Lekárske hodnotenie liečebného pôstu
Z lekárskeho hľadiska nič nehovorí so zdravým dospelým s dobrou fyzickou stránkou stav proti vykonaniu krátkodobej terapeutickej liečby skosením. Jeden by mal podstúpiť a fyzické vyšetrenie vopred lekárom a skontrolujte, či nie sú reklamované. Ak sú vedľajšie účinky príliš silné, musí sa myslieť aj na ukončenie liečby. V žiadnom prípade sa neodporúča nadmerne dlhá fáza zrážania, na ktorú nie je telo zvyknuté. Tu človek riskuje ťažké zdravie problémy, ktoré môžu byť spôsobené napríklad nedostatkom výživných látok.
Aké sú alternatívy terapeutického pôstu?
Ako už bolo spomenuté, nejde o zrážanie blahobytu okolo Diätu, ktoré je potrebné primárne dosiahnuť. Podobne rýchlo, ako sa stratené kilogramy vrátia po kúre na zrážanie blahobytu, Abnehmwillige pristane aj po extrémnych parlamentných príspevkoch, ako sú napríklad mono alebo takzvané nárazové parlamentné príspevky, po krátkej dobe opäť s ich pôvodnou hmotnosťou. Aj tu sa spočiatku stráca veľa vody a vďaka extrémne nízkemu príjmu kalórií a bielkovín sa predovšetkým odbúrava svalová hmota. Patria sem aj diéty, ako je ryža. strava, kapusta polievková diéta, metabolická strava a mnoho ďalších opatrení.
Jedinou rozumnou alternatívou k trvalému chudnutiu a stabilizácii hmotnosti je vyvážená strava ktorý poskytuje všetky dôležité živiny. Mnoho ľudí využíva koncepty low-carb strava, ktorý aspoň čiastočne zabraňuje strate svalovej hmoty vďaka vysokému príjmu bielkovín. Dobré výsledky sa však dajú dosiahnuť aj pri zmiešanej strave, pri ktorej sú všetky jedlá povolené s mierou. To opäť dokazuje chudnutie je jednoduchá matematika: ak jete menej kalórií ako skonzumujete, chudnete.
Aké sú náklady na terapeutický pôst?
Existuje veľa ponúkajúcich, ktorí ponúkajú lieky na zrážanie hrán pomocou dobrých životných podmienok. Ceny sa výrazne líšia a závisia od ponúk, ktoré sa zúčastňujú okrem seminárov a usmernení. Početné nemocnice a hotely ponúkajú kompletné balíčky pocitov pohody na dva alebo niekoľko týždňov na zrážanie hrán, obsiahnuté sú napríklad jóga hodiny, Massagen, kúpele atď.
Samoplatcovia nájdu všetko, čo by si priali, aby si mohli oddýchnuť od každodenného života a očistiť telo i dušu. Ceny sa podľa toho pohybujú od niekoľkých stoviek eur do niekoľko tisíc eur, v závislosti od požadovanej ponuky. Kúru na zrážanie blahobytu je možné dosiahnuť prirodzene aj doma, sprievodcovia ju navyše uvádzajú na internete. Zrieknutím sa tuhej stravy alebo luxusnej stravy tu výdavky ležia jednoznačne pod výdavkami na bežný stravovací plán.
