Hypochondria je vážna duševná porucha. Trpiaci ľudia sú pevne presvedčení, že trpia vážnym ochorením, bez potvrdenia lekárskej diagnózy. Trpiaci ľudia sú si spravidla veľmi dobre vedomí svojho správania, ale stále nedokážu ovládnuť svoje obavy.
Čo je to hypochondria?
Duševná porucha hypochondriasis je vyjadrená ako nepodložená strachová porucha choroby. Ľudia trpiaci hypochondrom majú strach z vážnej choroby. Spravidla vedia presne pomenovať, akej choroby sa boja. Ak lekár nemôže vhodnou diagnózou potvrdiť strach postihnutého, zvyčajne sa konzultuje s rôznymi lekármi. Pacienti s hypochondriou však zvyčajne neveria vyšetreniam a výsledkom lekárov. Mnoho ľudí s hypochondriou si je dobre vedomých svojho iracionálneho správania, ale nemôže ho ovládať. Často existuje riziko sociálneho stiahnutia a osamelosti.
Príčiny
Doteraz nebolo definitívne stanovené, aké sú príčiny hypochondrie. Predpokladá sa však, že pri jeho vývoji zohrávajú úlohu sociálne, psychologické a biologické faktory. Ľudia trpiaci hypochondriami sú vo všeobecnosti úzkostliví a veľmi opatrní ľudia. Vhodnými výchovnými vplyvmi alebo dokonca veľmi bolestivými udalosťami sa z vrodenej úzkosti môže vyvinúť hypochondria. Mentálne stres Zdá sa tiež, že hrá úlohu pri jeho vývoji. Štúdie preukázali, že u ľudí s hypochondriami sa limbického systému je nadmerne aktívny a ľahko ovplyvniteľný. Táto oblasť mozog je miesto, kde sa spracúvajú emócie a pozornosť sa zameriava na konkrétne situácie. Tento objav môže byť dôkazom toho, že biologické faktory skutočne hrajú svoju rolu.
Príznaky, sťažnosti a znaky
Jednotlivci, ktorí trpia hypochondriami, sa zvyčajne veľmi boja choroby. Tento strach významne obmedzuje život týchto osôb, takže môže tiež spôsobiť psychologické problémy. Okrem toho existuje strach z bolesť, zdravotné postihnutie alebo dokonca smrť. V niektorých prípadoch sa postihnutí jedinci tiež dôsledne zameriavajú na konkrétne ochorenie. Hypochondri často vykonávajú intenzívny samo-výskum určitých chorôb, symptómov a prejavov. Informácie sa zhromažďujú a zvyčajne sa vnímajú úplne prehnane. Rozhovorom s inými ľuďmi sa vyhýbame, takže hypochondri majú veľmi často narušený spoločenský život. Majú urgentnú potrebu okamžite objasniť možné príznaky. Možné príznaky sú vnímané zvýšeným spôsobom a nasledujú neustále návštevy lekára. Ľudia, ktorí trpia hypochondriami, sú pevne presvedčení, že trpia určitou chorobou. Tak dôjde ku katastrofickým myšlienkam o tom vlastnom stav, ako aj na ťažké záchvaty paniky. Myšlienky sa časom výrazne zintenzívnia, ak nie terapie je prevzatý. Pre cudzincov je zvyčajne veľmi ťažké rozpoznať hypochondrium. Z tohto dôvodu by sa vyššie uvedeným znakom mala venovať zvýšená pozornosť.
Diagnóza a priebeh
Hypochondria je duševná porucha, ktorá je veľmi ťažká a nie veľmi často diagnostikovaná. Na stanovenie jednoznačnej diagnózy musí byť porucha prítomná najmenej šesť mesiacov. To sťažuje diagnostiku, pretože pacienti spravidla menia ošetrujúcich lekárov, hneď ako lekár zistí, že obávaná choroba nie je prítomná. Väčšina hypochondrov si jednoducho nedokáže predstaviť, že sú v dobrom zdravie. Čiastočne dúfajú, že budú mať skutočne nebezpečnú chorobu, aby sa ich nápady potvrdili. Mnoho lekárov navyše váha s diagnostikou hypochondrie, pretože sa obávajú, že fyzickú chorobu nakoniec prehliadli. Postihnutí navyše navštevujú len zriedka odborníka na duševné choroby, pretože sú pevne presvedčení, že trpia fyzickými chorobami. Spoľahlivá diagnóza obsahuje okrem podrobných otázok k súčasným sťažnostiam aj otázky týkajúce sa prevládajúcich obáv a miery sebapozorovania postihnutej osoby. Lekár sa navyše pokúša odlíšiť hypochondrie od iných, možno existujúcich obsedantných obáv, kladením konkrétnych otázok. Obsedantno-kompulzívne obavy a tiež hypochondrie sú často sprevádzané depresiaAj tu sa lekár snaží odlíšiť jednotlivé príznaky od seba a často aj iné obsedantno-kompulzívne obavy, depresia a hypochondrie koexistujú.
Komplikácie
Hypochondriasis primárne spôsobuje vážne psychické utrpenie a depresia. V závažných prípadoch však môže tiež viesť na fyzické nepohodlie a komplikácie, takže v najhoršom prípade postihnutý človek zomrie na podchladenie. Pacient si spravidla myslí, že je chorý na určité ochorenie, aj keď to tak nie je. Potenie a záchvaty paniky nastať. Postihnuté osoby sú často nepokojné a cítia sa zle, v mnohých prípadoch sa vyhýbajú sociálnym kontaktom alebo sú priamo prerušené. Ďalej môžu byť závažné srdce búšenie srdca. Nie je nezvyčajné, že pacienti užívajú lieky, ktoré nie sú skutočne potrebné, pretože neexistuje základné ochorenie. V takom prípade drogy môže poškodiť telo a poškodiť niektoré orgány. Rovnako tak je často bezdôvodne konzultovaná s lekárom. Z dôvodu depresie a mylných predstáv nie je nezvyčajné, že dôjde k sociálnemu vylúčeniu. Hypochondrie lieči psychológ a zvyčajne to tak nie je viesť k ďalším komplikáciám. Môže však uplynúť dlhší čas, kým sa prejavia počiatočné účinky liečby.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Ľudia, ktorí trpia silnou úzkosťou, by mali spravidla navštíviť terapeuta. Ak dôjde k nárastu úzkosti alebo ak sa problémy spojené s úzkosťou zvýšia, odporúča sa navštíviť lekára. Ak už nie je možné plniť každodenné povinnosti, ak postihnutá osoba trpí emocionálnym utrpením alebo ak príznaky majú vplyv na sociálne správanie, je potrebný lekár. Strach z vážnej choroby vedie k nesmiernej psychike stres. V prípade potenia, koncentrácie poruchy, problémy so spánkom, dýchavičnosť alebo zvýšená podráždenosť, odporúča sa návšteva lekára. Ak dôjde k sociálnemu stiahnutiu, depresívnym alebo melancholickým fázam, zhoršenej nálade a srdce palpitácie, treba vyhľadať lekára. Zvyčajne chýba dostatok informácií o chorobe v hypochondriu, pretože postihnutá osoba neverí, že je možné byť zdravá. Preto je užitočné vytvoriť stabilné a dôveryhodné prostredie. Aj keď pacienti s hypochondriázou často striedajú lekárov, pre celkový obraz je prospešné, ak sú celkovo história medicíny sa predkladá pri každej návšteve. Trpiaci ľudia trpia často mnoho rokov a mali by sa zveriť terapeutovi hneď, ako si uvedomia, že potrebujú pomoc pri emočnom posilňovaní. Ak je nedostatok energie, rezignácia a súčasné vnútorné nepokoje, treba vyhľadať lekára.
Liečba a terapia
Úspešne liečiť hypochondrie, kognitívne behaviorálna terapia sa používa. V prvom rade je však nevyhnutný určitý nadhľad a spolupráca postihnutého, aby sa duševná porucha dostala pod kontrolu. V terapie„Pacienti sa naučia hodnotiť celé svoje telo a svoje sťažnosti realisticky a pre nich úplne novým spôsobom. Mnoho ľudí v každodennom živote musí byť oboznámených s perspektívou ľudí trpiacich hypochondriami a niektoré z nich sa musia znovu naučiť. Existujú trpiaci ľudia, ktorí sa vyhýbajú podávaniu rúk iným ľuďom ako pozdrav zo strachu z infekcie. Išlo by o také každodenné správanie, ktoré by dotknutá osoba musela prehodnotiť a znovu sa naučiť. Ďalej kognitívne behaviorálna terapia sa vždy zameriava na nové sťažnosti, s ktorými sa pacient v budúcnosti môže stretnúť. Mali by sa naučiť ich realisticky hodnotiť, keď sa vyskytnú prvýkrát. To tiež znamená, že postihnutí prestávajú nadmerne vyšetrovať možné závažné choroby, ktoré by mohli byť spúšťačom vnímaných sťažností. Pre úspešnú liečbu hypochondrózy je bezpodmienečný náhľad a spolupráca postihnutého človeka nevyhnutná v každej fáze terapie.
Prevencia
preventívna Opatrenia proti hypochondriu môžu brať iba tí, ktorí sa boja trpieť hypochondriami. Kto pociťuje veľký strach z vážnych chorôb a v prípade sťažností sa okamžite obáva najhoršieho, mal by sa pokúsiť o vybudovanie vzťahu dôvery s ošetrujúcim lekárom. Iba tak je možné v prípade - našťastie - negatívnej diagnózy uveriť lekárovi a eliminovať strach. Okrem toho by sa každý, kto sa bojí hypochondrie, mal pokúsiť byť otvorený psychosomatickej liečbe. Toto je jediný spôsob liečenia existujúcich hypochondrií.
Nasleduj
Pretože hypochondróza je psychologická porucha, musí sa po celý život pacienta poskytovať následná starostlivosť. Opatrenia následná starostlivosť preto začína na konci liečby, zvyčajne u psychológa. Následná starostlivosť vyzerá v individuálnych prípadoch pre pacientov s hypochondriázou inak, ale riadi sa spoločným rámcom. V psychoterapie, pacienti zvyčajne vypracovali faktory, ktoré viedli k vzniku hypochondrie. Povedomie o týchto faktoroch teraz tvorí východiskový bod pre udržanie stabilného duševného stavu a prevenciu relapsov. Pacienti si musia vyvinúť dostatočnú citlivosť na svoju vlastnú stav a na rizikové vonkajšie faktory. Najmä mŕtvica osudu alebo choroby v rodinnom kruhu majú potenciál spôsobiť psychologicky nestabilným jedincom neúnosnú úroveň stres, čo môže mať za následok obnovené hypochondrie. Ak si pacienti všimnú, že sú zavalení novými situáciami v živote alebo majú iné psychologické nepohodlie, je potrebné okamžite kontaktovať bývalého psychoterapeuta alebo psychologické pohotovostné centrum. Čím skôr sa tak stane, tým väčšie sú šance, že sa dá vyhnúť novému prepuknutiu choroby. Svojpomocné skupiny predstavujú pre pacientov možnosť nájsť porozumenie a výmenu informácií aj po chorobe, čo uľahčuje zvládanie duševnej poruchy.
Čo môžete urobiť sami
Hypochondriasis je porucha, pri ktorej môžu postihnuté osoby, v prípade potreby aj s terapeutickou podporou, aktívne spolupracovať pri každodennom živote na rast mučivé obavy z údajných chorôb krok za krokom. Prvým krokom je, aby sa pacient po vyšetrení vnútorne rozhodol dôverovať diagnóze a radu lekára. Vidieť ostatných lekárov kvôli ďalším názorom (tzv. „Skákanie lekárom“) poskytuje iba krátkodobé uistenie a časom často zvyšuje hypochondrie, rovnako ako neustály výskum vlastných symptómov na internete (cyberchondria). Ďalším dôležitým stavebným kameňom pre ľudí postihnutých hypochondrom je opäť dôvera vo vlastné telo. V mnohých prípadoch sa to dá dosiahnuť prostredníctvom atletického tréningu s jemným úvodom a dávkovanou námahou. Výsledkom je, že pacient znovu získa dôveru v svoju výkonnostnú schopnosť a strach z vážnych chorôb, ako je a srdce útok je možné znížiť a v ideálnom prípade ho úplne eliminovať. Rozptýlenie, ako sú spoločenské aktivity, môže tiež pomôcť prelomiť neustále znepokojenie vlastným telom a s tým spojený negatívny myšlienkový cyklus. V tomto kontexte, štúdium a relaxácie metóda alebo jóga tiež pomáha. Okrem toho CD so sprievodcom po fantastických cestách pomáhajú pri schopnosti relaxovať, ktorá je pre DVD tak dôležitá hypochonder.
