Náhrady za použitie anabolických steroidov a alternatívy
Anabolické steroidy sa používajú pri budovaní svalov a zaisťujú zvýšenú tvorbu svalov. Testosterón je látka v tele, ktorá je za to zodpovedná. The testosterón úroveň môžu zvýšiť športovci prostredníctvom anabolické steroidy.
Pretože však tieto látky sú na dopingu zoznamu, dôrazne to neodporúčame. Prírodné anabolické náhrady sú alternatívne dostupné vo forme zinku, magnézium, vitamín D a proteíny. Suplementácia týmito živinami môže tiež ovplyvniť testosterón úroveň v krv.
Teda tieto prírodné anabolické steroidy môže tiež dobre prispieť k programu budovania svalov. Okrem výberu dietetické doplnky na budovanie svalov, svoju rolu hrá aj vek. U mladého človeka, ktorý má vysokú hladinu testosterónu v tele krv, suplementácia nie je taká účinná ako u starších športovcov, ktorí majú v tele biologicky menej testosterónu.
Avšak zdravé, vyvážené strava je stále najlepší a najšetrnejší spôsob, ako budovať svalovú hmotu bez toho, aby ste nejaké užívali zdravie riziká. Okrem fyzických a psychologických rizík spojených s užívaním anabolických steroidov existuje aj množstvo vedľajších účinkov. Mnohé z vedľajších účinkov sa prejavia až po dlhodobom užívaní.
Ale aj jednorazové a nepravidelné použitie môže spôsobiť rôzne vedľajšie účinky. Na psychologickej úrovni zmeny nálady, emočné výbuchy, agresívne správanie a zlá nálada môžu viesť k závažným a opakujúcim sa javom depresia. Mnoho používateľov si vytvára začarovaný kruh, pretože si myslia, že „bez anabolických steroidov nič nefunguje“.
Pravidelný príjem anabolických steroidov vedie k požadovanému obrazu tela, ale aj k závislosti na jeho ďalšom rozširovaní. Ak prestanete užívať anabolické steroidy, stratíte pomerne rýchlo vycvičený tvar tela a športovcovi nezostáva nič iné, ako sa poddať nutkaniu znovu si vziať anabolické steroidy. Dostať sa z tohto začarovaného kruhu je mimoriadne ťažké a väčšina športovcov potrebuje pomoc zvonku.
Vedľajšie účinky na fyzickú stránku sú minimálne také závažné a nebezpečné ako psychologické. U mužov a žien sú napadnuté pohlavné orgány. U žien sa klitoris môže zväčšiť a u mužov sa môže v závislosti od stupňa zneužívania anabolických steroidov vyskytnúť dočasná až trvalá impotencia.
Vo veku puberty kosti môžu prestať rásť a skutočné sexuálne vlastnosti sa nemusia úplne vyvinúť. To môže viesť k maskulinizácii alebo feminizácii. Medzi ďalšie vedľajšie účinky patrí vysoký krvný tlak, zvýšený očný tlak, zmeny hodnoty krvi, vypadávanie vlasov, srdce rast, bolesti hlavy a zadržiavanie vody.
U dospelých, ako v puberte, akné môže prasknúť kvôli zablokovaniu mazové žľazy, ktoré sa objavujú hlavne na zadnej strane. Najmä rast srdce je veľmi nebezpečný vedľajší účinok, pretože v súvislosti s artérioskleróza môže to viesť k zástava srdca a srdce útok. Nadmerná konzumácia anabolických steroidov môže teoreticky viesť k smrti. Mali by ste starostlivo zvážiť, či chcete riskovať „iba“, aby ste dosiahli svoje vysnívané telo. Tvrdou prácou sa to dá dosiahnuť aj „normálnym“ tréningom.
