aby bolo možné zistiť patologické zmeny na zuboch a ďasná v počiatočnom štádiu sa odporúčajú dve preventívne prehliadky ročne.
Funkcia, účinok a ciele
Choroby zubov a parodontu sú spôsobené chrupom plaketa a jeho metabolické produkty. Baktérie a ďalšie mikroorganizmy môžu kolonizovať na plaketa. V prípade vysokejcukor stravamikroorganizmy produkujú kyseliny ktoré spôsobujú zubný kaz, ostatné baktérie ktoré sa tiež usadzujú na plaketa vyprovokovať imunitný systém a zápal ďasien sa vyvíja. Mäkký povlak zo zvyškov potravy a baktérie je možné odstrániť pomocou zubnej kefky dôkladným vyčistením a opláchnutím. Preto je pravidelné čistenie zubov najdôležitejšou súčasťou ústnej hygieny, ktorá poskytuje nielen svieži dych, ale dokáže účinne predchádzať väčšine chorôb zubov a parodontu. Vrstvy zvyškov potravy, mikroorganizmy a ich metabolické produkty môžu navyše absorbovať minerály. Táto mineralizácia plaku spôsobuje mierka tvoriť. zubný kameň sa už nedá odstrániť zubnou kefkou. Tvrdý povlak a nepekné sfarbenie, napríklad také, ktoré spôsobuje fajčenie alebo pitie čaju, musí odstrániť zubár alebo špeciálne vyškolený personál v zubnej ordinácii. Toto profesionálne čistenie zubov by sa mali vykonávať v intervaloch asi šesť mesiacov a sú dôležitým doplnkom osobnej ústnej hygieny.
Typické výrobky a prostriedky
Optimálna ústna hygiena spočíva v každodennom čistení zubov a pravidelných kontrolách u zubára. Najdôležitejším nástrojom na ústnu hygienu je zubná kefka. Či už si vyberiete klasickú manuálnu zubnú kefku, ktorá má rôzne tvrdosti a tvary, elektrickú zubnú kefku alebo dokonca ultrazvuková zubná kefka je vecou osobnej klávesy a rozpočet. Čistiaci výkon manuálnych a zubných kefiek je odborníkmi považovaný za približne rovnaký. Ultrazvukové zubné kefky potrebujú špeciál zubná pasta pretože majú iný princíp čistenia. Čistia veľmi dôkladne a šetrne. Zubná niť je vhodný na čistenie medzizubných priestorov. Ak sú medzery väčšie, použijú sa medzizubné kefky. Zubná pasta pre ručné a elektrické zubné kefky je k dispozícii v širokej škále. ústne vody a ústa výplachy zabezpečujú svieži dych. Niektoré výrobky propagujú antibakteriálny účinok. Toto trvá len asi pol hodiny.
Choroby, riziká a nebezpečenstvá
Žiarivý úsmev je najlepšou vizitkou, ale to môže ukázať iba tí, ktorí majú zdravé a starostlivo udržiavané zuby. The zdravie zubov je ohrozený predovšetkým zubný kaz a paradentóza. Zatiaľ čo zubný kaz poškodzuje zub a spôsobuje ťažké bolesť v pokročilej fáze, zápal a postupné ničenie parodontu zostáva v mnohých prípadoch príliš dlho bez povšimnutia. Aj keď väčšina pacientov liečbu nájde zubný kaz veľmi nepríjemné bolesť zabezpečí návštevu zubára. Iba v obzvlášť zložitých prípadoch je potrebné vytrhnúť zub a ponechať nepeknú medzeru. Problematickejšie ako kaz paradentóza, čo vedie k zničeniu parodontu. Spočiatku zápal spôsobené plakom je viditeľné opuchom ďasná a krvácanie z ďasien, neskôr spojivové tkanivo a kostná látka sa stratí. Vďaka tomu sa zuby uvoľnia a hrozí úplná strata. paradentóza tiež vedie k zhoršeniu všeobecnej zdravie. Riziko výskytu kardiovaskulárnych chorôb, cukrovka, reuma a pri predčasných pôrodoch sa zvyšuje paradentóza.
