Lekárske hodnotenie Almased®
Účinnosť lieku Almased® v porovnaní s inými diétami je kontroverzná. Výsledky sa u jednotlivých pacientov veľmi líšia. Bohatý na bielkoviny a nízkym obsahom sacharidov strava stimuluje spaľovanie tukov bez odbúravania svalov.
Almased® strava sa líši od mnohých „bleskových diét“, ktoré sa zameriavajú na zníženie svalovej hmoty a vedú iba ku krátkodobému zníženiu hmotnosti. Výrobky Almased® sú navyše dobre znášané aj vďaka použitiu iba prírodných zložiek. Prášok Almased® je možné použiť aj na čaje, koktaily a smoothies.
Na druhej strane možno vďaka nízkokalorickému obsahu pozorovať veľmi široké spektrum vedľajších účinkov strava. Okrem všeobecného poklesu koncentrácie a výkonu má rozhodujúcu úlohu aj pokles fyzickej odolnosti. Pacienti sa často cítia neschopní sprevádzať diétu fyzickou aktivitou počas diéty, a tým posilňovať výsledky. Z tohto dôvodu sa yoyo efekt objavuje u mnohých pacientov po diéte, keď sa vrátia k pôvodnej strave a životnému štýlu bez fyzickej aktivity. Pre účinnosť chudnutia s Almasedom® je nevyhnutná permanentná zmena stravovania a integrácia fyzickej aktivity do každodenného života.
Predpoveď
Prognóza diéty Almased® veľmi závisí od pacienta. Niektorí pacienti sa sťažujú na zlé klávesy prášku Almased®, ktorý niekedy vedie k nevoľnosť. Preto nie je možné dodržať presnú postupnosť plánu, a preto sa iba jedným jedlom nahradí Almased® namiesto všetkých, ako by malo byť v úvodnej fáze.
Výsledkom je tiež dosť zlá prognóza a pacient s Almasedom® chudne len mierne. Niektorí pacienti hlásia takzvaný jo-jo efekt. To znamená, že s pomocou Almased® pacient schudol niekoľko kíl, ale naďalej jedol po diéte ako predtým, a preto kilogramy opäť veľmi rýchlo pribrali.
Pacienti často uvádzajú, že krátkodobo a hlavne počas diéty sa dosiahol požadovaný pocit úspechu a pacient stratil niekoľko kíl, ale túto váhu nebolo možné udržať. Dôvodom je skutočnosť, že do stravy Almased® nie sú integrované žiadne športové aktivity a že strava nepredstavuje trvalú zmenu stravovania. Prognóza Almased®-diéty je preto dosť vytriezvená.
Sľubnejšie sa však javia koncepty, ktoré pacienta motivujú k trvalej zmene stravovania a zameraniu sa na zdravý životný štýl. Podľa výrobcu môže človek pri diéte Almased® schudnúť až 5 kilogramov týždenne. Tento údaj sa však môže u jednotlivých pacientov značne líšiť.
Sprievodnou pravidelnou fyzickou aktivitou možno chudnutie dodatočne podporiť a posilniť. Nízkosacharidová diéta priamo znižuje tukové zásoby. The spaľovanie tukov proces je o 40% rýchlejší ako pri iných diétach.
Yoyo efekt popisuje proces pacientov, ktorí opäť výrazne priberajú ihneď po ukončení diéty. Produkty Almased® sa snažia pôsobiť proti tomuto účinku. Diéta bohatá na bielkoviny zabraňuje strate svalovej hmoty počas diéty.
Z tohto dôvodu sa tukové zásoby spaľujú priamo. Chudnutie preto nie je spôsobené rozpadom svalov, ale spaľovanie tukov. Aby sa zabránilo yoyo efektu (ako pri iných diétach), je po ukončení diéty nevyhnutná zmena stravovania a fyzická aktivita. Metabolizmus sa tak dá natrvalo zmeniť a pacient už nebude opäť priberať.
