Lekárske hodnotenie stravy
Ako zdraví dospelí ľudia sú zdravotne nezávadní na kratšiu dobu, aby sa zaobišli bez tuhej stravy a s pomocou zrážania kostí, ako je napríklad pitná kúra po Dr. Markertovi. Fáza skosenia by sa nemala udržiavať nad plánované obdobie, pretože inak môže dôjsť aj u fyzicky zdravých dospelých k nedostatku výživných látok.
Aké sú alternatívy Markertovej diéty?
liečebný pôst má tradíciu už celé storočia. Kto hľadá skutočnú alternatívu k dlhodobému prijatiu hmotnosti, bude z dlhodobého hľadiska úspešný iba so zdravou a vyváženou výživou bez zdravie riziká. Okrem toho dodávka proteíny, tuky, plné hydráty uhlia, balastné materiály, rastlinné a stopové prvky, ako aj dostatočné množstvo kvapaliny. Každý, kto dosiahne kalorický deficit a má dostatok pohybu alebo športových aktivít v každodennom živote, schudne a dokáže si ho dlhodobo udržať. Diéta BCM
Aké sú náklady na Markertovu diétu?
Známy prášok Almased obsahuje 500 g a stojí medzi 16 a 22 eurami. Jedna plechovka obsahuje asi 10 porcií Almased, takže jedna porcia stojí okolo 1,80 €. Vo fáze čistého skosenia, ktorou sú všetky tri jedlá nahradené nápojom, je plechovka dostatočná teda približne 3 dni.
V prísnom pôst fázy, prášok sa tak minie asi 40 € za týždeň. Výdavky na prášok s ním nie sú nijako zvlášť nízke, treba si však naplánovať aj menšie výdavky na ďalšie potraviny. Almasedova liečba alebo Markert Diät patrí teda k ekonomickejšiemu parlamentnému príspevku, napríklad v porovnaní s metabolickou liečbou. S náhradnými nápojmi z drogérie, ktoré majú podobné nutričné hodnoty, sú náklady niekedy ešte nižšie.
