Prognóza | Čo je to golfový lakeť?

Prognóza

Prognózu možno označiť ako dobrú, pretože väčšinu pacientov s ochorením lakťového golfistu je možné vyliečiť konzervatívne, tj. Bez chirurgického zákroku. Je však možné, že k ochoreniu dôjde po dlhšiu dobu a za určitých okolností sa dá vyliečiť iba pomocou chirurgický zákrok. V zriedkavých prípadoch nemusí chirurgický zákrok poskytnúť trvalú úľavu od bolesť. Golfový lakeť golfový lakeť sa často vyskytuje pri tenis lakeť.

Cvičenia

Na hojenie paže hráča golfu je užitočné, ak pacient vykonáva pravidelné cvičenia. Je dôležité, aby sa nestratila trpezlivosť, ak sa požadovaný cieľ nedosiahne okamžite. Účinok sa odvíja iba s časom a môže sa dostaviť, iba ak boli cviky vykonávané dôsledne, pravidelne a trvajú.

Preťahovanie cviky: Na jednej strane je dôležité natiahnuť svalstvo predlaktie. Za týmto účelom natiahnite postihnutú ruku v lakti, teraz ju pretiahnite zápästie a druhou rukou ho potiahnite ďalej do predĺženia. Ohybové svaly sú natiahnuté a na spodnej strane tela sa vytvára mierny ťahový pohyb predlaktie.

Extenzorové svaly sa dajú natiahnuť ohnutím zápästie čo najviac a potom ju druhou rukou mierne stlačte. Pri tomto cviku musí byť tiež natiahnutá ruka. The strečing cvičenia by sa mali vykonávať asi 30 sekúnd a opakovať trikrát na cvičebnú jednotku.

V ideálnom prípade by sa cviky mali vykonávať aspoň raz denne, alebo ešte lepšie niekoľkokrát denne. Raz zápal a bolesť už trochu utíchli, je na čase posilniť predlaktie svaly, pretože to zabráni ďalšej nadmernej stimulácii. Cvičenie by sa malo robiť s nízkou váhou a veľkým počtom opakovaní (20 - 30).

Jednoduchá forma cvičenia je vziať 0.5 l PET fľašu do ruky a položiť predlaktie na stôl tak, aby bola vaša ruka držaná vo vzduchu nad okrajom stola. Teraz sa má fľaša zdvihnúť a znížiť o strečing a ohýbanie zápästie. Cvičenie by sa malo vykonávať dvoma spôsobmi, jedenkrát by mala byť ruka držaná chrbtom ruky smerom nahor, inokedy dlaňou nahor.

To je jediný spôsob, ako zabezpečiť, aby boli precvičené obe svalové skupiny, extensor aj flexor. Toto cvičenie by sa malo vykonávať aj trikrát na jednotku s opakovacou frekvenciou 20 - 30. Golfový lakeť je lokalizovaný zápal v oblasti flexorových svalov predlaktia a ruky.

Z lekárskeho hľadiska ide o takzvanú epikondylitidu (humeri medialis). Na jednej strane patrí k inzerčným tendopatiám (= choroba NÚ) šľachy, puzdrá šliach a väzy), na druhej strane patrí tiež k myotendinózam (ochorenie jednotkového svalu = myo a šľacha = tendo). V dôsledku toho je epikondylitída (humeri medialis) ochorením šľachy a väzy postihujúce susedné svaly.

Tendopatie (= zápaly šliach) môžu za určitých okolností spôsobiť bolestivé zmeny šľachy v oblasti svalového pôvodu, úponu svalu, väziva alebo kapsuly. Tendopatia sa preto môže vyskytnúť takmer v celom tele. V prípade lakťa golfistu charakteristické bolesť nastáva v dôsledku preťaženia svalov, čo môže výrazne obmedziť použiteľnosť postihnutého ramena.

Golfový lakeť, epicondylitis humeri medialis, sa vyskytuje u mužov i žien, najčastejšie v strednom veku. Golfové lakeť je možné liečiť konzervatívne aj chirurgicky. Spravidla sa človek najskôr snaží konzervatívne liečiť chorobný vzor.

To znamená liečebné metódy, ako sú: imobilizácia, elektromechanická stimulácia, kortizón injekcie, masťové obväzy a mimotelové šok vlnová terapia. Ak konzervatívne opatrenia nebudú účinné, môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok. To znamená uvoľnenie svalov potrebných na natiahnutie ruky (= „extenzor predlaktia“).

Ruka hráča golfu nadmerne stimuluje flexorové svaly predlaktia a je sprevádzaná bolesťou v ruke. Existuje mnoho metód liečby, pričom pri liečbe hrá dôležitú úlohu samostatná prax pacienta. O operácii by sa malo rozhodnúť iba vo výnimočných prípadoch a v prípade závažných, zdĺhavých kurzov.