Skúšky golfových lakťov a tenisových lakťov
Bolesť v oblasti vonkajšieho lakťa: Epicondylitis humeri ulnaris (golfové lakeť). Bolesť v oblasti vnútorného lakťa: ohnutie zápästie, otáčaním predlaktie proti odporu, zdvíhaniu ťažkých vecí. Bolesť v oblasti vnútorného lakťa prostredníctvom:
- Otáčanie predlaktia
- Predĺženie zápästia proti odporu
- Predĺženie prostredníka proti odporu
- Natiahnutie lakťa a pasívne ohnutie ruky
- Ohnutie zápästia
- Otáčanie predlaktia proti odporu
- Zdvíhanie ťažkých vecí
Ak sa vyskytli ťažkosti vo forme golfovej ruky, je vhodné postihnutú ruku rezervovať.
Tým sa zabráni progresii zápalového procesu a zhoršeniu príznakov. Liečba ramena golfistu je zvyčajne konzervatívna, iba v zriedkavých prípadoch sa vykonáva chirurgický zákrok. Existuje veľa možností a variantov konzervatívnej terapie, z ktorých niektoré uvádzame nižšie: Rovnako ako pri iných zápaloch v tele, je užitočné, ak je golfová ruka ochladená.
To zastaví zápalové procesy a uľaví bolesť. Je výhodné, že ochladenie bolestivých miest môžu vykonávať aj samotní pacienti. Mnoho fyzioterapeutov navyše používa pri liečbe ramena golfistu elektrostimuláciu.
Použitá technika sa nazýva TENS, čo znamená „transkutánna elektrická stimulácia nervov“. Tu sa pomocou elektród vysielajú na pokožku elektrické impulzy. Pomocou tohto postupu by sa malo dosiahnuť nervové vlákno, ktoré prenáša bolesť.
Cieľom je, aby sa do systému prenášalo menej informácií o bolesti mozog. Terapia nie je bolestivá, takže pacient pocíti na koži iba pocit mravčenia. Výhodou tohto postupu je, že pacienti môžu tiež vykonávať aplikácie nezávisle doma pomocou požičaného alebo zakúpeného prístroja.
Ďalšou široko používanou terapiou je šok vlnová terapia. Tu sa urobí pokus stimulovať tkanivo pomocou šokov, čím sa zvýši krv cirkuláciu a regeneráciu tkaniva, čo by malo nakoniec viesť k vyliečeniu.
- Fyzické opatrenia
Všetky články v tejto sérii:
