Pukanie
Pukanie je špeciálna technika balenia, ktorej účelom je pomôcť deťom v pokojnom a uvoľnenom spánku. Rôzne štúdie preukázali, že najmä nepokojné predčasne narodené deti, ako aj deti, ktoré píšu, majú z puku prospech. Bábätká sa môžu dáviť od prvého dňa života do približne 5. mesiaca veku.
Ruky dieťaťa ležia tesne pri tele a tejto zavinovacej technike sa zabráni fyziologickému Moro-reflexu. Moro - Reflex je vrodená reflexná reakcia na strachový podnet, ktorý slúži ako ochranný a obranný mechanizmus. Spúšťajú ho zmeny polohy alebo akustické podnety dieťaťa ústa sa otvorí, ruky sa zdvihnú a prsty sa rozšíria.
V druhej fáze sa ústa sa opäť zatvára, prsty sú ohnuté päsťou a ruky sú spojené pred truhla. Ak k tejto reakcii dôjde počas spánku, vedie to k nepokoju a problémom s spánkovým rytmom a najmä k zaspávaniu. Pevný stisk paží pri puknutí zastaví reflex a deti môžu spať bez vyrušovania a v pokoji. Okrem toho pukanie dáva deťom pocit bezpečia a tepla, ktorý poznajú z matkinho lona, a uplatňuje tak ochranný a chránený charakter. Akonáhle sú deti mobilnejšie a začnú zapínať svoje žalúdok, pukanie by malo byť upravené tak, aby nebolo potlačené prirodzené nutkanie pohybovať sa.
Problémy so zaspávaním dieťaťa v 3. mesiaci
Všetko, čo sa týka spánku, môže trvať v prvých životných týždňoch - a mesiacoch - veľkú hodnotu v živote dieťaťa a tiež rodičov a viesť k určitým problémom a ťažkostiam. V prvých 3 mesiacoch života deti spia v priemere 15 - 16 hodín denne. Tento spánok je pravidelne distribuovaný cez deň v prvých týždňoch do približne 6 spánkových fáz.
Napriek tomu si treba uvedomiť, že každé dieťa je iné a malé odchýlky sú úplne bežné a nie sú výnimkou. Individuálna potreba spánku je pre nás vrodená. Deti sa musia naučiť prispôsobiť sa dennému a nočnému rytmu v prvých týždňoch života a tiež pravidelne upravovať príjem potravy. Pretože sa deti nedokážu samy upokojiť počas prvých 3 mesiacov, je obzvlášť vhodný spánkový rituál. vo väčšine prípadov výzvou.
Malé deti sú veľmi nepokojné a kňučí. Často problémy so zaspávaním sú sprevádzané zvýšeným plačom, čo je pre rodičov ďalšou záťažou. Na to, aby si našli cestu k spánku a aby sa upokojili, potrebujú deti pozornosť a fyzický kontakt rodičov.
Váženie v paži alebo jemné dotyky poskytujú dieťaťu pocit tepla a bezpečia a vytvárajú pokojnú atmosféru. V prvých mesiacoch by ste sa mali ubezpečiť, že sa bábätká pred spaním prebaľujú, udržiavate pokoj a že dbáte na určitú pravidelnosť. Len tak si môžu deti vyvinúť správny rytmus.
