Alternatívne možnosti a diéty
Okrem Almased® existuje niekoľko alternatív, z ktorých niektoré sa javia ako nádejnejšie a iné ako menej sľubné. Najlepší a najprirodzenejší spôsob chudnutia je však to, keď si pacient vypracuje a strava a cvičebný plán spolu s lekárom alebo odborníkom na výživu. Všeobecne by šport mal byť vždy integrovaný do života každého pacienta, aj keď chôdza alebo bicyklovanie môžu byť úplne postačujúce.
Okrem toho by mal pacient dodržiavať a zdravie-vedomie strava, s množstvom ovocia a zeleniny a menej tuku a cukru, aby sa dosiahlo dlhodobé zníženie hmotnosti bez jo-jo efekt. K Almased® existuje široká škála alternatívnych diét. V závislosti od pacienta a požadovaného úbytku hmotnosti môžu byť uvedené rôzne diéty.
Voľba a strava možno prediskutovať s lekárom. Väčšina týchto diét je zameraná na zmenu stravovania so zmenou vlastného metabolizmu v tele. Zdravá a vyvážená strava a sprievodná pravidelná fyzická aktivita sú rozhodujúce pre dlhodobý úspech diéty.
Diéta Almased® patrí do skupiny diét Formula. Tu sa jedlá nahrádzajú náhradnými produktmi bohatými na bielkoviny, zatiaľ čo produktom bohatým na sacharidy sa vyhýbame. Často neexistuje trvalý úspech a terapie sú veľmi drahé.
Alkalický pôst si kladie za cieľ znížiť prebytočnú kyselinu v tele príjmom „základných produktov“ (ovocie, zelenina, voda, bylinkový čaj). V detoxikácia diéty (detoxikačné diéty) sa vyhýbajú spracovaným produktom (cukor, biela múka, lepok, droždie), aby sa z tela odstránili možné toxíny. Interval pôst (napr. 5: 2 pôst) je zameraný na niekoľko pôstnych dní v týždni, kedy sa môžu konzumovať iba nízkokalorické nápoje, ako je čaj alebo voda. S inzulín separačné stravovacie diéty, jedlá bohaté na uhľohydráty a bielkoviny sú od seba oddelené. Okrem toho sa večer konzumujú iba potraviny s nízkym obsahom sacharidov, aby sa znížila hladina v noci inzulín uvoľnite.
Aké vysoké sú náklady na stravu Almased®?
Podľa výrobcu trvá liečba liekom Almased® minimálne pol roka, kým nebudú postupne dokončené všetky fázy (fáza začiatku, redukcia, stabilita a život). Počas životnej fázy, ktorá trvá neurčito, sa bude časť jedál naďalej dopĺňať alebo nahrádzať výrobkami Almased®. Denná potreba Almased® závisí od výšky pacienta a veľmi sa líši.
Balenie Almased® s hmotnosťou 500 gramov je dostupné v obchodoch za cenu od 15 do 20 eur. Počiatočná fáza trvá 3 až 7 dní. V tomto období sa okrem nízkokalorických nápojov prijímajú iba výrobky Almased®.
V závislosti od veľkosti tela je potrebných 50 až 100 gramov Almased® trikrát denne. To zodpovedá približne 1 - 2 balíčkom Almased® (náklady: približne 30 až 40 eur).
- Vo fáze redukcie sú nahradené dve jedlá denne počas 6 týždňov. To si vyžaduje asi 10 - 15 balíkov Almased® (cena: asi 200 až 300 EUR). - Vo fáze stability je jedno jedlo denne nahradené liekom Almased® počas približne 18 týždňov.
To zodpovedá asi 15-20 balíkom Almased® (cena: približne 250 až 400 EUR). - V životnej fáze sú jedlá dopĺňané jedenkrát denne s 50g-Almased®. 500 g balenie Almased® je teda dostatočné na 10 dní. V tejto fáze je možné pokračovať neurčito ako a doplnok k plnohodnotnej strave.
