Lekárske hodnotenie stravy
strava kokteily od spoločnosti Doppelherz® vo forme formulovanej stravy sú veľmi radikálne, najmä vo fáze chudnutia, a pre mnohých ľudí je ťažké ich udržať, pretože táto diéta vyžaduje veľa disciplíny. Avšak strava kokteily sú obzvlášť účinné z hľadiska chudnutia, ak sa dôsledne dodržiava diéta. Odkedy strava koktaily majú veľmi vysoký obsah bielkovín, telo využíva tento proteín a vlastné tukové tkanivo ako zdroje energie.
metabolizmus tukov je aktívne stimulované, zatiaľ čo vlastné svaly sú chránené napriek niekoľkým kalórií. Preto sa ľuďom, ktorí sa tejto diéty držia, často darí schudnúť za veľmi krátky čas. Individuálne chudnutie však silne závisí od počiatočnej situácie, ďalšej výživy počas diéty a ďalších športov.
Pridá sa plusový bod diétnych chveniech vitamíny a stopové prvky, ktoré zabraňujú nebezpečným príznakom nedostatku. Závažnými nevýhodami stravovania sú však ťažkosti s koncentráciou a slabá výkonnosť, ktoré značne sťažujú ich vykonávanie v každodennom pracovnom živote. Pri diéte s Doppelherz® Diet Shakes je veľmi dôležité pristupovať k prechodu vyváženej a zdravej výživy pomaly, aby sa zabránilo jo-jo efekt.
Aké alternatívne diéty sú k dispozícii
Medzi známych výrobcov podobne účinných diétnych koktailov patria Almased, NISY a Yokebe. Almased prášok používa zvlášť sójový proteín bohatý na izoflavóny a probiotické odstredené mliečne jogurty. Na rozdiel od príchutí vanilky a čokolády v prípravku Doppelherz® je Almased Shake sladený iba prírodnými med.
Koncept prášku Yokebe, ktorý obsahuje mlieko, srvátku a sóju proteíny, je podobný. Tento chvenie je tiež osladené prírodným meda Almased aj Yokebe obsahujú dôležité vitamíny a stopové prvky na prevenciu príznakov nedostatku. Lacnejšou alternatívou je WellMix Proteínový kokteil od firmy Rossmann, ktorá je zvlášť vhodná pre športovcov.
Obsahuje mlieko a srvátkový proteín, magnézium a navyše L-karnitín, ktorý podporuje budovanie svalov. V drogériách, supermarketoch a lekárňach je množstvo bielkovín dieta trepe práškové odrody na efektívne chudnutie vo formulovanej strave. Je dôležité ubezpečiť sa, že výrobky majú nízky obsah sacharidys nízkym obsahom kalórií a s vysokým obsahom bielkovín. Často skryté pasce na cukor sa nachádzajú v práškoch na chudnutie.
Všetky články v tejto sérii:
