Liečba nalačno v Severnom alebo Baltskom mori - aké je to rozumné?
Mnoho štúdií už preukázalo, že morské podnebie má pozitívny vplyv na zdravie. Existuje veľa dôvodov, napríklad posilnenie imunitný systém, čistý vzduch, vysoký obsah solí, tým vyššie slnečné žiarenie a tým aj vitamín D obsah a oveľa viac. Aj keď sú si Severné a Baltské more veľmi podobné, líšia sa aj v niekoľkých kritériách.
Napríklad Severné more je veternejšie a morská voda aj vzduch sú slanejšie, a preto sa dá povedať, že stimulačné podnebie je tam silnejšie. Na druhej strane vzduch v Baltskom mori obsahuje menej alergénov, a preto sú tam ochranné faktory priaznivejšie. Zhruba povedané, vzduch v Baltskom mori je vhodnejší pre ľudí citlivých na vietor alebo pre pacientov vysoký krvný tlak, zatiaľ čo Severné more má výhody pri kožných ochoreniach ako napr neurodermatitída.
Aké alternatívne diéty sú k dispozícii pre liečbu nalačno?
Aby sme našli vhodnú alternatívu k skoseniu, je potrebné si najskôr položiť otázku, ktorý cieľ by chcel pri skosení dosiahnuť. Ak by čistenie a dekontaminácia tela mali stáť v popredí, potom je parlamentný príspevok dosť zlý. Za účelom dosiahnutia a detoxikáciaRovnako ako pri klasickom skosení, ktoré sa má dosiahnuť, musí byť súčasťou výživného plánu aj potravinová dovolenka.
Alternatívou k liečbe skosením je takzvané „prerušované skosenie“ alebo tiež prerušené skosenie. Striedajú sa epizódy skosenia a „normálna“ výživa. Väčšinou sa tak zabráni aj jojo efektu.
Ak by však prijatie váhy malo stáť v popredí, potom je parlamentný príspevok vhodný ešte lepšie ako liečba skosením. Dôvod je ten, že liečba trvá iba krátko. Telo stráca váhu nielen nad tukom, ale predovšetkým aj nad stratenou svalovou hmotou. Pri dlhodobejšom parlamentnom príspevku chudnutie vyplýva z konzumácie tukových zásob a súčasne znižuje Jojo efekt. Ponuka diét je neuveriteľne veľká a ktorá strava je nakoniec ten pravý, závisí vo veľkej miere od tela, charakteru a faktorov prostredia.
Všetky články v tejto sérii:
