Problémy so zaspávaním dieťaťa v 6. mesiaci
Najmä v prvom roku života má väčšina detí problémy so zaspávaním. Zatiaľ čo v prvých 3 mesiacoch sa takmer všetko točí okolo uspokojovania základných ľudských potrieb, ako je príjem potravy, dostatok spánku a odpočinku, ako aj fyzická pozornosť, potreby dieťaťa sa v nasledujúcich mesiacoch postupne menia. Deti v 6. mesiaci začínajú objavovať svet a potrebujú viac pozornosti svojich rodičov.
Po 6 mesiacoch by sa mal postupne nastoliť pravidelný spánkový rytmus. Bábätká spia asi 14 - 15 hodín denne. Od 6. mesiaca života to teoreticky zvládnu bez dodatočného nočného príjmu potravy.
Ak má dieťa problémy so spánkom, môže byť v tomto veku užitočné venovať pozornosť pravidelnému večernému rituálu. Bábätká si potom pomaly začnú zvykať na rutinu. Dbajte na to, aby bolo prostredie tiché, vyhýbajte sa hlasným zvukom a nevyberajte dieťa z postieľky okamžite, keď plače. Jemným presviedčaním a jemným dotykom sa deti môžu rýchlo upokojiť. Prítomnosť rodičov stačí na to, aby sa deti cítili bezpečne a bezpečne.
Problémy so zaspávaním dieťaťa v 9. mesiaci
Čím sú deti staršie, tým viac klesá denná potreba spánku. Aj deti vo veku 9 mesiacov môžu mať veľké problémy so zaspávaním. Na jednej strane to často postihuje deti, ktoré si ešte nevypracovali pravidelný spánkový rytmus alebo im chýbajú pevné spánkové rituály.
Ak rodičia ešte nedokázali zabezpečiť pravidelný spánok a nedôslednosť ich konania, je obzvlášť ťažké zmierniť problém zaspávania v tomto veku. U detí sa v tomto veku navyše pomaly rozvíja strach z odlúčenia. Vo väčšine prípadov strach z odlúčenia vzniká od 8. mesiaca života a zintenzívňuje už existujúce problémy so spánkom alebo vedie k novo vznikajúcim ťažkostiam so zaspávaním u detí, ktoré si do tejto doby už vytvorili pravidelný nezávislý rytmus.
Keď rodičia opustia miestnosť, dieťa začne plakať a jednoducho sa ho nedá upokojiť. V tejto situácii sa dieťa musí naučiť dôverovať rodičom, že sú nablízku, a môže okamžite prísť, ak by sa niečo stalo. Dieťatám treba povedať, že keď sa zhasnú svetlá, nič sa im nestane a sú samy vo svojej postieľke.
Plyšová hračka v postieľke môže byť užitočná napríklad na zdieľanie osamelosti s dieťaťom a na uľahčenie odlúčenia od rodičov. Niekedy pomôže nechať malé svetlo zapnuté. Znižuje sa tým hrozivá tma a deti strácajú strach.
