Masáž je starodávna forma terapie ktorý sa používa dodnes a je u mnohých pacientov veľmi obľúbený. Používa sa na mechanické ovplyvnenie koža, spojivové tkanivo a svalov cez strečing, ťahové a tlakové podnety. Účinok masáž sa rozprestiera od ošetrenej časti tela po celom tele a zahŕňa aj psychiku. Existujú nasledujúce typy masáží:
Klasická masáž
Táto forma masáž stimuluje krv obeh a uvoľňuje telo, čo vedie k bolesť úľava, najmä v prípadoch svalového napätia. Súčasťou klasickej masáže sú:
- Effleuragen - ťahy
- Trenie - trenie
- Petrissages - miesenie a ohýbanie
- Vibrácie - otrasy a chvenie
- Tapotements - klepanie
Reflexológia
na koža existujú oblasti - nazývané reflexné zóny -, ktoré sú spojené znakom nervy s oblasťami vo vnútri tela. Týmto spôsobom je možné pozitívne ovplyvniť vnútorné orgány cez reflexné zóny koža.
Táto forma masáže sa tiež často používa poruchy obehu.
Masáž prúdom pod tlakom
Tento typ masáže sa vykonáva vo vani. Tu sú obaja voda sama o sebe a masážny tlakový prúd vody majú relaxačný účinok, ktorý vedie k bolesť úľava a propagácia krv obeh a pohody.
Ručná lymfodrenáž
Kedy lymfa zálohuje, opuchy (voda retencia v tkanivách). Postihnutá časť tela opuchne a spôsobí bolesť, napríklad po operácii alebo po odstránení lymfa uzly.Ručná lymfodrenáž vedie k odbúravaniu krvi lymfa a opuch časti tela, ktorý súčasne zmierňuje bolesť. Rovnako tak podporne liečia výpotky kĺbov a reumatické choroby manuálna lymfodrenáž.
Výhody
Masáž spôsobuje podnety takmer ku všetkým zložkám tela, ako je pokožka, svaly, nervy a vnútorné orgány a vedie k úľave od bolesti cez relaxácie, čo zároveň zvyšuje všeobecnú pohodu.
