Pedikúra vlastná výroba
Kozmetickú starostlivosť o nohy je možné vykonávať aj doma. Upozorňujeme, že ak máte športovú nohu, zarastené nechty na nohách, bradavice a kurie oká, mali by ste sa poradiť s lekárom! Najmä diabetici by mali starostlivosť o nohy vykonávať až po tréningu, pretože citlivosť na bolesť nôh je ochorením často narušená, a preto pri odstraňovaní nechtov alebo mozoľov hrozí riziko príliš hlbokého rezu do tkaniva! Ak chcete vykonávať starostlivosť o nohy sami, potrebujete nasledujúce materiály:
- Umyte misku
- Prísada do kúpeľa
- Nožnice na nechty alebo nožnice na nechty
- Pilník na nechty
- Pilník z pemzy alebo rohovky
- Lak na nechty podľa ľubovôle
- Nechtový olej
- Krém alebo krém
Pokyny na vykonávanie starostlivosti o nohy
Nasledujú pokyny na vykonávanie starostlivosti o nohy. Krok 1: Začnite teplým kúpeľom na nohy. To by nemalo presiahnuť 38 ° Celzia a trvať asi 10 až 15 minút; ale nie dlhšie, inak pokožka vyschne. Prísady do kúpeľa je možné pridať ľubovoľne.
Mydlá sú zvyčajne silne zásadité, a tak ničia prirodzený kyslý plášť pokožky, to platí aj pre chodidlo. Používajte preto iba neutrálne mydlá. Môžu sa tiež pridať éterické oleje.
Zatiaľ čo levanduľa má upokojujúci účinok, stimuluje mentol a gáfor. Kúpeľ na nohy sa používa na čistenie, zjemnenie rohovky a zahriatie nôh zväčšením krv obeh. Potom nohy opatrne otrepte.
Pedikúra Krok 2: Opatrne odrežte alebo odrezajte nechty ktoré vyčnievajú cez vrchol necht na nohe. Nenechávajte ostré hrany, inak hrozí zarastenie nechty, Tvar nechty by mali byť čo najrovnejšie, pretože hrany, ktoré sú príliš okrúhle, akoby zrastali pod kožou.
Potom pílite skrátené nechty na nohách, aby ste odstránili rohy s ostrými hranami. Pedikúra krok 3: Opatrne a pomaly zatlačte kožičky späť. Prosím len tlačte, nie strihajte, pretože tenké citlivé kožičky môžu ľahko krvácať a zapáliť sa.
Pedikúra Krok 4: Kozmetická pedikúra zahŕňa odstránenie mozoľov. Prebytočné mozoly na pätách a chodidlách chodidla opatrne otrite pemzou alebo a kukurica spis. Rohovka bola kúpeľom zjemnená a mala by sa dať ľahko odstrániť.
Prosím, nepoužívajte mozoľ roviny, pretože pri príliš hlbokom záreze je riziko zranenia príliš veľké! Starostlivosť o nohy Krok 5: Podľa vašich preferencií si teraz môžete nalakovať nechty na nohách alebo natrieť olejom na starostlivosť o nechty. Počkajte, kým lak na nechty nevyschne.
Krok 6: Potom môžete masáž bohatý krém - napríklad špeciálny krém na starostlivosť o nohy - krúživými pohybmi do nôh. To sa nielen stará o pokožku a chráni ju pred vysušením, ale aj stimuluje krv obeh v nohách. Studené nohy opäť sa zahrejte.
