Dovolenka v horách alebo na pobreží nielen ponúka relaxácie zo stresujúceho každodenného života. U niektorých chorôb, pobyt v kontexte klimatických terapie môže mať dokonca liečivé vlastnosti. Predpokladom však je, aby miestna dovolenka trvala najmenej tri týždne.
Čo je to klimatická terapia?
klimatický terapie je liečebná procedúra, pri ktorej postihnutí ľudia trávia určitý čas v regiónoch so špecifickými klimatickými podmienkami. Klimatické terapie je liečebná procedúra, pri ktorej postihnuté osoby trávia určitý čas v regiónoch so špecifickými klimatickými podmienkami. Obzvlášť vhodné sú tu napríklad more, Alpy alebo hory. Čas, aby sa využil lekársky efekt, by mal tráviť predovšetkým v prírode a menej vo veľkých mestách. Klimatická terapia sa obzvlášť často používa pri chorobách, ktoré majú vplyv na koža a dýchacie cesty. Štúdie preukázali, že pozitívne výsledky nie sú krátkodobé, ale sú badateľné aj po dovolenke. Týmto spôsobom je možné zmierniť špecifické choroby aj bez použitia chemických látok AIDS. Nevýhodou sú však náklady, ktoré obvykle nie sú kryté zdravie poistenie, ale musí byť zaplatené v plnej výške. Ktoré regióny sú vhodné, závisí predovšetkým od individuálnych sťažností. Rozlišuje sa medzi morským podnebím, nízkym podnebím a vysokohorským podnebím. Nízka horská klíma začína od nadmorskej výšky 500 až 1200 XNUMX metrov, vysokohorská klíma zahŕňa ďalšie výšky.
Funkcia, účinok a ciele
Cieľom klimatickej terapie je prirodzene sa zmierniť koža a respiračné ťažkosti. Liečba teda patrí k prístupu naturopatie. Pozitívne účinky sa však dali vedecky potvrdiť. Východiskom klimatickej terapie je zmena podnebia, ku ktorej dochádza. Telo sa musí prispôsobiť novým podmienkam, ako je vietor, slnko a vietor, čím okrem iného imunitný systém možno účinne posilniť. Ďalej sa rozlišuje v rámci klimatickej terapie. Cieľom je teda pri terénnej terapii spojiť fyzickú aktivitu s klimatickými podnetmi. V helioterapii naopak chorý koža časti môžu byť vystavené slnku. Počas liečby liehom na čerstvom vzduchu sa využívajú nižšie teploty. Zároveň pacienti počas liečby ležia. Klimatická terapia je vhodná pri rôznych ochoreniach. Často sa používa v prípade alergie. V takom prípade by vybraný región mal byť prednostne vo vysokých horách. Tu, ľudia s neurodermatitída, astma alebo precitlivenosť na peľ a znečisťujúce látky môžu mať úžitok zo vzduchu, ktorý je zvyčajne oveľa čistejší ako v mestách. Napríklad najmä roztoče domáceho prachu sú zodpovedné za vývoj neurodermatitída s ich trusom. Nemôžu však prežiť vo vysokých nadmorských výškach kvôli zmene vlhkosti. Z tohto dôvodu by sa mali navštíviť miesta s nadmorskou výškou nad 1500 XNUMX metrov. Okrem toho sa v takýchto oblastiach plesne bežne nenachádzajú. Tie spôsobujú dýchacie ťažkosti najmä ľuďom trpiacim na astma. Výlet do vysokých hôr znižuje existujúce nepohodlie počas dýchanie. Vo väčšine prípadov sa dá dávka počas liečby podnebia znížiť. Útoky kvôli senu horúčka sú vo vysokých oblastiach menej časté. Na jednej strane je množstvo cirkulujúceho peľu podstatne nižšie a na druhej strane je doba kvitnutia kratšia. V prípade kožných ochorení sú vhodné dovolenkové miesta, na ktorých je priame slnečné svetlo. Toto je možné použiť napríklad v svrab, pretože inhibuje zápalové procesy v bunkách. Je však dôležité, aby sa slnko dostalo na pokožku bez nej krém. Avšak, úpal by sa malo za každú cenu vyhnúť. To, ako dlho si možno slnečné lúče vychutnať, závisí teda predovšetkým od konkrétneho typu pokožky. Ďalším užitočným klimatickým pásmom je more. Tu prudký vietor a soľ voda majú najmä pozitívny vplyv na zdravie. Morské podnebie prispieva k odbúravaniu slizníc a solí voda vo vzduchu môže uvoľniť uviaznutý hlien. To skvapalní a ľahšie preniká von. Zároveň sú kvapôčky vhodné pre svrab. Obsah soli má protizápalový účinok. V nízkych pohoriach sa organizmus zbavuje prevládajúcej klímy, pretože početné stromy do veľkej miery obmedzujú pôsobenie tepla a UV lúčov. Klimatická terapia sa teda používa na rôzne ochorenia. Môže sa to udržateľne zlepšovať zdravie bez chemikálií drogy a vedľajšie účinky.
Riziká, vedľajšie účinky a nebezpečenstvá
Z dôvodu klimatickej liečby sa neočakávajú nežiaduce vedľajšie účinky. Nevýhodou sú hlavne náklady, ktoré môžu byť pri dlhodobom pobyte väčšie. Ďalej by dovolenka mala trvať najmenej tri týždne. Najmä v každodennom pracovnom živote nie je vždy ľahké dosiahnuť tento čas alebo ísť ruka v ruke so skutočnosťou, že dni pracovného voľna sa musia ukladať na iných miestach, čo môže mať za následok viac stres. V opačnom prípade výhody pri správnom použití obvykle prevážia nad nevýhodami. O pokožku sa majú starať tí, ktorých zo zdravotných dôvodov priťahuje more alebo hory, kde sú vystavení priamemu slnečnému žiareniu. Každý úpal zvyšuje nielen riziko pokožky rakovina, môže tiež zhoršiť príznaky existujúcich kožných problémov. Podľa toho by sa na užitočnom slnku nemalo po celý deň. V určitom okamihu sa odporúča ochranný odev, ktorý sa dobre znáša krém. Aj keď tri týždne rýchlo ubehnú, môžu mať trvalý vplyv na zdravie. Pozitívne účinky sa teda zvyčajne prejavia aj po niekoľkých týždňoch alebo dokonca mesiacoch.
