Pálenie záhy a plynatosť počas tehotenstva Pálenie záhy počas tehotenstva

Pálenie záhy a plynatosť počas tehotenstva

Pálenie záhy počas tehotenstva je často sprevádzané nadúvanie. Jedným z dôvodov je zmenený hormón vyvážiť, počas tehotenstva, telo produkuje viac progesterón - to je dôležité pre rast a dozrievanie maternica.

Jedným z vedľajších účinkov je však relaxácie svalov gastrointestinálneho traktu - to vedie k zvieračovému svalu medzi žalúdok a pažerák už nie je úplne tesný. Dôsledkom je únik žalúdočnej kyseliny do pažeráka, čo vedie k pálenie záhy. Na druhej strane sa trávenie spomaľuje, pretože črevo sa sťahuje menej, čo podporuje nadúvanie.

Podobne aj rast veľkosti maternica a dieťa má podobný efekt. Zvýšený tlak v brušnej dutine tiež vedie k zvýšenému úniku žalúdok kyselina a bráni tráveniu. Pálenie záhy a nadúvanie počas tehotenstva nie sú ničím hrozivé, ale často sú veľmi stresujúce.

Ako preventívne opatrenie je dôležité jesť malé, ľahko stráviteľné jedlo. Nafukovanie by sa nemalo potláčať, pretože to môže viesť k bolesť brucha. Teplé kúpele, prechádzka alebo pitie fenikel a rascový čaj sú často vnímané ako užitočné. Preventívny účinok môže mať aj vyhýbanie sa dosť nadýchaným jedlám, ako sú strukoviny, fazuľa alebo brokolica.

Pálenie záhy a pocit plnosti počas tehotenstva

Ak tehotná žena trpí pálením záhy, môže to často sprevádzať pocit sýtosti. Toto je typický druhý príznak pálenia záhy. Pocit sýtosti sa často spája s rastom dieťaťa a so sprievodným zvýšeným tlakom na gastrointestinálny trakt.

Trávenie je tiež značne hormonálne spomalené, čo môže tiež viesť k plynatosti a pocitu plnosti. Aj tu zmena v strava na niekoľko menších, ľahko stráviteľných jedál sa osvedčilo. Pacienti sa vyzývajú, aby napríklad cvičili po jedle a chodili na prechádzky. Čaje ako rasca, fenikel or mäta pieporná čaj pomáha aj s pocitom sýtosti.

Príčiny pálenia záhy počas tehotenstva

Pálenie záhy sa vyskytuje častejšie počas tehotenstva ako u netehotných žien. Asi polovica všetkých tehotných žien trpí najmenej raz počas tehotenstva pálením záhy. Existujú dve hypotézy o vývoji pálenie záhy počas tehotenstva.

Jedným z nich je, že nenarodené dieťa rastúce v maternici spôsobuje pomalý nárast tlaku v dolnej časti brucha. Toto zvýšenie tlaku vedie k zvýšeniu tlaku v oblasti žalúdok. Na oddelenie žalúdka od pažeráka je medzi žalúdkom a pažerákom zvierač.

Ak je tlak v brušnej dutine zvýšený, uzatvára sa menej pevne. Tehotenstvo hormóny estrogén a progesterón tiež spôsobiť, že sa tento sval uzavrie menej pevne. Aj potom môže žalúdočná kyselina prúdiť späť do pažeráka a spôsobiť pálenie záhy.

Dôležitú úlohu pri vzniku pálenia záhy nemá ani výživa, takže riziko vzniku pálenia záhy sa výrazne zvyšuje pri konzumácii veľkých, tučných alebo veľmi korenených jedál. Všeobecné informácie o tejto téme nájdete tu: Príčiny pálenia záhyPálenie záhy sa teoreticky môže vyskytnúť hneď na začiatku tehotenstva. Toto zažívajú ženy, ktoré predtým mohli občas trpieť pálením záhy.

Ak je zvierací sval žalúdka „predpätý“, môže to byť aj malé množstvo progesterón sú dostatočné na uvoľnenie svalu natoľko, aby spustili príznaky pálenia záhy. Pálenie záhy potom často nastáva v spojení s bohatým tučným jedlom alebo stresom. Pálenie záhy sa však pravdepodobnejšie vyskytne v druhom a treťom trimestri tehotenstva (4 - 9 mesiacov).

Od tohto okamihu placenta už neprodukuje progesterón na udržanie tehotenstva. Ako tehotenstvo postupuje, množstvo progesterónu uvoľneného placenta prudko rastie. Zvyšuje sa tiež pravdepodobnosť úpalu.

Väčšina žien pociťuje pálenie záhy iba počas neskorého tehotenstva, tj za posledné tri mesiace. Váha rastúceho dieťaťa, ktoré môže tlačiť na žalúdok, prispieva tiež k spätnému toku do pažeráka a k rozvoju pálenia záhy. Výskyt pálenia záhy má často veľa spoločného strava.

To tiež znamená, že zmena v strava často môže spôsobiť výrazné zmiernenie príznakov. Pálenie záhy údajne podporujú najmä mastné a korenené jedlá. Káva tiež u mnohých ľudí vyvoláva pálenie záhy.

Ďalej alkohol a nikotín v prípade pálenia záhy sa treba vyvarovať - ​​obidvom stimulantom by ste sa však počas tehotenstva mali vyhnúť. Ďalej by sa sýtené nápoje a kyslé ovocie mali konzumovať iba s mierou, pretože môžu podporovať výskyt pálenia záhy. Pálenie záhy a nevoľnosť s zvracanie sú dva príznaky, ktoré často trápia tehotné ženy.

nevoľnosť a zvracanie (hyperemesis gravidarum) sa vyskytujú hlavne v prvých týždňoch tehotenstva a v ďalšom priebehu tehotenstva opäť vymiznú. Naproti tomu pálenie záhy zvykne začať v posledných týždňoch tehotenstva. Od tehotenstva hormóny znížiť silu dolného svalu pažeráka, a reflux žalúdočnej kyseliny do pažeráka sa môže vyskytnúť rýchlejšie počas tehotenstva. To môže viesť k páleniu záhy, ale s ďalšími nevoľnosť, môže tiež viesť k zvracanie.

Niektoré ženy popisujú pálenie záhy počas tehotenstva, ktorý je taký závažný, že vedie k zvracaniu. Ak sa to stane častejšie, mali by ste sa pokúsiť upraviť stravu. Je lepšie jesť veľa malých jedál a vyhýbať sa mastným alebo koreneným jedlám. Káva tiež zvyšuje riziko pálenia záhy u mnohých ľudí a preto by sa jej malo zabrániť.