Perfektný osobný tréner:
Osobný tréner nesmie byť dogmatik. Dokáže efektívne realizovať želania zákazníkov v určitom rámci a dokáže sa prispôsobiť širokému spektru klientov. Mal by si stáť za tým, čo sám učí a plánuje, a byť presvedčený o metódach.
Mal by poznať všetky individuálne rád a nepáči sa mi pri plánovaní a zohľadniť ich pri plánovaní. Osobný tréner treba považovať za osobu dôvery, pretože iba potom je možné efektívne realizovať rôzne možnosti. Existujú rôzni špecialisti pre rôzne oblasti.
Niektorí tréneri sa sústreďujú iba na optimálne maratón príprava atď. Mnoho nevedomých športovcov sa snaží dokončiť maratón vzdialenosť 42 kilometrov ad hoc, a bohužiaľ musí neúmyselne zastaviť. Osobný tréner sa snaží vyhnúť sa presne týmto situáciám a pripraviť športovca na nadchádzajúcu súťaž tak, aby absolvovanie maratón vzdialenosť alebo dosiahnutie požadovaného cieľového času je dosiahnuté najlepším možným spôsobom.
Stanovený vhodnosť Štúdiá ponúkajú osobným trénerom možnosť používať zariadenie na osobný tréning. Niektorí poskytovatelia športu ponúkajú túto službu osobitne vhodnosť školiteľov na strojoch sa zvyčajne robí rýchlo a laik na ne rýchlo zabudne. Mnoho začiatočníkov preto používa vhodnosť zariadenie nesprávne.
Navyše nie každé fitnes štúdio má kvalifikovaný personál. Osobný tréner určuje vhodný vzdelávacieho plánu pokiaľ ide o optimálnu intenzitu zaťaženia, rozsah zaťaženia, trvanie zaťaženia a návrh zlomu. Svojich klientov motivuje každou sadou a zabezpečuje zmenu športového tréningu.
Aby sme mohli dlhodobo úspešne trénovať, je potrebné optimálne naplánovať športový tréning. V vytrvalosť športe aj v silový tréningsa vzdelávacieho plánu je mimoriadne užitočné rozpoznať zlepšenia výkonu. V našom vzdelávacieho plánu téma nájdete veľa užitočných rád pre individuálne plánovanie tréningu.
